初中体育多样化教学改革的实践探索

邓文乐

【摘    要】随着社会的不断发展和科技的快速进步，教育改革的脚步日益加快，初中体育教学也从以往的传统教学模式向现代高科技模式转变，体育教学方法的多样化充分展现了现代科技发展给教育带来的便利。本文结合体育教学的发展状况，研究并提出了初中体育教学改革的策略。

【关键词】初中体育  多样化  教学改革  策略

中图分类号：G4      文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2021.12.176

初中体育教学改革应该从课本出发，结合学校的教学要求，针对学生的综合特点与个体优势，采取合理有效的教学措施。在体育教学改革的过程中不能急于求成，过度注重提高学生的体育素质能力，更应该注重培养学生的体育精神，让他们真正爱上体育。初中体育课程随着时代的发展也在不断更新，体育教师应该时刻保持教学策略的创新，提高学生的整体素质能力。

一、体育教学的发展

教育部正式将体育课程纳入中小学必学科目后，明确规定任何教师不得以任何借口占据体育课程的时间。刚开始的时候体育教学的内容还比较单一，主要以“跑、跳、竞走”为主要形式，后来逐渐加入了跳绳、踢毽子等传统的运动项目。这阶段的体育教学模式没有注重体育前的热身运动和叮嘱学生在运动过程中的注意事项等。随着体育教学的不断发展，体育教育学家针对以往运动模式的缺点，在体育课程设计中加入了热身运动，热身运动的加入能够极大地缓解学生参与体育课程中的不适感，帮助他们活跃全身细胞，调动感官，使学生的神经变得兴奋，能够以积极饱满的热情投入到体育学习活动中。

体育热身运动牢牢地抓住了学生喜欢跑与跳的特性，调动学生的积极性与灵活性，让学生唤醒身体机能，认真参与体育教学课程。随着时间的发展和科学技术的革新，体育教学器材种类越來越多，教学模式也在不断革新。教师可以采用不同的球类器材、健身用具来增加课堂的趣味性，提高课堂的教学效果，激发学生的学习兴趣。体育设施的完善与科技的先进都有助于提升体育课堂的教学效果，减轻教师的教学压力，让教师有更多时间创新教学模式。

二、初中体育教学措施的改革策略

（一）充分利用多媒体设备

近年来，随着多媒体技术的迅速发展以及学生要求的不断提高，多媒体教学的应用已成为教学改革的必需。教师可以将多媒体引入课堂教学中，辅助教师来讲解基础体育知识，运用多媒体设备播放专业的知识，利用影音、图像等形式来刺激学生的感官，激发他们的内在潜力。要想提高学生对体育的学习兴趣，就不能局限于书本上的知识，应该多给学生科普。比如，很多学生都对炫酷的球技感到好奇，科比、库里、麦迪等著名的NBA球星都是他们崇拜的对象，他们也希望像那些球星一样能够在球场上大放异彩，展示自己炫酷的球技。因此，教师可以巧妙地利用学生这一特性，给他们播放NBA的比赛视频，专业类的体育竞赛活动充满了紧张感和刺激感，能够充分激发学生的学习兴趣。

（二）创新室内外体育课教学模式

传统的体育课程教授场地多数局限于户外，对场地的范围和安全性都有一定的要求。如果碰到户外场地被占或者天气不佳，户外体育课程就面临被取消的可能。这种情况既不利于体育课程的正常进行，也不利于学生在疲劳的学习之余锻炼身体。因此，教师应该开展室内体育课教学，保证学生能够定时参加体育学习。随着教学设备和教学模式的改革，室内体育课程也开发出很多创新性的教学模式，比如“扑克牌抽签法”就十分适合户内教学。让全体学生围成一个大圈，中间的空白场地预留给学生做体育运动的地方。抽到数字“1”的学生，装成大象的模样手捏鼻子原地转圈1分钟，然后再走一段直线。很多学生由于平衡感较差，转圈之后就会产生眩晕的感觉，走路的时候踉踉跄跄，这种“大象走路”的方法可以提高学生的平衡感和方向感，也让学生在玩乐的同时锻炼身体。抽到数字“10”的学生要在原地坐10个深蹲，深蹲是常见的一种锻炼形式，可以有效提高学生的肌肉力量，减少脂肪的储存，深化核心部分，让学生在深蹲的同时巧妙地锻炼身体。抽到数字“8”的学生要找同学猜拳，输了的学生要围着教室跑5圈。跑步的健身意义自然不用多说，它可以调动全身的细胞，加快呼气和换气的频率，给肺部输送更多新鲜的氧气。数字所代表的含义都由教师决定，教师可以根据课堂内容的教学要求和教学模式随机变换数字的含义，从而充分帮助学生锻炼身体，让学生拥有健康的机体和矫健的体魄，能够以饱满的热情投入到其他科目的学习中。室外的教学模式就十分多元化了，“竞赛体育运动”“户外战地探险”“竞技类活动”等都可以运用于室外的体育教学中，户外具有场地大、空气新鲜、器材丰富等诸多优点。教师应该创新性地结合该节课教学的需要，采用有针对性的趣味运动，给学生讲解和展示室外体育运动模式。这种方式有效地将“讲与练”融合在一起，能够调动学生的多种感官体验，使学生既学到体育相关知识，也对该类运动产生一定的兴趣，让他们能够真正爱上体育这门课程。

（三）提高学生参与体育运动锻炼的意识

教学的改革首先源自于意识的改变。教师只有帮助学生充分意识到体育运动锻炼的好处，他们才会主动参与日常的体育活动，主动去锻炼自己的身体。因此，教师在体育课堂中，不仅要给学生科普体育方面的知识，更应该让他们知道体育运动锻炼与个人健康的紧密联系。比如，只有在日常多多参加有氧活动，才能增强肺活量，从而获得更加新鲜的空气，重塑身体机能;进行日常的肌肉拉伸活动，将舒缓疲劳，防止产生骨质疏松、肌肉损伤等问题。提高学生参与体育运动锻炼的意识，促使学生主动参与日常的体育活动，而不是每次都需要教师的督促与严格要求。行为的转变源自于意识的飞跃变化，教师还可以给学生播放一些体育竞赛类的活动视频，给他们讲科比洛杉矶凌晨四点半的故事，姚明打入NBA的传奇。这些优秀体育运动员的故事，将激励学生树立体育信心，以健康的心态去面对日常的体育锻炼活动，从而练就一个健康的身体。

综上所述，我国的体育教学一直在不断地改革和创新，在改革和创新的过程中，体育的教学内容和教学模式都得到了丰富和创新，也充分帮助学生获得一个健康的身体。体育锻炼是人人都必须参与的一种活动，从初中阶段就让学生意识到体育运动的重要性，将有助于学生积极锻炼，热爱运动。

参考文献

[1]王锡营，邢金明.新时代我国学校体育改革的现实缺失与发展路向[J].中国学校体育（高等教育），2018，5（11）：53-57.

[2]梁金水.初中体育的重要性及教学方法的探讨[J].读写算：教育教学研究，2014，000（016）：241.