幼儿自我情绪调控能力的培养

黄丹

摘要：在现代幼儿教育理念当中，健康包括身体健康和心理健康两个方面，而在幼儿心理健康方面，良好的情绪、自我调控能力是幼儿心理健康的重要标志之一。但是幼儿时期，孩子们的自我情绪调控的能力比较低，就需要我们自不量力培养他们的情绪情感调整能力。本文针对幼儿的自我情绪调控展开探讨，以期找到有效的教学策略，为教育同仁开展相关教育实践提供有价值的参考。

关键词：幼儿;情绪调控;策略

中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-7-093

在幼儿教育中，我们常常发现幼儿常常受到情绪的影响，如果下令全體情绪的自我调节能力比较差，其身心发展就会失去平衡，而且长期的不良情绪也会使幼儿产生各种各样的病变，不利于幼儿身心健康成长。因此在幼儿园各项教育教学活动中，我们首先应该让幼儿产生愉快的情绪，并能帮助他们学习如何进行情绪的自我调控，也使获得身心和谐发展。本文将结合教学实践探讨帮助幼儿消除不良情绪，提高自我调控情绪能力的策略。

一、创设适宜性的环境，满足幼儿生长的条件

在幼儿教育中，幼儿之所以会产生各种各样的不良情绪，往往是因为他们有不安全感，感受不到教师的尊重、爱护、包容，也没有自我表达和自我表现的机会，从而无法形成积极的心理体验，导致幼儿经常处于一种挫折的情绪情感控制之下，在这种情况下，我们一定要积极主动地为幼儿创设良好的心理环境，让他们感受到教师的关爱、理解、尊重、支持，使他们感受到“老师喜欢我”。比如在一次户外自主游戏活动中，孩子们一起玩儿“小熊回家”的游戏，其中有一个小朋友要求同伴和他一起做伴回家，因为她怕黑，但是他的伙伴却拒绝了，因此他闷闷不乐，此时教师发现以后就鼓励这个小朋友继续向小伙伴发出邀请，并且教师也引导另一名幼儿和小伙伴进行合作游戏，在教师的支持下，两个人完成了游戏活动，他们都非常的开心，并主动地参加到接下来的游戏活动当中去。总之，在幼儿参与幼儿园一日活动过程中，教师应该时刻关注和观察幼儿的心理需要和情绪感受，为他们进行情绪的自我调控创造有利条件，并提供各种各样的支持，使他们玩得开心，能快速产生愉快的情绪，进而积极主动深入参与游戏活动。

二、关注幼儿分离焦虑，不断反思三种关系

在幼儿园教育教学当中，我们总会发现有些孩子不愿意上幼儿园，因为他们有很强烈的分离焦虑，动不动就会哭闹发脾气，非常的反感上幼儿园，总是拒绝来幼儿园，无论是年轻的家长还是教师常常被他们弄的焦头烂额。对于幼儿来讲，他们在幼儿园这样的集体环境当中，会产生一定的陌生感和恐惧感，这是正常的一种情绪反应，尤其是当幼儿园的生活、学习和作息与家庭的生活作息不同时，幼儿常常会因为缺乏独立生活的能力以及失去家人众星捧月般的保护而产生焦虑感，这是非常自然的事情，在这种情况下，我们如何应对幼儿哭闹等不良情绪，是对我们的一种考验。在关心、关爱幼儿的基础上，我们还要对亲子关系、师幼关系、同伴关系进行一定的反思。当幼儿出现拒绝上幼儿园的不良情绪时，我们首先要反思家庭教育，尤其是家庭中的亲子关系，因为有些家长在日常生活中特别溺爱孩子，导致他们的生活自理能力很差，无法有效快速地适应幼儿园的游戏、学习和生活环境，那么教师就应该与家长进行及时有效的沟通和交流，让家长和孩子尽快建立起依恋关系，但要拒绝溺爱，而且要让家长密切配合，使幼儿和教师尽快建立起情感依恋关系，从而为他们喜欢上幼儿园创造有利条件。当然在幼儿园集体学习、游戏、生活的过程中，幼儿接触最多的人就是教师，那么让教师为幼儿营造一个安全、信赖的环境氛围非常重要。比如当幼儿出现焦虑时，教师一个温暖的微笑，一声亲切的问候，一双温暖的大手，一个亲切的怀抱，都能消除他们的不安全感，因此拉近师幼之间的距离，进而培养幼儿的安全感，也使他们产生积极愉快的情绪，进而使他们喜欢上幼儿园。

同时我们要反思幼儿的同伴关系，现在很多孩子都是独生子女，而且是生活在独立门户的封闭环境范围内，失去了很多与同龄幼儿交往的机会，导致他们没有熟悉的伙伴，那么在幼儿园的同伴关系建立当中，教师要有意识地引导幼儿与不同年龄段班级的哥哥姐姐、弟弟妹妹们一起玩耍、游戏，促进他们之间的交流，增进他们之间的友谊，进而使他们快速地融入到幼儿园的集体生活中去，使他们逐渐爱上幼儿园。

三、认识触发情绪的情境，学会调节自己的情绪

在帮助幼儿消除不良情绪、学习自我调控情绪的过程中，我们首先要让幼儿对触发情绪反映的情景有正确的认识，因为幼儿不良情绪持续的时间以及强烈程度是由于触发情绪的情境的存在，我们一定要帮助他们理解和认识触发不良情绪反应的情景，进而让他们快速由不良情绪中解脱出来。如有的孩子因为生病，有一个月的时间都无法来幼儿园和小伙伴一起游戏、学习和生活，当他们再次入园时，在某些方面就无法与班级里其他的小伙伴进行融合，因此表现出闷闷不乐。此时教师就应该积极主动地帮助幼儿认识他现在所处的环境，用积极主动地态度去适应。比如当其他的小朋友已经熟练操作某个玩具时，要鼓励他向小伙伴学习、请教，而不是对小伙伴说“你没什么了不起的”。又如，在一些学习活动中，当别的小朋友都能熟练地回答老师提出的问题时，要让他认识到只要认真倾听，不断巩固，就能够掌握这些知识，而不是对自己说“自己是个大笨蛋”。也就是说，教师帮助幼儿认识触发不良情绪反应的情景，并帮助他们找到解决问题的方法，可以帮助他们有效消除不良情绪，进而产生积极的情绪情感反应。

总之，在幼儿园教育教学中，我们应该根据幼儿情绪情感调控能力差这一特点，帮助他们有效消除不良情绪，进而促进他们心理健康发展。

参考文献

[1]陈婷婷.教学活動中的“情绪教育”——浅谈如何提升幼儿情绪调节能力的策略.启迪：教育教学版，2016（9）：77-78.

[2]阴燚.家园合作培养幼儿快乐情绪.教育实践与研究：幼教版（C），2016（3）：73-75.

四川省德阳市罗江区第一幼儿园