浅谈如何提高九年级中考体育成绩

范宁辉

摘要：参加中考前进行身体检查可以有效地鼓励学生参加体育锻炼。同时，组织体检的目的不是要限制考生，而是帮助考生发展良好的运动习惯。由于高中的入学考试结果非常正式，因此，学校和教师也非常重视，并继续探索提高学生中考体育成绩的方法。

关键词：九年级;中考;体育

中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-7-200

中考体育成绩是学生申请高等教育入学考试成绩的重要组成部分，目前，学校、家长和学生都非常重视体育入学考试成绩。为了提高高等教育的录取结果，有必要遵循体育教育的原则，并根据学生的锻炼规律和学生的身心发展特点对九年级体育课程采取有效措施。

一、影响初中体育教学效果的因素

目前，学校管理不善导致体育入学考试信息收集不足，师范教育缺乏创新，对教学的监督不力等结果的发生。以下是对大多数高中“体育入学考试”中出现的一些问题的分析。

（一）有关收集体育入学考试信息的问题

由于男女体育课入学考试之间的差异，因此确定了不同的评估要素。教师需要积极收集相关信息并理解这些内容，以便有针对性地进行教学。但是，教师对体育的重视程度不够，未收集到足够的有关考试科目的信息，这导致教学重点发生了变化，并且缺乏对体育进行科学分析的方法，致使无法达到理想的结果。也有一些教师正在积极地收集有关体育入学考试科目的信息，但其心态是“尝试什么和实践什么”。这将忽略基础教学，也无法为学生建立基础。例如，男孩经过训练后可以跑一公里，但是却忽略了跑步技巧，这不可避免地导致跑步时呼吸不良，损害肺部健康，甚至在锻炼预热前没有给予足够的重视，从而导致肌肉紧张。

（二）教师课程缺乏创新

尽管体育入学考试增加了师生在教学中学习体育的重视程度，但由于专业水平低，教师指导有限，无法积极调动学生的兴趣。最终导致体育文化的有效性不高。纵观我国的城市初中和农村初中，缺乏体育创新是一种普遍现象。

（三）城镇管理缺乏体育保健

体育课本身是实现学生的意志和发展学习学科的有效途径，但是多年来，对体育的蔑视导致城镇管理中缺乏体育监督。监督不足迫使教师去应付，教师不愿意花时间来提高自己的教学水平，缺乏工作讨论的动力。由于监督不足、缺课、迟到和早退，学生不关心体育学习，甚至体育课的一部分都被其他学科所占用。

二、提高体育专业入学分数的策略

（一）充分利用课间时间

在七年级和八年级，教师应该充分利用体育课的时间，结合课程标准，同时考虑体育课的分类和重点。对每节课规划练习的内容。例如，第一堂课专注于发展速度，第二堂课专注于跳跃技巧，第三堂课专注于耐力锻炼。这样可以在一个学期的基础上专注于特定的练习。除课堂练习外，九年级学生还应充分利用课堂间的练习，并为课外活动列出练习的内容。例如，每天休息时间，根据每个班级的练习内容来安排班级之间和之后的练习内容。

（二）在高中入学考试中更正体育教学方法

高中入学体育课程的目的是评估初中学生的身体素质，以确保学生的身体素质能顺利地参加进一步的学习，并鼓励学生在日常学习中养成良好的生活和学习习惯，有效促进初中生身心健康。

目前，体育课程是我国教育体系的重要组成部分。其提供理论知识和实践活动。通过开展活动，可以有效地提高学生的身体素质和能力，并帮助学生发展良好的体育锻炼习惯。作为教师，还需要帮助学生确定正确的学习概念，从根本上理解高中入学考试计划的内容和考试的背景，然后取得良好的学习效果。帮助学生养成良好的锻炼习惯，更好地参加体育锻炼。体育教师可以根据高中入学考试的要求设计适当的课程，重点是培养学生的兴趣。

（三）根据兴趣不断更改课程

第一，竞争性教学法。有针对性的班级体育比赛可以提高学生的兴趣，并专注于常规训练。这样，就可以达提高学生的身体素质，耐力和技能的目的。第二，兴趣教学法。教师可以采用兴趣教学方法来提高学生的学习兴趣。第三，制定心理干预计划。初中毕业前夕，学生会有一定程度的心理紧张。在这一点上，体育教师应该充当心理教师，寻找引起学生紧张的因素并提供有针对性的建议。第四，制定综合营养指导方针。体育教师需要具备一些营养知识，学生在进入高中之前应该摄入更多的脂肪，矿物质和维生素，以提高学生的身体耐力，并提供精力以通过体育入学考试。第五，教学生当场控制情绪。体育教师应教给学生现场控制情绪的方法，并通过呼吸技巧缓解紧张情绪，以使考试从容。

（四）强调家庭和学校的融合

课外活动是学生参加体育锻炼的重要阶段。学生在家里比在学校花费更多的时间。体育教师应幫助学生在放学后和假期积极参加自己喜欢的运动。学生体育锻炼的主要目标是课外体育锻炼。体育教师可以使用在线信息通信平台的工具来创建一个互动的家庭学校平台，该平台鼓励学生随时进行锻炼，以便学校和家长可以一起理解，评估和监督放学后的学生运动。使用检测软件来确定学生运动量，除了在教室里准备课程外，教师还必须制定科学的运动任务，以整合课后和家庭学校运动中的学生运动。教师还可以在回家后及时指导和监督学生参加体育运动。

必须明确的是，通过提高体育入学考试的成绩，即只有通过定期的教与学，学生才能拥有强大的体魄，良好的学生能力并取得理想的成绩。必须坚决终止“临时抱佛脚”的侥幸心理，并能够管理学生的心理，营养等，以确保其良好的心理状况和身体素质。这意味着体育教师的综合技能已经成为影响学生体检成绩的关键。因此，增强师资力量也成为当务之急。

参考文献

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