雨天里的“阳光”

刘小军

【摘 要】 在小学体育教学中，最为主要目的便是让学生能够积极参与体育锻炼，并且养成其锻炼身体的习惯。但是很多地区小学体育教学场地比较简陋，这就导致一遇到雨天，学生的身体锻炼计划便不能开展。本文将结合一些相关的资料，来试着探讨一下雨天里的室内体育教学策略。

【关键词】 室内教学  小学体育  教学策略

小学体育课程一遇上阴雨连绵以及操场泥泞的时候，便会阻碍体育课程的开展，从而使得教学目标没办法达成。但是，在我国的教育体系中，体育是其中的重要组成部分，开展体育教学，不仅可以使学生的身体得到有效的锻炼，还能够使学生的综合素质得到全面的发展。而在目前的教学中，学生因为学习压力的原因，使得他们缺乏能够亲自参与体育锻炼的实践机会，这就导致学生学习成绩以及身体素质得不到提高。由此，在雨天教学中， 教师需要采用有针对性的策略，明确雨天体育教学的具体方法，最终达到提高教学质量的目的。接下来，本文将以小学体育教学内容为例，来试着探讨一下应该如何开展室内教育，使学生在雨天里得到“阳光”。

一、在雨天开展室内体育教学的注意事项

为了使雨天体育课的教学质量得到进一步的提升，教师在开展教学的时候，需要注意以下几个注意事项。

其一， 要在之前便准备好雨天教学的预案。体育教师制定教学计划的时候，就需要做好雨天教学的准备。所安排的教学方式需要与体育教学的基本目标相符合，并且需要做好教案，有了充分的准备才不至于被雨天弄得措手不及。

其二，需要选择好室内练习的场地。将学生聚集在室内练习，有一个突出的特点，即“地窄人多”。所以在教学的时候，很容易使学生相互之间受到影响。为了解决这一问题，教师在选择室内练习的场地的时候，需要尽可能的因地制宜，将空间充分地利用起来。

其三，需要保证安全。在课前，教师就必须要将各种可能会发生的隐患排除掉，并且在练习的时候，要尽可能的让学生保持“安全礼让”，防止学生会因为人多地窄出现安全事故。

其四，便是需要进行相互协作与统筹安排。一到下雨天，在室内上课的肯定有多个班级，所以教师必须要尽可能地减少与其他教师之间的场地冲突，要将计划提交体育教研组以做好统一的安排。

其五，需要强化对学生的教育，要提高他们在室内练习中 “克服困难、积极锻炼”的自觉性。此外，还需要对学生的意志品质进行培养。既要使学生养成“遵守纪律、爱护公物”的意识，又要提高学生“团结协作、力争上游”的品质。

二、在雨天开展室内体育教学的有效策略

（一）可选择其他场地上课

在学校中，并不是只有操场可以让学生上体育课。在碰上下雨天气的时候，为了使学生能够继续锻炼身体，教师可以采用“移花接木”的方式，换一个地方继续上体育课，比如说“食堂、活动室”，或者是“舞蹈室”之类的。通过这些空间的充分利用，来使得学生能够在这些地方进行简单的身体素质锻炼。

例如，以“跑步”这个课时的教学内容为例。教师在教学的时候可以进行这样的设计：首先，教师可以利用“食堂”，适当地调整食堂的餐桌，使其能够呈现出“S”造型，学生可以沿着这样的场地进行曲折跑步前进训练，从而提升学生的身体协调性。其次，便是可以借助“活动室”，在活动室之中，教师可安排学生进行小型的障碍跑竞赛。教师可以课前在活动室之中摆放一些障碍，然后让学生以小组的形式在活动室之中进行竞赛，从而使得他们能够得到一定的锻炼。 “体操教学”也很适合在下雨天进行室内训练，教师可以利用“舞蹈室”配有整面墙的镜子的优势，让学生站在镜子面前练习体操姿势。学生便可以察觉到自己姿势上的一些错误，从而及时纠正这些错误动作。

在经过这样的“移花接木”之后，学生便可以同样在雨天演绎精彩，获取“阳光”。

（二）可选择传授理论技巧

在学生的认知中，体育课程中教授理论知识是极为枯燥的。但是在雨天的时候，为了使学生依旧能够学习到体育知识，教师不妨试着对自身的室内教学策略进行调整。通过精心地准备材料，并且制作一些课件，来使得在教室之中传授理论技巧不再乏味。那么，应该如何来开设体育理论课程呢？

例如，以“接力跑”这个课时的教学内容为例。为了改变以往枯燥、无味的情况，教师在收集资料的时候，需要尽可能地选择一些知识性强且充满趣味性的课程教学。然后在用课件进行展示的时候，教师需要对其进行简单的加工处理，来使得这些资料能够有效归类，从而使得学生在观看的时候能够保持兴趣。比如说，可以播放一些短小的视频，让学生寻找其中出现的问题，如“众人在开始接力跑之后，突然其中一个学生跑到了另一组的跑道上，此时应该怎么办？”当画面呈现出这样的情况时，教师便可以将画面静止，让学生针对这个画面来提出自己的想法，从而开拓学生的思维，使他们能够对这些体育训练之中可能会发生的一些情况有所了解，并对各种应急措施有所认知。当然，除了这样的教学外，教师还可以传授一些“运动员损伤的初期处理技巧”等给学生。不少学生可能会因为各种因素在体育锻炼的时候出现问题。而对于小学生来说，“防重于治”理念是极为重要的。教师可以借助课件，将一些关于学生比较感兴趣的处理损伤的方式呈现出来，使学生能够在观看过程中学到一些处理技巧。

（三）需要注重活动性游戏

在雨天的时候，可能没办法进行长跑等运动，但是为了使学生的身体素质得到锻炼，教师可以在开展室内教学的时候，选取一些具有游戏性的体育项目，来使得学生的身体得到锻炼。游戏的内容极为丰富，而且形式也是比较活泼的，将他们应用进室内教学中，能够激发学生的兴趣。

例如，以“跳高”这个教学内容为例。教师为了锻炼学生的跳高能力，可以采用“跳跃投掷”的游戏，来让学生在竞赛过程中提高自身的跳跃能力。当然，除了这样的锻炼外，教师还可以开展其他的游戏锻炼。比如说为了使学生的跳跃力得到增强，教师可以将原本的“迎面接力”项目进行修改，教师可以将原本的接力距离缩短，并且将跑步改为双脚跳跃前进。又或者是在锻炼学生的“投掷”能力的时候，教师可以采用躲避球的游戏方式，通过选择比原来使用的球半径小的实心球，并且将投掷改为在地面滚动的方式，即“保龄球”的投掷方式，来使得学生的臂力得到锻炼。当然，除了在跑动中投掷实心球，教师还可以选择让学生坐在室内，用手来进行实心球传递，来锻炼学生的反应能力。通过游戏性的教学方式，学生的学习兴趣被激发出来，进而使得学生能够在参与的过程中更加主动。而经过这样的教学后，学生的身体素质也能够得到有效的锻炼。

（四）需注重身体素质测验

在开展室内练习的时候，为了使学生的身体锻炼需求得到满足，教师可以对学生的身体素质进行训练与测验。而在对素质练习内容进行分析的时候，能够发现可以进行的项目有很多，如仰卧起坐、俯卧撑、跳跃摸高以及立卧撑、反复横跨等。将这些项目充分地利用起来，能够提高学生的身体素质。

例如，以“仰卧起坐”这个体育项目为例。在开展这个体育活动的时候，教师便需要考虑到，这个体育项目所需要的空间是比较小的，而且产生的噪音并不大，所以在经过有效练习后，最终的锻炼效果是比较好的。而在实际锻炼的时候，为了培养学生的练习兴趣，教师可以采取竞赛的方式。比如说，按照学生的综合水平来进行合理的分组，让学生在一分钟内进行“仰卧起坐”运动，然后将每个小组所做的总数记录下来，最终，哪个小组做的数目多，哪个小组便可以取得胜利。当然，为了不打击学生的积极性，教师还可以让学生采取分组轮换的方式进行锻炼。

三、结语

总的来说，体育课程是素质教育中不可替代且不容忽视的部分，为了使学生能够拥有一个健康的体魄，教师需要注重学生的體育锻炼，而在开展体育锻炼的时候，不论是对于课外体育锻炼，还是室内体育活动，教师都需要树立自身的责任心，调动各方面的积极因素，从而提高体育课程锻炼效率，使每节体育课程都充满着“阳光”。

参考文献

[1] 何瑜.谈谈开展雨天体育教学要注意的几点问题[J].读与写（教育教学刊），2017 （10）.

[2] 张炳川.泉州市中小学开展雨天室内大课间活动模式的研究[J].福建教学研究，2016（4）.

[3] 岩石.让雨天室内游戏变得阳光快乐[J].体育教学，2012 （9）.