男性伤“精”的4个行为 尤其第3个要注意

2021-06-28 01:07
养生阅刊 2021年6期
关键词:裤兜睾丸血液循环

在封建社会的时候,大家普遍都认为生不出孩子,是女人的问题,随着医学的进步,我们发现生育问题,很多是是男女双方的问题,不单单是女人一个的问题!并且如今医院里面因为男性身体出现问题,所出现的不孕现象非常的普遍,因为男性承受了过大的精神和经济压力,还有一些不良的习惯,都是容易导致男性精子发生了很大的变化,有些坏的习惯,男性朋友明明都知道,却仍然还改不掉!下面这几个伤害精子的习惯,希望看到这里的男性朋友,都能够及时的改正!

恶习一:长时间久坐

现在上班族的生活都是电脑所占据着,不仅长时间的面对电脑,同时还一直保持着同样的一个坐姿,不管走到哪里只要是能坐着就不想站着。长时间的久坐给男性的下肢带来巨大的压力,让其代谢速度和血液循环速度都下降,对精子的生产基地睾丸带来巨大损伤。建议男性朋友尽量保持适度的额运动,这样可以促进精子的数量、质量以及活性的增加,一般喜欢运动的男生在这方面的能力都是比较好的。

恶习二:长时间熬夜

现在的人不熬夜,都不好意思说自己还年轻,不管是上班还是休息晚上,必定都会选择熬夜玩手机,长时间熬夜不仅是对我们的肝脏有伤害,对男性的精子影响也是很大的。经常都把晚上睡觉的时间说成是养成蓄锐,其实主要是保证男性精子质量的品质,所以建议广大的男性朋友一定要在晚上11点之前入睡,这样不仅可以保证工作效率,同时还能够减少对男性身体的伤害,这样能够提高男性的肾脏功能, 男性变得也会越来越康健!

恶习三:抽烟喝酒

现在生活当中80%的男性朋友群体都存在抽烟喝酒的习惯,这两种行为是大部分男性精子坏死的重要原因!首先在酒精里面含的乙醛,会直接影响到男性的血液循环,导致男性睾丸生殖器官里面的流速减慢,从而影响到我们精子的成熟度以及质量。根据现有临床数据来看,长期抽烟喝酒的人精子繁殖能力会比一般人低很多,并且胚胎存在畸形和发育不良的机率,也会随之增加很多倍。

恶习四:手机天天放在兜里

对于男性来说,一般都是在手机放在裤兜里面,因为他们不像女性一样会随身佩戴一个背包,加上裤兜的位置离男性身体的睾丸很近。所以会导致其温度出现很明显的上升。高温对于精神的发育来说是很不利的,不仅会导致精子出现死亡还会让其发生病变和畸形,严重影响着男性的健康。

男性朋友一定要学会保护好自己的精子,毕竟那是我们传宗接代的重要东西,切不能因为现在一时的懒惰而造成终身的后悔,如果有以上幾个行为的话就一定要及时的进行改善。

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