浅谈石岗二校增强学生体质的几点措施

高鹏

我校地处石家庄市新华区，属于老城区，学校学生人数多，占地面积小，在当前全国学生体质普遍下降的背景下，我校采取以下措施，努力提高学生体质：

一、积极开展阳光大课间，努力提高学生锻炼质量

小学生生性爱动，喜欢接受新鲜的事物，厌烦单调的重复练习，因此我校在课间操时间安排了适合孩子们活动、运动负荷适中的活动，共有阳光亮眼操、广播体操《七彩阳光》、富有激情的自编操《天天向上》、渗透德育教育的手语操《礼》、动感啦啦操《花球规定动作》，这些优美的音乐，舒展大方的动作，既能提高学生锻炼身体的兴趣，也能从各方面培养学生相互合作的意识。

二、开齐开足体育课程，积极进行体育课程改革

配齐配足专业体育教师，保证学生每天有一小时的体育活动时间。我校将所有课程调整为每节课35分钟高效课堂，将上午大课间调整为40分钟，同时全校每个班安排每周一节健康活动课，1-3年级开设每周一节足球课、一节围棋课、一节体育课：4-6年级开设两节体育课，充分保证学生在校期间体育活动时间。学校设立了体育课程纲要，经过体育组和教学处集体教研。既做到体育教师人人能用，也可以在此基础上加上自己特长，形成独具魅力感染学生的教学风格，让学生充分享受体育课堂带来的体育之美。在体育课上教师要不断激发学生学习动力，给与学生更多的思考和表现的机会，及时对学生进行评价，让学生真正拥有主动权和主动性。教师在课后应适当布置一些有探索性的问题，让学生充分的思考，开拓学生思路。要多样化、多途径的解决问题，不仅能培养学生的探索意识，也可以培养学生积极参与的能力，激发学生的创新能力，和创造性思维。教师还要采用多分组的方式精讲多练，提高学生课堂练习密度和强度，高效的完成教学目标。

三、积极组织多样化课外活动

1.我校开展“校园吉尼斯”活动。我校开设的“校园吉尼斯”，项目繁多，喜闻乐见，人人都可参与，每个月举行一次，这些“校园吉尼斯”项目，由学生自主申报，经过学校体育组认定，危险性不大，可操作性强，普及面广的项目，如：1分钟踢毽子、1分钟跳绳、8人“8”字跳大绳、篮球1分钟篮下投篮、1分钟仰卧起坐等，经过统一、自愿报名后，进行初选、復赛和决赛，由校长亲自见证并为这些“校园吉尼斯”记录获得者颁发证书，同时在学校校报上刊登。自学校开展这项活动以来，共有35项、80多位同学荣登学校“校园吉尼斯”记录墙。

2.连续十六年开展全员参与的“秋季学校体育节”、春季趣味运动会。设置趣味性强，参与面广的集体项目，人人都有闪光点，人人为班做贡献，培养学生相互合作、相互帮助的团队精神。例如：

（1）台风中心  规则：每班四路纵队，每列四人同时横握一根长杆，绕过每一个障碍物及折返点一周后跑至队尾，由其中两人握横杆从本班队伍脚下扫过，本班同学配合依次跳过横杆，直至队首，然后交下组同学形成接力。

（2）千足虫   规则：八人一组，同时踩踏一块木板，听到口令后一起向前前进，当木板后沿过交接线时，再交接给下一组同学，形成接力，最后一组同学板后沿过交接线比赛结束。

我校将每年的比赛项目列入《石岗二校体育比赛项目库》，这些比赛项目可以根据不同的年龄段对项目规则进行修改使用，老师们和学生们可以随时添加新鲜的、有趣的比赛项目。这样提高学生的运动兴趣，也促使学生投身到运动当中进行的积极尝试。

3.每天下午在学校课后服务中，开设足球社团、篮球社团、田径社团、啦啦操社团、围棋社团。学生可根据自己的特长和喜好自由选择这些体育社团，由专任体育教师带领开展活动。

4.学校设立校园之星评选。让这些为学校取得优异成绩的学生成为大家的榜样，成为传承体育精神的力量。

四、及时向家长反馈学生体质情况

学生体质与每个家庭息息相关，也离不开家长们的支持，因此我校每学期开学初，对全体学生进行特殊体质调查，保证教师对这些学生采取相应的锻炼方案，一人一策，同是及时的对学生进行科学的评价，改变了过去的评价方式。每年将《国家学生体质健康标准》测试数据反馈给每一位学生家长，让家长们直观的了解自己孩子在哪方面存在不足，并为这些孩子利用空余时间推荐一些提高身体素质练习的方法。这些都得到了家长们的支持，得到很好了社会反响，非常认同学校的做法。

总之，我校采取的这些措施，有效地提升了学生的锻炼兴趣和身体综合素质，让学生体验到参与体育锻炼带来的自信心，不足之处，我们还将继续摸索探究。