实现心理团体辅导的有效策略分析

徐丹

摘 要：随着新课改的实施，对学生的心理健康有了更高的要求，更加关注学生个性化的心理发展过程。心理团体辅导课渐渐作为心理健康课程中必不可少的教学模块，通过心理教师合理高效地组织团体辅导课，有助于学生纾解负面情绪，感受集体关怀，养成良好的心理品质，从而促进学生身心健康发展。从心理团体辅导在学生课堂中的重要意义出发，深入研讨如何提高心理团体辅导的实际课堂效果，从而全面发挥心理团体辅导的多种功能。

关键词：团体辅导;实际效果;方法策略

团体辅导课程作为学生心理健康课程的重要教学模块之一，不仅是师生互动的有效途径，而且也是教师实现良好课程效果的重要工具之一。教师一定要认识到团体辅导的重要性，合理利用其各个环节所带来的不同发展性的作用，以达到自我体悟，进而引导学生体验和体悟。

一、心理团体辅导对学生成长的重要意义

1.有助于学生良好心理的建设

学生心理健康是素质教育的重要要求之一，据研究显示，目前学生的心理健康在高强度的学习压力之下呈现出亚健康状态。具体表现的情况非常复杂，如叛逆期提前、厌学情绪普遍、人际交往能力差等。此时若在小学低段学生中进行团体辅导课程的教育，则会有效避免这些问题。因為让学生置身于玩乐中进行有针对性的团体辅导课程，不仅能让学生从巨大的学习压力中有效放松出来，而且能在长期的团体辅导中及时矫正自己的不良行为和错误认知，进而让自己具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力。

2.有助于提高全体学生的心理素质

基于学生团体辅导课程面向的学生群体广，可以通过多元化的组织策略让学生充分置身于集体环境中，在持续的团体辅导过程中，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分挖掘学生的心理潜能，促进学生身心可持续发展，为全体学生的健康成长和幸福生活奠定基础。

3.有助于关注学生发展的差异性

团体辅导除了具有强大的集体功能之外，更能通过集体的学生动态，及时监测到个别学生的差异化，及时看到个别学生对集体活动和生活的不适应状态，为以后进行个别学生的心理调适和矫正工作打下基础。

二、提高学生心理团体辅导课实效性的有效策略研究

1.教师的专业水平丰富学生心理健康知识

一个合格的心理健康教师应该具备专业的心理健康知识，有着较强大的心理调适能力，这样才能帮助学生解决身边的人际问题和心理困扰。心理健康老师要充分了解学生的一般心理特征，这样才能有针对性地运用心理学的知识对学生进行心理健康的引导。最后考虑到国内地域之间的不均衡发展，不是每一地区每一所小学都设有专门的心理健康课程，所以要将心理健康教育始终贯穿于教育教学的全过程，要全面多范围培养全体小学教师的心理健康知识，定期组织专项的知识讲座和常规的心理知识培养是非常有必要的。比如教师定期参加学校组织或者个人规划的心理课程，如沙盘疗法对于儿童心理状态的积极探索、房树人绘画分析、儿童注意力心理训练等，教师在参加这些培训后，一定要积极运用到实际的课程中来，把丰富和专业的理论知识运用到具体的课堂中来。

2.教师自身人格魅力对学生正确的引导

教师在学生的成长过程中有着巨大的引导作用，一言一行都会潜移默化地影响学生。所以教师更要提高自身修养和品德，用积极的情绪感染力和高尚的品德去影响学生，用自己的教育情怀和热情及积极的人生观引导学生正确看待这个多元化的社会，用正确的眼光去看待自己所处的社会和集体环境。总之，教师的言行魅力是学生心理成长的重要手段之一，所以教师要做到身正为范，只有这样才能发挥教师的模范带头作用，给予学生长期的心理养分，促进学生的心理健康长期可持续发展。比如，教师要在平时的一言一行中体现出自己乐观的心态、包容的心态和多元化的价值观，只有这样才能在平时的生活中吸引和感染学生，利用学生对自己的喜欢对学生进行言传身教。

3.利用集体活动构建学生积极的心理

基于学生团体辅导课程的结构为热身活动、主题活动、正式活动、活动总结、身心放松活动等，所以对于学生的参与度和基本的社交能力是有要求的。为了更好地增强学生的集体活动热情和适应感，教师在平时应该多多组织学生进行多元化的集体活动，如夏令营、冬令营、文艺活动、社区活动以及体育竞赛等，通过这些活动，让学生形成自信、自尊、自爱的良好心理品质，更能在集体活动中懂得与人相处的基本技巧，只有这样才能为有效地参与团体辅导课提供良好的基础，让学生充分挖掘出团体辅导课的多种功能，从团体辅导课中达到高度参与、深度体验、广度思考，最终达到完美的自我整合过程，达成心理团体辅导课的体悟和深化的教学目标。比如通过参与体育竞赛活动，让学生在竞赛中学习到团队合作，如分小组站立在一张A4纸上的活动，让学生通过群策群力的方式赢得比赛。

4.教师要教会学生基本的情绪宣泄的方法

在有效地开展团体辅导课的同时，有效的心理压力宣泄也可以反过来促进团体辅导课的有效开展。教师应该有意识地教会学生一些简单的心理宣泄的方法，如自我暗示、转移注意力、积极正面情绪管理等，更要拓宽自己处理情绪的渠道，如通过和教师、家长或者朋友倾诉，寻求专业的心理学校心理咨询室的帮助等方法寻求集体和社会的帮助。只有这样才能在积极预防学生心理疾病的同时，形成了学生健康的心理建设的良性循环，最后再通过心理团体辅导的助力，共同为学生心理健康成长建筑坚固的城堡。

三、总结

综上所述，提高心理团体辅导的实际课程效果不是单单依靠一个主体进行的，更要从教师自身素质、学生自身心理建设两个方面全面提升，而且这两个方面是相互依存的关系。所以在学生团体辅导中，更要坚持以教师为主导、学生为主体的原则，全面发挥团体辅导对学生心理健康发展的长期性的作用。

参考文献：

[1]陈丽丽，盛余华.论团体心理辅导提高德育教学的实效性[J].文学教育（中），2010：133-134.

[2]江新林.如何提高团体心理辅导活动课的实效性[J].考试周刊，2016（29）：169.