如何提高高中体育教育教学的有效性

摘要：高中体育教学能够显著提高高中生课外积极性和青少年身体素质，实现学习与健身的双向跨越，保护高中生身心健康发展。而且体育教学的质量与教学的效益性相辅相成，如何提高高中体育教育教学的质量和标准，成为学校重点考虑研究对象。本文就对目前高中体育教学中存在的主要问题进行分析，并引出高中现阶段体育课程对学生身心健康发展和学业进步的双向作用，最后对存在的问题提出对应有效的解决方法来提高提高体育教学的有效性。

关键词：高中体育;体育教学;有效性

引言：

在社会进步和新课程改革趋势下，学校逐渐转移工作重心，从单一理论知识授课的应试教育不断进步发展成注重高中学生德智体美劳全方位发展的素质教育。由于高中生面对日益繁重的学习任务和更加严格规范的学习目标，认为学习乏味枯燥，精神压力沉重，逐渐失去学习的斗志和兴趣，而学校通过开展各种各样有趣的体育课程，能有效帮助高中生在过重的学习压力下释放沉积已久的压抑情绪，提高学习的积极性和有效释放精神压力，快速提升体育教学的实际性与教学质量，显著提高体育教学的有效性。

（一）体育教学过程中存在的主要问题

1.不重视体育教学，体育课兴趣不足

在学业繁重的高中生活下，高中学生往往侧重于利用每周次数不多的体育课进行理论知识学习，忽视体育教学的作用和意义，对体育发展与教育的认知严重匮乏。部分学校还存在教师频繁占用体育课时间进行理论知识教学，使得高中学生户外运动时间不断缩减，只进行与学业有关的理论教学。由此也导致学生对体育课程缺乏足够的兴趣，以缺乏运动天赋为理由，没有高效利用有限的高中体育课来提高自身身体素质，使得体育教学有效性大幅下降。

2.忽视体育理论教学的重要性

体育是实践与理论相结合的应用型课程，体育教师在教学过程中仅仅局限于跑步、做操、打篮球等，不仅浪费有限的体育课时间，更无法有效提高学生的运动技能。上课直接传授技能练习而忽视相关理论普及，没有透彻明白地向高中生讲诉体育技能的作用，不能从根本上让学生理解体育课理念的设立的目标。

3.体育课程单一化，可选择性差

传统体育课程没有按照学生兴趣而开设有趣的体育项目，没有进行分批化管理与学习，存在学生体育课时间自主选择并携带各种运动器材，学生课堂中自由活动时间过多分散且缺乏统一管理。体育课程模式太过单一，吸引力程度不够高，许多学校设置的体育课程选择性差，没有开设体育选修项目，学生兴趣低下甚至借机消极逃课，使得高中体育课程不能正常有序开展，学生整体素质得不到有效提高。

（二）体育课程教学的意义与价值

1.减轻学生学习负担，培养积极健康心态

体育课不仅是运动的实践性课程，更是一门能有效推动学生整体素质的人文性课程，高中生面对高考的严峻考验下精神压力沉重，学习积极性下降，甚至容易危害学生身体素质健康发展，学校通过组织趣味性体育活动或比赛调动学生参与学习兴趣，有效减轻高中生繁重的学习任务，一定的体育锻炼更能有效提高高中生的身体素质水平，磨练学生的意志力和凝聚力，树立公平竞争的正确意识，达到学生劳逸结合，高效学习的目的。

2.增强健体，培养学生良好的运动习惯

高中阶段开展体育课能有效帮助学生掌握基础的运动技能和体育理论知识学习，了解一定程度的热身运动能减少运动出现肌肉损伤的作用，使高中学生在健身过程中注意防范危险并提高运动的安全性，体育课程教学能帮助学生养成剧烈运动必先热身的运动习惯，做好完备的安全防护措施，降低剧烈运动后出现身体危害的可能性。学生也可积极参与或组织体育竞赛活动，展现青春活力。在体育竞赛活动中还能树立公平竞争意识，弘扬“友谊第一，比赛第二”的体育精神，培养学生的责任心和集体团结意识。

（三）提高高中体育教学有效性的方法

1.营造和谐的课堂氛围，提高运动的积极性

高中体育教师需近距离接触学生，解放学生的繁重学习压力，将学生的注意力转移至愉快的运动健身当中，减少学生运动过程中的拘束感。体育教师应根据不同学生的身体素质和兴趣爱好开展更加科学化、人性化的体育课程，学生在运动练习过程中容易出现不规范行为，教师应给予学生鼓励并帮助学生纠正运动姿势的错误，提高学生自信心，避免学生产生抵触的消极情绪。教师应尽可能地满足广大高中生的运动需求和兴趣爱好，提供可选择性的体育课程。而教师对于身体素质较好的学生应加强运动量和提高运动标准，让学生养成良好的运动习惯与运动姿势，针对性的提高锻炼要求，引导学生融入到体育教学过程，感受体育课的魅力，全面促進学生身心发展。

2.拓展教学内容，调动学生运动兴趣

高中体育教师需采用有效的教学手段拓展体育教学内容，营造多元化的教学模式，增设跆拳道、击剑、游泳等娱乐性体育活动，调动学生的运动兴趣，拓宽教学资源，购买运动基础设备供学生选择，结合学生实际需要开展有趣的体育活动内容。体育教师也可将体育课时间划分为课堂教学和娱乐游戏两大板块，前期帮助学生掌握正确的运动理论知识和实践练习，后期教师通过组织安排趣味性游戏帮助学生增强理论知识学习的印象，在娱乐中学习体育精神，感受体育魅力，教师在组织趣味小游戏需尽可能地将其与本节体育课堂所讲述的体育知识和技巧有机结合起来，调动学生的运动兴趣，缓解沉重的学习压力，学生在参与游戏的过程中需注重运动标准规范，通过模仿学习纠正运动姿势的错误，培养良好的运动习惯。

结语：

高中体育教师应积极创新教学手段和教学模式，通过开展各种有趣味性体育活动充分调动学生的运动积极性和满足不同学生的兴趣爱好，最大可能地发挥学生的专项特长，提高学生的自信心和凝聚力。教师通过拓展教学内容满足学生差异化的需求，改变创新教学方式，能有效提高学生的综合能力和身体素质。

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[4]曾少伟.如何提高高中体育课堂教学有效性的实践[J].当代体育科技，2020，10（10）：179-180.

作者简介：胥治山（1967.10-），男，四川绵阳人，大学本科，中学一级教师，研究方向：体育与健康

四川省绵阳实验高级中学 621000