中职篮球教学方法探索

孟兆强

近年来，我国对篮球教育的重视程度及人们对篮球的喜爱程度日渐提高。篮球是学生在日常生活中锻炼身体的一项体育运动，但部分学生对篮球的了解程度还不够，基本的动作还不标准，这要求教师让学生了解与篮球相关的知识，探索中职学校篮球体育课程教学的新方法，为我国的篮球教育事业献出力量。

中职篮球课程现存问题

第一，部分学校不重视体育课程。现阶段，部分学校相对比较重视学生的学业，中职的技能培训也是以教学为主，将体育课作为副科，作为学生放松身心的一个科目。部分学校用于发展专业体育课程的资金投入不多，篮球训练的教练不够专业。在个别学校，体育课程有时甚至会被其他课程占用，这样学生很难真正得到锻炼身体的机会与放松时间，难以舒缓学生紧张的学习压力，无法真正落实核心素养的培养要求。如果学生缺乏体育锻炼，就会感到身体和精神上的疲惫，身体素质下降，再加上较大的学习压力，学生的身心健康发展可能会受到限制。

运动是解压和宣泄情绪的一种方式，能够让学生随着运动消除不开心的情绪。适当的锻炼可以缓解学生的学习压力，而且篮球是比较专业的一种体育活动，其考验学生的灵活应变能力与团队协作能力。中职本就是以培养技能与实践人才为主的教育基地，学生有了良好的灵活应变能力，形成了良好的合作精神，进入社会后才能更好地适应社会。

第二，部分中职体育专业师资不足。中职的教育重心是培养学生的行业技能，对体育的投资相对不多，导致体育课程的教学师资相对不多。有的中职体育教师的专业技能水平还未达标，没有形成较为规范标准的体育运动意识，对学生的体育锻炼要求不够严格，开展体育课时有时没有规范地指导学生。在教学篮球时，如果教师没有进行专业的规则讲解和监督，很容易出现磕碰、撞到其他同学等危险情况。

目前，在一些中职学校篮球课程中，因为有些教师的篮球专业度不高，较少给学生讲述关于篮球的基本知识，如防守对手、传接球、持球突破等，主要让学生学习运球、传球等基本动作。在这样的情况下，学生不仅不能准确做好篮球的标准动作，还会因为没有进行适当的热身运动，导致肌肉拉伤等问题。这样的篮球体育课堂没有给予学生成长空间，会导致学生逐渐对篮球失去兴趣，对于课堂上教师的指导及动作的训练也会逐渐敷衍，以这样的状态对待篮球的学习很难获得进步，而且学生没有从中形成明确的体育意识。有的教师很少根据学生的身心发展制订科学的教学方案，篮球体育课堂教学质量不高，难以发挥体育精神中篮球项目合作共赢的积极作用，学生身体素质得不到有效锻炼，人际关系和合作精神也无法得到良好发展。

第三，体育设施。中职学校以技能型教育为主，故有些学校的专业体育设施不健全，学生能够选择的体育锻炼方式不多。篮球场地不够规范，范围不够大，篮筐不多，篮球和塑胶球场质量欠佳等，是目前部分中職学校篮球体育教学面临的主要问题。在上体育课时，如果体育器材设施不足，就无法提升学生对篮球教学的兴趣。

体育课程中篮球属于合作竞技型运动，是培养学生合作、团结、坚持与遵守规则等体育精神的最佳方式，能够健全学生的个性品德，锻炼学生的社会交际能力，使学生学会与人友好相处，懂得忍让与尊重，品性修养得到磨炼，为学生未来的发展打好基础。中职学生学习专业技能是为了进入社会后能够有良好的发展，而良好的人际关系与合作精神是社会生活不可或缺的能力，因此要保证中职学校篮球课程的教学质量。为保证中职学校篮球课程的教学质量，就必须从篮球器材设施开始优化，给学生提供良好的教育环境，让学生认真对待每一次篮球教学，配合教师和同学的篮球实训，真正地达到身体锻炼与精神素质锻炼的效果。

第四，部分学校忽略篮球运动合作能力的培养。很多学生比较喜欢打篮球，在青春汗水的挥洒中，让压力得到释放，让身体得到锻炼，是学校中最青春、热血的代表。在篮球运动中，最考验的就是团队合作能力和默契。但是，在部分中职学校中，一位体育教师有时需要负责多个班级的体育课程，教师的教学压力大，很难关注到每一个学生的身体素质情况，无法全面了解每一位学生的体质和耐久能力，故有时只能让学生自由活动，按照自己熟悉的方式打球，对篮球专业知识讲解不多。在这样的情况下，处于青春期的学生很容易生成一种比较心理，表现欲较强的学生可能会无视规则和约束，在篮球场上横冲直撞，不顾团队合作，只想在同学面前表现自己，容易引发安全事故。

中职篮球课程的教学方法

中职学生在学校学习知识、运动锻炼、升学成长，最终都要步入社会，成为社会人才。在中职教育中开展适当且专业化的篮球体育教学，不仅能帮助学生解压，强身健体，还能培养学生的社会适应能力，使其明白团队合作的重要性，懂得在集体中发挥自己的优势，用自己擅长的能力为集体做贡献。

第一，教师要让学生熟练掌握基本功及提高动作的准确性。体育教师不能为了让学生达到预期的目的而让学生直接开展训练。体育教师应该先对学生开展基本的篮球课程教学、讲解，让学生明白篮球中的基本步伐，如投篮、传接球、运球、持球等不同的方法，以及在遇到一些情况时需要用什么样的方法防守等。教师可以选择一些视频配合自己的讲解，让学生更加了解篮球的基本内容，让学生对篮球产生基本兴趣。如果教师不能让学生熟练掌握基本功，而是让学生直接上场开展实操训练，学生不知道基本规则，场面会直接乱作一团，严重的甚至还会出现学生受伤的情况。在学生训练时，教师需要观察到每一位同学的动作，尽量让每一位同学的动作都能够标准、流畅。

第二，体育篮球教师提高教学质量。学校需要让体育篮球教师在假期时间培训或听课，观察其他学校的优秀体育篮球教师如何授课，然后借鉴好的教学方法纳为己用。教师需要了解篮球及把握球的状态，才能够教给学生正确优秀的内容。教师应该让学生对篮球课程产生兴趣，让学生在课堂上全身心地投入训练。教师需要在课前做好准备，明确该节课需要让学生掌握什么内容，需要把控班级的上课时间以及班级学生的身体状况、学习程度等，针对这些内容完善备课的内容。

第三，将课程内容与游戏相结合。体育教师需要引起学生学习兴趣，让学生积极主动地学习、体育教师可以将课程内容与游戏相结合，如可以让学生进行直线运球，用最快的时间、最标准的动作走到指定的地点，运球过程中不掉落篮球的人就是获胜的一方，可以获得教师的表扬和奖励。体育教师可以设置丰富多彩的游戏，让学生在游戏中练习技能。这样学生就会对体育课程产生期待，大大地提高学生对篮球体育课程的兴趣，让学生能够全身心投入篮球的练习中。

第四，根据学生身体状况差异开展有针对性的教学。体育篮球教师可以在上课前向学校了解每位学生的身体状况，针对不同的学生安排不同程度的练习，避免身体状况不是很好的学生接受高强度的训练，最后导致身体受到伤害。教师需要观察每一位学生训练的情况，给进度较快及进度较慢的学生分别采用不同的训练方式，让学生逐渐提高能力，并增强自信心。

第五，加大对篮球体育教学的重视力度。学校应该提高对学生篮球体育课程的重视程度，给予学生完善的体育设备，并让学生拥有足够的场地开展训练。学校也可以多次开展篮球比赛，可以是同年级段和不同年级段，也可以是校内以及校外的比赛，让学生增加对篮球的兴趣。

第六，開展合作比赛活动。体育篮球教师可以让学生参加学校内或学校外举办的篮球比赛，让学生在比赛中增长经验。学校可以开展丰富多彩的篮球活动，可以让学生分成小组开展篮球比赛，让学生根据自己擅长的领域自由选择在队伍中的合适站位，分工合作。如果学生遇到一些专业性、技巧性的问题，教师可以在旁边加以指引，让学生在实操中学习并纠正自己的不足，提高课堂教学的有效性。篮球比赛可以营造轻松的氛围，让学生以游戏竞争合作的形式放松心情，提高篮球运动水平。教师应该鼓励胜利的学生，安慰及指导失败的学生。在实操中学习能够让学生的综合水平快速提高，是非常有效的训练方式。在篮球比赛中，队友的一个眼神和动作，都是对团队默契的考验，而且学生能够从篮球合作中发现自己擅长的方面，开发自身潜力，加以运用发挥，还能观察其他同学的长处，做到取长补短，全面发展，共同进步。篮球运动中最需要团队精神，每个人分工不同，站位不同，习惯的运动方式存在差异，对默契配合有着最严格的要求，故能够促进学生之间交流，巩固学生友谊。

目前，篮球已经成为学生非常喜爱的一项体育活动，在体育篮球的教学中，教师需要考虑多方面的因素，让学生扎实学好篮球的基本知识，并在篮球场上有效运用。

（作者单位系广东省珠海市第一中等职业学校）