积极心理学视野下的中学生心理健康教育模式建构

刘丽君

摘要：伴随着我国社会的不断发展，我国教育事业也在不断的发展。教育部门对中学生的身心发展问题受到了越来越多的重视，在对中学生的教学过程中不能一味的重视学生的成绩的发展状况，更重要的是对学生心理健康问题的解决。近年来基础教育的逐渐普及，学生在学习的过程中压力也会随之增加。对于心智上不成熟的中学生而言，在这个阶段会受到各个方面的压力，这对学生的发展是身份不利的，老师在这个过程中，要及时的观察学生的心理健康状况。本文笔者将从现阶段中学生的心理健康问题现状以及积极心理学视野下的中学生心理健康教育模式建构的具体措施这两个方面进行探析。

关键词：积极心理学;中学生;心理健康;教育模式

引言：中学生在发展的不同或阶段会感受到本阶段所带来的不一样的压力，生活中学生遇到压力的时候如果没有得到及时的处理，那么学生将会产生不良的情绪，对学生在今后的发展过程中产生不利的影响。中学生的心理问题已经受到社会各界的广泛关注。教育部门在进行对学校的管理过程中也开设了相应的心理咨询室，针对中学生的心理进行进一步的分析，为学生的健康成长保驾护航，造成中学生的心理问题的原因有很多。比如说学习中成绩带来的压力，或者说生活家庭教育方面与父母之间产生的问题从而带来的压力，又或是在进行社会社交的过程中与朋友之间的隔阂造成的心理压力。在进行相关关系的处理过程中都会给学生心理上造成影响。对此重视中学生心理健康的问题就迫在眉睫。

一、现阶段中学生的心理健康问题现状

（一）中学生自身的心理健康问题

伴随着教育改革的不断深入，中学在进行教学的过程中教学模式也发生了本质上的变化，教育行业竞争的逐步激烈。对于当代的中学生来讲，其教育的环境已经发生了本质性的变化[1]。再这样的环境下如果不进行及时的调整，学生在此过程中就会发生心理上的变化。长此以往学生可能会产生厌学的心理，也会使学生郁郁寡欢对学生的身心健康发展产生不利的影响。影响学生的心理健康发展主要是以下几个方面。第一在学校学生的压力较多是来自于学习，在老师日常讲课的时候，有一定数量的学生会跟不上老师的整体进度，一次跟不上就会处处跟不上，时间一长学会生就会对学习失去兴趣，产生厌学的心理。第二就是学生在学习的时候会给自己压力，受应试教育的影响，学生会过分的重视学习成绩容易产生焦躁的情绪。第三学生在学习的过程中对自己的评价不客观，过高的评价容易产生自负的心理而过低的评价又会产生自卑的心理，学生在学习的过程中本能够正确的认识自己就会造成学生好高骛远的性格，从而导致学生形成不良的心理问题[2]。

（二）中学生心理健康问题得不到重视

在我国，受应试教育的影响很多学校对学生的成绩重视的程度超过对学生心理健康发展的重视程度，甚至有的中学并没有设置心理咨询室，学生的心理问题也得不到解决。从教师的层次来讲，在学校多数老师只从事专业教学，缺乏对学生心理健康问题的干预，在学校没有专一的心理老师对学生心理进行辅助教育。从家庭的角度来讲，我国很多家庭与学生之间都没有一个良好的沟通，对学生的心理状况一无所知。甚至有一些家庭的家长把学生心理健康的教育与疏导等方面全然归于老师的职责。父母是孩子的第一任老师，父母对孩子的心理干预在学生成长过程中也是十分重要的[3]。

（三）中学生心理健康系统不够完善

虽然在我国部分学校已经提出要加强对学生心理健康教育，但是在实际的情况中，这些学校大多是存于形式没有实际的行动。心理教育不是简单的素质教育，在我国有很多老师将二者混为一谈。当前心理教育系统不完善也主要是以下几个方面的内容，首先，学校老师不重视学生的心理健康教育，没有结合学生发展的实际情况进行及心理疏导。其次在教学的过程中重视成绩大于重视学生的人格培养，不知道如何培养学生健全的性格。最后就是没有建立积极的组织系统，现阶段许多老师针对心理健康教育的具体内容还并不是很了解不能使学生心理问题得到有效的解决。

二、积极心理学视野下的中学生心理健康教育模式建构的具体措施

（一）让学生在生活中感受得到积极情绪带来的影响

让学生养成积极的心理，不是一朝一夕培养出来的，而是需要长此以往的渗透才能够培养出来，在进行对学生积极心理的培养的过程中要让学生可以感受到重视，在进行教学的时候尊重学生的兴趣爱好，在课堂上的教学过程中，要认识到学生才是学习的主体，教师在教学的时候要采用正确的方法来进行教学，营造一个舒适自由的教学环境，让学生可以积极的参与到教学环境中去。让学生在学习的过程中感受到积极情绪所带来的影响[4]。

（二）注重学生人格的培养

在积极心理学的影响下，教师要注重对学会人格的培养，帮助学生在学习生活中养成积极向上的性格特点，改变传统的教育方式，对应试教育说不。将教学的重点放在对学生健全人格以及素质教育中，培养学生养成正确的人生观、价值观、世界观。鼓励学生在学习的过程中可以积极的探索知识，广交朋友，多于班级中的其他同学进行沟通交流，缓解学生由于学业上所带来的压力。同时老师在进行心理教育的过程中，可以让学生进行阅读一些积极向上正能量的书籍。在相关书籍的影响下，培养坚强的意志以及乐观的心态[5]。

（三）优化学生心理健康系统

积极的心理学在学生的成长与发展的过程中占有重要的作用，所以校方在安排课程的时候要注重心理学科的加入，增加心理健康教育的内容。同时相关的教师要将积极心理学落实到实处不能只是留存于口头，老师在课堂上要多与学生进行互动，培养学生积极健康的心理。

结束语：心理健康教育在我国的中学生的教育中是十分重要的，老师在进行相关教育的时候，要创新教学手段，改变传统的教学模式，同时提升老师的教學质量与教学素质，正确认识在对学生心理健康教育中存在的问题，并且进行解决。为学生的心理健康发展保驾护航。

参考文献：

[1]赵燃.积极心理学导向下的中学心理健康教育模式案例分析[D].深圳大学，2018.

[2]刘金玉.积极心理学视野下高中生德育实效性研究[D].赣南师范大学，2017.

[3]王铼.积极心理学在高校思想政治教育中的应用路径探索[D].浙江工商大学，2018.

[4]何思彤.多元文化框架下高校心理健康教育研究的转换[D].吉林大学，2018.

[5]席居哲，叶杨，左志宏，彭雅南.积极心理学在我国学校教育中的实践[J].华东师范大学学报（教育科学版），2019，37（06）：149-159.