慢性胃炎的护理注意事项

王玲

现代生活因为工作上的需要，导致民众们的生活习惯与饮食习惯等都在发生改变。特别是如今的年轻人，十分喜爱街边道路上的小吃，他们仅仅是想要满足自己嘴巴的需求，却并未对卫生问题给予重视，这就导致他们患上了严重的胃炎。还有一些中年男性，由于交际的需要，会不断地参与到应酬中，过多地饮酒，不止让他们的胃炎出现了恶化，还损伤了肝脏器官，给生活和工作带来了十分明显的危害。为此，文章将对慢性胃炎的护理注意事项进行科普，希望对大家有一定的帮助。

一、慢性胃炎的表现症状

1.在患有慢性胃炎的时候，患者会出现胃胀的情况，进而让其食欲不断下降，还有很大概率会导致其产生厌食。长此以往，不仅会让患者的身体机能逐渐衰退和虚弱，若是无法在第一时间进行治疗的话，还会患上严重的肠道疾病。所以，我们应对慢性胃炎引起高度重视。

2.若是患者早已患上胃炎，那么他们在进食后，有时候会出现食物反流的情况。事实上，此种情况的出现，通常是因为人们在刚刚吃完食物以后就躺下又或是趴着的情况而导致的。若是病情十分严重的話，患者还有较大几率会产生食管痉挛的情况。

3.得了胃炎还会使患者产生返酸以及腹部疼痛的情况。这是因为人们在进食后不能完全消化，食物在胃里刺激胃酸分泌增多而引起的。若是患者无法在第一时间控制住自己的病情，那么就必定会产生十分严重的后果。

二、慢性胃炎的护理注意事项

1.患者需要遵循少食多餐、定时定量的基本原则来进行饮食的管理。在饮食的过程中，不能出现暴饮暴食的情况，而是需要细嚼慢咽，以此来缓解胃部承受的负担。

2.患者应该多食用一些能够帮助消化的食物，在食用米饭的时候，最好是以松软米饭或者是稀饭为宜。在吃饭以前可以适量先饮用一点水，这可以帮助患者的胃液有所分泌，还能够缓解胃部器官的负担。因为脂肪在进入到十二指肠以后会对胃泌素的分泌产生抑制作用，所以患者在对食物进行挑选的时候，要尽可能选择一些清淡不油腻的食品，而一定不能选择辛辣刺激性的食物，这会对胃肠道产生较大的刺激，所以必须要尽量避免。

3.新鲜蔬果当中富含有充足的维生素，可以帮助胃壁黏膜形成有效的修复。而含有维C的蔬果还能够推动胃酸获得分泌，所以需要在饭后食用一些。也可以食用山楂、苹果或者是橘子等类型的水果，但一定不能食用柠檬等尤为酸的水果。

4.在对各类水果进行食用的时候，必须要特别注意柿子。还没有成熟的柿子中富含大量的鞣酸与果胶，这部分物质在和患者体内胃酸不断混合以后产生柿石，有很大概率会让胃炎出现恶化的情况。严重的情况下，还会导致患者出现胃溃疡，所以需要引起高度重视。

5.患者不能食用含有纤维素的食品，或者是过粗的食品，比如韭菜或者是豆芽等。这部分蔬菜在消化期间极易和患者受损的胃粘膜产生过多摩擦，进而让胃炎不断恶化，所以就需要尽量防止此类食品的摄入。

6.不能食用产酸或者是强酸过多的食品，比如红薯、马铃薯、柠檬以及浓醋等。这类食品都极易在消化期间加大对胃部的刺激。同时，患者还不能摄入咖啡、巧克力以及可乐等类型的饮品，因为这当中富含的咖啡因会对患者胃部形成刺激，让其分泌大量的胃酸。

7.不能饮用过冷或者是过热的饮品。冷饮会对患者胃肠道产生较大的刺激，但若是饮用高于四十六度的热饮同样会对患者的胃部产生刺激，所以尽量避免此类饮品的摄入。

8.患者需要多穿宽松舒适的衣服，太紧的衣服必定会对腹腔产生较高的压迫力，进而让胃部器官承受大量的压力，确实无法让患者胃部更加轻松的运动，也不利于胃炎的康复。

9.患者应该时刻保持着放松愉悦的心情，若是动怒就会对肝脏造成损伤，情绪十分压抑或者是伤感也会对胃部器官的正常运行产生不良的影响。患者在伤感抑郁的时候，交感神经会异常的兴奋，进而对副交感神经产生抑制的作用，这就导致副交感神经控制的胆碱能分泌不断的减少，让胃肠道的运动受到了相应的影响，还会抑制患者体内胃蛋白酶本身的活性，确实让胃部器官的负担日益增加。

慢性胃炎患者在治疗的环节中必须要主动配合医护人员进行检查，同时不要刻意欺瞒、谎报症状，以免出现诊断不清、误诊的情况。同时，在治疗的环节中，患者应做好饮食管理，保持心情愉悦，按时认真服药，并定时复诊，以促进自己早日康复。

（西昌市巴汝中心卫生院 四川西昌 615044）