浅谈高中体育与健康课程中的教学方法

庞倩倩

随着新课程改革的不断深入与发展，体育与健康教育开始得到素质教育的重视。以往的高中教育会以高中学业重、时间紧为由，取消体育与健康课，或者改为文化，但《新课程标准》的普及，让学校和教师看到了体育与健康课程的社会性、创新性、时代性，开始为高中体育与健康课程的顺利展开研究新的教学方法，比如，丰富课程内容，创新课程形式，展开信息化教学，继承传统，推陈出新，保证学生学习健康两不误。

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”从过层面看来，对高中生的体验与健康做出了明确的规定，是必须的。从学生自身考虑，体育与健康教育也是必要的，现在的高中生学习任务重，学习压力大，尤其是面临高考的高三学生，每天都埋在试卷习题中，缺乏基本的运动，近年来，也出现过高考学生因身体原因无缘高考的新闻。这都是高中时期对体育与健康课程的忽视造成的，要想防患于未然，就要赶在悲剧发生之前，唤起对体育与健康课程的重视。

1 高中体育与健康课程的现状

虽然新课程改革已经大范围的普及，但普及不代表已经践行，传统的以“学习第一”的教育理念一时无法完全改变，这种观念的代表不只是学校教师，学生家长亦是如此，这就造成高中体育课程取消、高中体育课程被霸占的现状。同时，部分学校的体育与健康课程理念和形式过于落后单调，甚至只有体育教师的讲解。此时的学生迫于高考的压力，也会在一定程度上对体育课程失去兴趣，最终导致“高中没有体育课”的不成文规定。

2 高中体育与健康课程的特点

2.1 社会性

高中体育与健康课程的设置，就是为了增强学生的体魄，促进学生的健康成长。同时，体育与健康课程还不同于传统的文化知识课，它具有较强的社会性，这主要表现在体育与健康课程的利他性、集体性、依赖性。能让学生在体育与健康课程中学会与他人合作、个人离不开集体的意识，为社会发展输送强健体质的人才。

2.2 创新性

首先，体育与健康不单指锻炼学生的身体健康，还包括学生的心理健康，运动活动的参与能力的培养，运动技能的掌握。其次，体育教师在教学的过程中，也会根据学生的健康状况，制定相应的运动计划，符合学生的身心成长进度。最后，体育与健康课程还会重视体育器材的使用，取其精华，丰富学生的体育活动。

2.3 时代性

科技进步，时代发展，人们的生活水平日益提高，随之而来的健康问题开始凸显。尽管现在的医疗水平已经突破了重重医学难关，但仍有部分疾病属于医学无法解决的范畴，所以健康问题已经成为全民关注的话题，已经成为时代性的难题。高中体育与健康课程提高学生的健康水平只能解决一小部分悲剧的发生，主要还是想要引起全社会对健康的重视。

3 高中体育与健康课程的教学方法

3.1 丰富课程内容

现在的社会缤纷复杂，现在的学生也不再和以往的学生一样，只能在学校里、在课堂上、在教师口中了解新鲜事物，尤其是高中时期的学生，他们在中国的信息化浪潮中长大，对新鲜事物已经见怪不怪了。这就要求高中体育教师要全面丰富课程内容，真的做到吸引学生的目光。体育教师就可以把社会、科技、文化等融入课程之中，扩充学生的体育知识。比如，体育教师在实际的课程教学中，可以把运动过程中可能出现的意外状况作为一个单元，丰富学生的运动医学知识，比如说与运动中如果意外骨折，骨头外露，千万不能擅自用手把骨头复位。这种方式不仅丰富了学生不同层面的知识，还激发了学生的兴趣。

3.2 创新课程模式

素质教育要求学生全面发展，高中体育与健康课程也应该是全面发展的，应该是符合不同学生的个性发展的。根据学生对体育活动的不同爱好和学生不同的身体健康情况，制定适合学生身心健康发展的计划。比如大部分的体育课都是以田径运动为主，学生可能会感到枯燥，教师就可以在课程中穿插折返跑、小组接力、短跑比赛等活动，不同的课程相融合，让课程模式“活”起来。

3.3 展开信息化教育

多媒体技术课堂教学已经成为教学常态，体育与健康课程同样可以抓住这个机会，让课程多元化，达到教学相长的目的。比如在羽毛球课堂上，教师就可以采用微課与课堂教学结合的方式：微课可以具有暂停、回放、慢放的功能，就可以把打羽毛球的动作要领细化，更容易理解和掌握;再回到课堂中实践这些动作，达到消化吸收的效果。这样不但调动了学生的体育激情，还带动了体育与健康课程的灵活性，不再拘泥于课堂空间。

4 结束语

综上所述，高中体育与健康课程是保证高中学生学习能够顺利进行的关键，丰富教学知识，创新教学模式，开展信息化教学，让体育与健康课程成为高中学生身心健康的保证，让健康成为全民共同关注的话题。

（作者单位：安徽省太和县第二中学）