初中体育课堂教学中学生心理素质培养方法探究

蔡雪芹

体育是现代初中教学体系中的一门基础课程，同时也是提高学生体能素质，培养学生体育技能的主要课程。新课程理念在现代初中学校中的广泛推行，也为初中体育课程带来了改革的契机。初中体育教师不仅要关注学生体能素质的增长，同时也要关注学生心理素质的发展。这样教师才能有效提升学生在体育课程中的实际学习体验，同时为初中生今后的健康成长带来更大的帮助。本文从优化教学语言、创新体育教学方式、开展挫折教育等多个角度出发，详细阐述现代初中体育课堂中培养学生心理素质的具体路径。

初中是学生生理与心理的高速发展期，他们的身体机能会在这一时期突飞猛进，而自身的心态也会变得更加敏感而脆弱。如果教师能够在这一阶段为学生带来更加高质量的体育教学指导，就能在提高初中体育教学水平的同时，为更多学生今后的发展带来更大的帮助。相比初中阶段的其他学科，体育课程往往会对学生的心理素质提出更大的挑战。而在实际的教学过程中，很多学生对体育课都存在一定的畏惧与抵触情绪。这不仅影响了学生自身体能素质的增长，同时也让很多学生因为疏于锻炼而产生了大大小小的健康问题。初中体育教师必须要将更多目光放在学生的心理素质上，这样才能为初中生带来一个更加高品质的体育课堂。

1 优化教学语言提升学生心理素质

语言是初中体育教师与学生沟通的主要工具，教师可以通过对教学语言的优化，为学生心理素质的增长带来有效的帮助。首先，教师要改变以往师生对立的教学态度，用更加温和轻松的语言与学生进行沟通。初中生本身就处于青春期，他们的主体意识与自尊心更加强烈。再加上很多学生本身就不喜欢相对较为枯燥的体能训练，如果教师采取严苛的态度与学生沟通，就很容易让学生产生逆反心理。这时学生不仅不会配合教师的教学工作，反倒会“见缝插针”地逃避体育训练。教师只有将学生放在与自己平等的位置上，学生才能感到教师的关心和认同，进而更加积极地配合体育教师的教学工作。

其次，教师要善于使用正向激励，从而有效提高学生的心理素质。来自教师的认可与表扬，往往能够在短时间激发学生的斗志，同时让学生在学习过程中感受到更多的快乐。教师可以通过多种正向激励方式，从而有效提高学生的心理素质。例如在日常的教学过程中，教师就可以通过直接表扬的方式实施正向激励。例如在50米短跑训练中，一名学生的测验结果为7.6秒，距离更好的评价“优秀”只差0.6秒。这时教师就可以直接鼓励学生的表现：“你跑得很好，比上一次快很多！现在只需要稍微调整一下跑步姿态就可以拿到最高的评价！”这样学生就可以对自己的能力产生更多的信心，并且在教师的鼓励下主动参与到体育训练中。

2 丰富教学方式培养学生心理素质

以往的初中体育教学方式已经无法满足现代学生的实际需求，教师要为学生带来更加多样化的体育教学策略，才能有效提高学生的心理素质。首先，教师可以通过游戏式教学法开展体育教学。就以长跑运动为例，教师完全可以利用既有资源，将长跑训练改为接力赛跑、借物赛跑等更加有趣的训练方式。这样一方面可以培养学生对体育课程的好感，另一方面也能利用游戏带来的乐趣抵消长跑训练过程中出现的疲惫和懈怠情绪。教师也可以让学生通过小组学习的方式，共同开展体育训练。学生如果可以在一起练习，这样即使一名学生打起了“退堂鼓”，也会在环境的影响下坚持下去，最终不断提高自身的忍耐力与意识力。

其次，教师还可以通过分层教学的方式，让学生在体育训练中获得更多的成就感，从而促进学生心理素质的成长。对于很多日常生活中很少运动的学生来说，教师指定的教学目标往往都存在一定的难度。如果教师能够先为这部分学生调低课堂训练难度，然后逐渐提高难度至正常水准，也能有效地提高初中生的心理素质。以篮球运动中“单手肩上投篮”这一技巧为例，教师就可以将目标从“投进篮筐”改为“命中篮板”。这样学生的完成难度就可以显著降低，最终在练习过程中受到更多的鼓励与表扬，这样学生才能变得更加自信。

3 开展挫折教育提高学生心理素质

除了以上兩点之外，教师还可以通过开展挫折教育的方式，有效提高学生的心理素质。例如在日常的教学过程中，教师就可以为学生讲述一些体育健将克服困难勇敢拼搏的人生经历。这样学生就可以在他们的鼓舞下，更加积极地参与到体育训练中。除此之外，教师也可以在日常的训练过程中，引导学生结合自身的实际情况来分析失败的原因。这样才能让学生的意志变得更加坚定，同时不断提高自身的心理素质。

4 结语

综上所述，培养学生心理素质是现阶段初中体育教学工作的主要内容。初中体育教师要结合自身的教学经验与学生的实际情况，认真分析心理素质对学生今后的影响。同时通过对传统教学内容的优化与完善，将心理素质教育与体育教学内容结合起来。这样才能在提高初中生心理素质的同时，实现初中体育课堂教学质量的稳定增长。

（作者单位：重庆市江津区双福第二中学校）