积极心理学视角下的高职学生心理健康教育对策实践

侯涓

◆摘  要：为了提升高职学生心理健康教育水平，应将积极心理学应用于高职学生心理健康教育中，帮助学生形成积极、健康的价值取向，充分发挥心理健康教育的重要作用。对此，本文首先对积极心理学进行介绍，然后对当前高职学生常见的心理问题进行分析，并从积极心理学角度出发，对高职学生心理健康教育策略进行详细探究。

◆关键词：高职学生;心理健康教育;对策

社会经济发展迅速，各行各业的市场竞争形势越来越激烈，高职学生在日常学习生活中会承受较多压力，容易产生心理问题，如果没有及时对学生加强引导，会造成学生产生严重的心理疾病。因此，在高职院校教学中，必须提高对于心理健康教育的重视度，关注学生在日常学习和生活中所面临的压力，并加强高职学生心理辅导，改善学生心理状态。

一、积极心理学定义

通过对积极心理学进行分析，其主要研究内容包括人类力量、美德等积极的心理，所面对的对象主要是广大普通人群。在心理工作中，要求心理学家以专业、开放、包容的心态面对所有人，积极发现所有人的潜能，并帮助其重点开发，使其能够感受到成功的喜悦，促进人们幸福感、自信心的提升，充分感受到人生的乐趣。

二、高职学生常见的心理问题

通过对高职学生心理状态进行调查分析，发现很多高职学生日常学习和生活中，在心里方面存在不同程度的不积极问题。比如，很多学生在自我意识方面存在不足，在与教师、同学的交往过程中，很难全面、客观的看待自己，同时对专业课程的了解程度比較低。另外，部分学生主观自我和客观自我之间存在矛盾，对于人生目标的关注度比较低，在校园生活和学习过程中比较迷茫。除此以外，在人际关系处理方面，很多高职学生也存在心理问题，在教师、同学面前过分展现自我，甚至容易产生焦虑、自卑等不良情绪。高职阶段，学生正处于青春躁动期，情绪波动比较大，甚至容易产生极端情绪和行为。由此可见，在高职教育中，必须提高对于高职学生心理健康教育的关注度。

三、积极心理学视角下的高职学生心理健康教育优化对策

1.提高教师心理健康素质。在教师日常工作中，不仅承担着教书的职责，同时还应充分发挥其在育人方面的重要作用。作为高职教师，应积极促进职业素养的提升，提高教学质量。在职业素养规划方面，创建适宜的人生观、价值观和世界观。另外，教师还应关注自身心理状态，应用适宜的心理调节措施，在与学生进行沟通交流时，提高亲和力以及工作积极性。除此以外，高职教师还应提高心理抗压能力，在日常工作中严于律己、宽以待人，秉持积极乐观的工作态度，在潜移默化中引导学生树立积极、健康的心理。

2.设置积极心理学教育课程。高职院校应提高对于高职学生心理健康教育的重视度，对高职学生心理状态进行调查分析，据此规划设计心理健康教育课程，为学生提供适宜的学习场所，使得学生能够积极学习心理学方面的理论知识，端正自身工作行为和思想，为学生传递专业的心理知识。

3.建立积极学习环境。人所处的环境会对人的心理产生较大影响，良好的环境会帮助人们形成积极、健康的心理状态。对此，在高职学生心理健康教育中，为了促进学生心理素质的提升，引导学生形成良好的生活态度，必须为学生创建适宜的学习环境。通过对积极心理学进行分析，只有当学生具备积极向上的情感态度，才能够使其形成高尚的人格品质，在日常学习中积极学习，同时提高自我调节和控制能力。为了充分发挥积极心理学教育的实效性，高职院校应详细调查高职学生心理健康中的常见问题，将帮助学生树立积极健康的心理状态作为目标，在校园中张贴与心理健康教育相关的宣传资料，宣传“正能量”事件，引导学生积极面对生活和学习。

4.学校、家庭、社会形成合力。在高职学生心理健康教育中，不仅需依靠教师的力量，同时，家庭、社会也应提高对于高职学生心理健康教育的重视度，进而创建形成综合性组织系统，使得学生在学校、家庭和社会中，都能够接受到正确的心理健康教育，积极乐观的应对学习和生活中的各类困难，帮助学生树立正确的人格素养，促进学生全面发展。

5.建立积极教育模式。积极心理学的创始人是马丁，其认为，在积极心理治疗中，不仅需提供科学有效的治疗措施，同时还应帮助人们激发积极的观念，充分发挥潜在的力量。因此，在高职学生心理健康教育中，应将积极心理学作为重要的教学理念，关注高职学生的行为模式，再对部分学生进行调查分析，鼓励学生积极面对日常工作和学习。总体而言，在高职学生心理健康教育中，教师应关注学生全面发展，帮助学生寻找积极乐观的一面，合理规避消极因素的影响，提高心理调节能力。

四、总结

综上所述，本文主要对积极心理学在高职学生心理健康教育方面的重要作用进行了详细探究。在高职学生教育中，教师应关注到部分学生心理压力较大，很多学生均面临不同程度的心理问题，对此，应将积极心理学应用于高职学生心理健康教育中，关注学生心理状态，引导学生逐渐养成积极、乐观的人生态度，提高学生的心理素质水平，促进学生身心健康全面发展。

参考文献

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