如何缓解小班新生入园分离焦虑

陈方 张涵

摘要：金秋九月，又到了小班新生入园的时候，由于生活环境的改变，不少幼儿会产生分离焦虑、入园恐惧，每天哭闹，不愿上幼儿园，年轻的家长常常束手无策。对幼儿教师来讲，每年这个时候都是一种挑战，不仅要想方设法帮助幼儿适应幼儿园的生活，还要帮助家长了解幼儿园以配合教师尽快消除幼儿的分离焦虑。分离焦虑会对幼儿产生各种不良的影响，不仅影响其身体的健康，而且早期的过分焦虑还会对孩子的未来产生诸多心理上的不良影响。

关键字：小班入园;分离焦虑

入园前的准备：

1、提前教会孩子表达需求

平时在家里，家长们要有意识的培养孩子表达基础需求的能力，比如可以教孩子说一些：“我饿了”“我有点热”“我想上厕所”“我想喝水”等常用语。开学初期，小班两三个老师面对二三十个孩子，压力其实很大的。孩子的准确表达能让老师更及时的了解、回应孩子的需求，除了缓解老师的带班压力，更能让孩子快速适应幼儿园生活。

2、环境的准备

在准备入园前，不断的给孩子介绍幼儿园是做什么的，告诉孩子幼儿园里有许多可以一起做游戏的小朋友。经常带他去幼儿园附近提前熟悉周围环境，参观幼儿园，认识老师，提前培养孩子的安全感。

3、培养孩子的独立能力

在入园前期，帮助孩子学会一些简单的生活技能，培养孩子的独立自主能力，比如自己穿衣服、换衣服、如厕、穿鞋、喝水吃饭等等，有助于孩子自信心的建立，帮助他们适应幼儿园新环境，缓解入园焦虑。

每个父母都是爱孩子的，但孩子终究是要长大，去面对外面的世界，家人不可能永远在身边为他们打点一切。所以，学会放手，让孩子慢慢去树立“自己的事情自己做”的信念，其实是一种更深层次的爱。

4、相信幼儿园，相信老师

相信每位家长在为孩子选择幼儿园的时候，都是经历了对幼儿园资质和老师的专业性进行考察、不断筛选后确定下来的。所以，家长要给与老师充分的信任，相信她们的专业性。

一般情况下，幼儿园在孩子入园前两周就会给家长发送一些通知，需准备哪些物品，需要注意什么，家长们只按照要求准备，遵守幼儿园的规定即可。如有特殊情况和需求，及时与幼儿园老师沟通，对于孩子入园适应也是大有帮助的。

5、准备一些孩子喜欢的物品

入园前一天，家长可以做的是把孩子在家中喜欢的小玩具、毯子或小零食等物品准备好，让孩子带到幼儿园去，熟悉的物品可以降低孩子孩子在陌生的环境中的不安。

入园后的准备，家长要做到以下几点：

1.帮助幼儿作好入园准备

家长在孩子入园前，要做好充分的准备，多带孩子接触家庭以外的世界，在孩子开学前多带孩子到新幼儿园去参观、玩耍，使幼儿对陌生的环境不再害怕。多和上幼儿园的孩子接触，听孩子说幼儿园的事，家长在家中可以和孩子玩幼儿园游戏。鼓励孩子出去交往，家长可以采用放出去、请进来的方法，鼓励孩子与陌生人交往，尤其是和同龄的小伙伴玩，以培养他们的交往能力和乐群性。

2.积极配合

孩子入园后，如果哭闹严重，前几天家长可以多陪孩子一会儿，当他在游戏中玩得高兴时再离去。另外，家长可根据幼儿园的作息制度来安排孩子的生活，使孩子的生物钟能和幼儿园的作息时间吻合，培养孩子基本的生活自理能力，如自己吃饭、自己上厕所等，以便更好地适应集体生活。以便孩子更容易地适应幼儿园的生活。

3.以积极的言行影响幼儿

俗话说言传身教，父母特别是祖父母可能对孩子上幼儿园不放心，并在言行中有意无意地流露出来，孩子是很敏感的，他会从大人的态度中感觉到幼儿园不是个有趣、安全的地方，从而产生害怕幼儿园的心理，拒绝进入幼儿园，所以爸爸妈妈要不让自己焦躁的心情影响孩子，应当坚信：上幼儿园是孩子社会化的重要一步，对孩子的成长有很多好处。因此家长应在自己的言行中以积极的态度鼓励孩子：幼儿园是一个快乐的地方，有许多小朋友，老师很爱他们，帮助孩子对教师产生好感和信任感，形成安全感。家长切记不可当着幼儿说：看你这么调皮，送你到幼儿园去，叫老师好好收拾你你再不听话，就把你送到幼儿园，让老师把你关起来唉，到幼儿园你就没这么开心（自由）了之类的话。其实孩子有很强的适应能力，只要我们给予适当的帮助，上幼儿园就会是一个快乐的事情。

4.按时接、送孩子入园

在入园初期家长要按时接、送孩子入园，没有特殊原因，家长不能因一时心软或一些不重要的原因而不送孩子入园，这样会让对幼儿园陌生感的时间增长，造成孩子不能很快适应幼儿园的集体生活。另外，家长还要按时接幼儿，不能让孩子在入园后的前几天里感觉离开父母的时间过长，从而产生焦虑的心理，造成对幼儿园的恐懼，拒绝入园。

家长应与孩子多进行正向提问与分享，引导孩子分享幼儿园里有趣的事，用轻松愉快的语气与孩子聊天，多表扬孩子的进步。这样能逐渐让孩子爱上幼儿园。

参考文献：

[1]郭琪.如何缓解小班幼儿的分离焦虑[J].读写算，2018（36）：35.

[2]黄志敏. 小班幼儿新入园分离焦虑研究[D].广西师范大学，2007.