网球游戏对网球初学者训练效果的探析

徐君妍

（中国矿业大学（北京）体育教研部 北京 100083）

在传统的网球教学中，教学方式更多地是为了让学员学会技术动作，很难使学员对网球有真正的兴趣。

针对此类问题,本文主要从教学方法出发,通过对传统教学和加入体育游戏的教学方法进行对比分析，体现出体育游戏在网球训练中的意义。

在孙文渊的《浅谈网球教法创新》一文中,作者提到了传统教法很难激发学员学习的兴趣。要改变传统教学模式,提高学员对网球的热爱度。

1、研究对象和研究方法

1.1、研究对象

网球游戏对网球初学者的训练效果。

1.2、研究方法

（1）文献资料法；

（2）逻辑分析法；

（3）数理统计法；

（4）实验法。

实验对象：北京体育大学管理学院20名无网球基础的学员，其中男生10名，女生10名，随机分成两组。

实验进行时间：2018年9月1日至12月18日，共24次训练课。

对照组为每周二、周四、周六下午3:00—5:00；实验组为每周一、周三、周日下午3:00—5:00。

实验地点：北京体育大学北门网球场

实验实施者：网球教练1名

实验内容：对照组通过“教练示范讲解，学员模仿练习”方法进行教学，教学过程中不使用体育游戏参与教学，不添加游戏的成分。

实验控制：本实验对象为管理学院的学生，网球零基础，均无体育专业训练；实验中受试对象(实验组和对照组)的其他训练内容相同，仅增加网球游戏，同时与实验对象保持紧密联系，以保证实验有效可控。

实验后测试项目：

测试项目一：底线正手多球。（教练、学员在场上的站位如图1所示）；

图1 具体区域划分图

测试项目二:底线反手多球。（教练和学员站位如图1所示)；

测试项目三：正手底线回球进规定区域得分。具体如图1所示；

测试项目四：反手底线击球进规定区域得分。具体如图1所示。测试项目五：发球进目标区域得分。具体如图1所示：

2、结果与分析

2.1、体育游戏在学院俱乐部网球初学者教学中的应用

（1）体育游戏在网球教学中准备部分的应用。

准备活动的目标是使肌肉、韧带、关节得到活动，可为学员进入学习状态作好准备，防止运动受损。例如，移动抛球接球游戏。

图2 自抛转身接反弹球

自抛转身接反弹球也可以根据需要进行适当的修改。

图3 原地互相扔球—接球游戏示意图

（2）体育游戏在网球教学基础部分的应用。

学员学习发球时很容易有错误动作，可让球员在无拍情况下参加抛球比赛(以远度获胜)，了解正确发力方式(如图4所示)，另外可采用扔球的形式来获得正确的发力方式（如图5所示）。

图4 发力方式练习示意图

图5 双手反手发力过程示意图

在实验中，图4和图5两种发力游戏对提高球速有较好的辅助作用。

（3）体育游戏在网球教学结束部分的应用。

网球训练的结束部分主要是抑制大脑皮层引起的兴奋，使用体育游戏能顺利达到放松的目的。比如抱团游戏。

2.2、研究结果与分析

（1）实验结束后对照组和实验组学习情况分析。

表1 实验后对照组和实验组的各项测试得分表

对所得数据分别用EXCEL和SPSS 17.0进行分析，目的是找到在实验后网球技能是否有明显差异。分析结果如表2所示：

表2 对照组和实验组实验后各测试项目得分分析表

根据表2，我们可以发现四组数据的方差sig.值都大于0.05，表明这五组数据呈正态分布，可以对独立的样本T进行检验分析。从上面表格可以看出，项目一、二和三的sig(双侧)值为0.010、0.012和0.023，数值均小于0.05，说明两组数据存在显著差异。项目三、四的 sig(双侧)值分别为 0.095、0.096，两个值均大于0.05，说明对照组和实验组在测试项目二中没有明显差异。从上述分析可得出：体育游戏教学法对网球学员技能学习具有影响，但并非影响各个方面的。项目一、二和五，实验组与对照组在实验后，两项技能的结果有明显差异，但实验组与对照组在项目三、四的分数无明显差异，这与实验实施者对实验的预期不符。

（2）实验数据结果异常原因分析。

从上述分析可知：实验组与对照组学员的项目一、三和五的测试成绩存在显著差异，而对项目三、四没有明显的影响。一方面，可能是实验控制的原因；另一方面可能是由于网球反手技术自身的特殊性造成的，项目三和四均为底线区域落地控制技术，对网球击球落点区域控制技能需要的练习时间更长，但实验时间只有24次网球课程，可能不足以体现出体育游戏教学法对于网球落地控技术的影响，相信随着实验时间的延长，这种差异性更明显，但从目前的数据结果来看，影响较小。

但从表3中可以看到，实验组学员的测试项目三和四成绩均值都比对照组高，但标准差却比对照组大，这说明：虽然两个组学员的底线反手击球技能没有明显差异，但实验组学员的成绩明显较高，个体差异较大。

表3 对照组和实验组实验后各测试项目得分均值表

3、结论与建议

3.1、结论

本文通过对对照组和实验组的实验数据进行整理和分析，主要论证了融入体育游戏对网球初学者比传统教学方法具有多个优势，可以从下面几点来说明：

（1）在网球初学者的教学过程中融合体育游戏有利于网球的教与学；

（2）对照组和试验组通过两种教学方式教学，尤其是反手击球和发球，融入体育游戏后，对网球初学者对动作要领和发球都有了更好地体会和了解；

（3）在针对网球初学者的教学中融入体育游戏，可以促进改善教练与学员的关系。

3.2、建议

（1）采用体育游戏辅助网球教学，对训练气氛有积极作用，同时教练应发挥主导作用；

（2）网球体育游戏，应适当地添加一些团结合作、公平竞争的成分；

（3）在教学中加入体育游戏，从而提高学员技能是一个长时间的循序渐进的过程，教练可逐步提高对学员的要求；

（4）在教学中采用体育游戏时，需要教练根据教学的实际情况进行调整。