2020-2021学年西安石油大学学生体质健康测试结果分析与对策研究

曹海信

（西安石油大学体育系 陕西 西安 710065）

1、引言

进入新世纪以来党和国家十分重视青少年的体质健康发展水平，提出并制定出一系列的政策加以实施和促进。教育部和国家体育总局在2002年共同制定并实施了《学生体质健康标准》，该标准实施的主要目的是促进大学生身体的正常发育和生长、身体形态的全面发展、身体素质的全面提高和激励学生主动自觉参加体育锻炼的功能。在此基础上，2014年教育部在大面积实验和调研的基础上对原来的评价项目和指标进行了改进和升级，使之更加适应新时期青少年体质健康发展的需要，更具有针对性、实操性和有效性。大学生体质测试的目的是为了促进学生加强锻炼，提高体质健康水平，让学生意识到健康的体魄在人一生的进步发展中的重要性，拥有一个健康的体魄是迈向成功的重要基础，让学生懂得只有经常坚持参加锻炼活动，养成自觉主动锻炼身体的良好习惯，才能增强体质、提高健康水平。大学生体质状况在很大程度上反映出当前我国青年群体的体质情况，通过对大学生体质健康的测定和评价可以为掌握了解中国大学生体质发展和变化的规律奠定基础，众所周知，大学生正处于青少年发展的后期阶段，身体的形态，功能和质量仍处于成长和发展的过程中，身体素质有很大的提升空间，如果能够有效提高大学生的体质健康水平，无疑将为国家的建设提供巨大的人力资源。因此掌握和了解这一群体的身体状况，探索其发展规律，进而提出有效的措施、方法来提高他们的身体素质，对于进一步提高我国青年健康水平具有现实而长远的战略意义。

2、研究对象与方法

2.1、研究对象

2020-2021学年西安石油大学1.5万余名在校本科学生体质健康测试结果为研究对象。

2.2、研究方法

（1）文献资料法。

根据研究的需要，利用西安石油大学图书馆查阅大量的文献，并从网站下载有关体质健康测试方面的资料、国内有关体质测试评价研究的论文数十篇，为本文提供了详实的数据、文字资料和研究的理论与方法。

（2）数据统计法。

采用中体同方学生体质测试软件处理所测指标数据，得出体质健康评分结果；并用Microsoft Excel软件转存数据，建立数据库，按照需要对数据进行统计分析。

（3）结果分析法。

在对获取数据进行统计的基础上对统计结果进行分析，总结归纳出相应的结论和观点。

3、研究结果与分析

3.1、总体测试评价结果与分析

（1）男、女生测试总体及格率对比分析。

表1是对2020-2021学年全体学生分男生和女生的整体测试结果统计，全校共完成测试学生人数15497人，及格的有13062人，及格率是84.29%，不及格2435人，不及格率15.71%；其中男生一共9530人，及格的有7523人，及格率是78.94%，不及格的有2007人，不及格率是21.06%；女生共有5967人，及格有5539人，及格率是84.29%，不及格有428人，不及格率是7.16%。从以上表格可以清楚看出女生整体及格率比男生高，高出14个百分点。全校男生的测试不及格人数达到了2007人，人数和比例是比较高的。

表1 男、女生总体及格率对比分析

（2）各年级测试总成绩结果与分析。

上表2是总体测试结果。从表中可以看出整体优秀、良好的人数比例很低，优秀比例为0.05%，良好比例4.38%，大多数都集中在及格线上，总体及格率为84.38%，总体不及格率15.72%，不及格的比例远远高于优秀和良好比例总和，充分说明了我校学生的体质健康存在一定的问题；从年级上看从大一到大四优秀、良好、及格率呈递减趋势，而不及格率呈递增趋势，尤其是大三、大四年级整体不及格率大大高于大一、大二，造成的原因可能是大一、大二公共体育课的教学干预效果比较好，还有低年级学生的早操和课外活动制度，以及对待体质健康测试态度问题都是影响测试结果的因素。

表2 各年级测试总成绩结果与分析

3.2、肺活量测试成绩结果与分析

（1）男生、女生肺活量测试成绩结果与分析。

肺活量是用来评价人体呼吸机能的一项重要指标，代表肺一次最大通气量。根据上表数据显示男生的优秀、良好比例比女生优秀、良好比例高，但是男生及格率95.87%比女生的及格率98.09%略低，在女生中还存在54人不及格率现象，总体来看男生的肺活量比女生的相对要好，男生的优秀和良好比例都高于女生，男生全部及格，而女生有少量不及格现象。

表3 男生、女生肺活量测试成绩结果与分析

（2）年级肺活量测试成绩结果与分析。

根据表4统计数据显示肺活量测试大一有不及格人数54人，比例为1.32%，而大二、大三、大四没有不及格人数，这表明全校肺活量整体达标率是比较高的，但是优秀和良好的人数比较整体不高。虽然肺活量达标的人数在增加，但是达到优秀和良好的比例和增加幅度都很小，还有很大的提升空间。

表4 年级肺活量测试成绩结果与分析

3.3、男生1000m/女生800m成绩测试结果与分析

（1）男生1000m/女生800m成绩测试结果与分析

表5 男生、女生1000m/女生800m成绩测试结果与分析

800m和1000m主要反映的是人体综合心肺功能及肌肉耐力素质，而心肺功能可以有效体现包含人体心血管系统的心脏泵血、血液循环、呼吸能力及肺的氧气交换能力等，直接影响全身器官及肌肉活动，是健康测试中一项非常重要的指标。从上表数据看出男生、女生整体优秀和良好的比例都很低，大部分只能达到及格标准。男生、女生整体的不及格率都较高，男生达到了15.83%，女生达到了16.66%，值得引起重视。

（2）年级男生1000m/女生800m成绩测试结果与分析

表6 各年级男生1000m/女生800m成绩测试结果与分析

根据上表数据可知，大一、大二、大三、大四都有相当高比例的不及人数，各个年级的优秀和良好比例都较低。 其中大一不及格558人，不及格率为13.82%，大二不及格474人，不及格率为11.62%，大二的不及格人数较低于大一。大三、大四两个年级的不及格人数要高于低年级，其中大三不及格667人，不及格率为17.93%，大四不及格706人，不及格率为15.6%。数据结果说明，男生和女生的心肺功和耐力素质还应加强锻炼，应鼓励多做一些针对性的专项练习。

3.4、50m跑测试成绩结果与分析

（1）男生、女生50m跑测试成绩结果与分析。

表7 男生、女生50m跑测试成绩结果与分析

50m跑是下肢爆发力的表现，更是人体参与体育运动项目、学习体育技能的必备素质。从上表数据显示可以看出男生50m跑各组结果普遍优于女生，男生的下肢爆发力相对比女生的下肢爆发力好，男生不及格257人，不及格比例为2.70%，女生不及格892人，不及格比例为14.95%；男生的下肢力量成绩相对较好，爆发力较好，而女生相对较弱，不达标的人数较多，优秀的只有82人，比例为1.37%，结果相对较差。

（2）各年级50m跑测试成绩结果与分析。

根据表8数据可得出，从大一到大四的50m成绩是有逐渐下降的趋势，大一的及格率为77.21%，大二的及格率为81.79%，大三的及格率为74.85%，大四的及格率降到了为62.34%，尤其是到了大三开始及格率出现明显下降，而不及格的人数比例在不断增加。这种情况应该引起重视，在后期的运动锻炼鼓励多做一些下肢爆发力量练习，例如，蛙跳、深蹲、短距离冲刺跑等。

表8 各年级50m跑测试成绩结果与分析

3.5、立定跳远测试成绩结果与分析

（1）男生、女生立定跳远测试成绩结果与分析。

表9 男生、女生立定跳远测试成绩结果与分析

立定跳远是下肢力量和爆发力的对应素质。从上表数据可以看出我校男女生立定跳远的不及格比例都偏高，男生达到了18.28%，女生为16.84%，女生优秀、良好的比例都高于男生，男生有更多的人仅仅达到了及格的标准，下肢力量和爆发力比较薄弱。

（2）年级立定跳远测试成绩结果与分析。

表10 年级立定跳远测试成绩结果与分析

从上表各年级立定跳远结果可以看出，大一不及格比例为19.38%，大二不及格比例20.42%，大三不及格比例16.95%，大四不及格比例12.33%，从趋势来看高年级的不及格在逐渐降低，但是整体不及格率偏高。

3.6、坐位体前屈测试成绩结果与分析

（1）男生、女生坐位体前屈测试成绩结果与分析。

坐位体前屈主要反映的是人体的柔韧素质，柔韧指的是人体关节韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。上表11可看出，本校男生优秀比例2.04%，良好比例6.22%；女生优秀比例3.00%，良好比例10.63%，优秀和良好的比例偏低，大多数的学生都在及格线上，男生不及格比例高达15.30%，女生不及格比例10.34%,不及格的人数比例较大，相对比较而言，女生的体前屈成绩比男生要好点，柔韧程度稍微好点，但是男生和女生的不及格率都偏高，整体柔韧素质需要进一步加强。

表11 男生、女生坐位体前屈测试成绩结果与分析

（2）年级坐位体前屈测试成绩结果与分析。

从表12数据可看出，大一不及格率为13.64%，大二不及格率为13.29%，大三不及格率为13.28%，大四不及格率为8.18%，不及格率在呈现依次递减的趋势，这说明学生随着年级的增长，学生在学校体育教育引导以及健康健身知识增加的情况下也在注意主动锻炼身体的柔韧性，柔韧素质在缓慢增长，但是增长的幅度不是很大，很多原因是在运动锻炼后没有进行柔韧拉伸，时间久了关节间肌肉力量增加柔韧度降低，所以建议在运动前后都要注意进行身体柔韧的拉伸练习。

表12 年级坐位体前屈测试成绩结果与分析

3.7、引体向上/仰卧起坐测试成绩结果与分析

（1）男生、引体向上/女生1分钟仰卧起坐测试成绩结果与分析。

表13 男生、女生引体向上/1分钟仰卧起坐测试成绩结果与分析

引体向上主要反映的是上肢力量及可以延伸到肩背和腰腹力量，1分钟仰卧起坐主要体现的是腰腹力量的大小，腰腹力量属于全身的核心力量，主要作用是连接身体上下的肌肉群，起到传递力量的作用。根据上表数据显示，男生引体不及格率高达77.51%，只有22.49%的及格率，这说明男生的上肢力量非常薄弱。女生仰卧起坐相对较好点，但也存在5.98%的不及格率，并且优秀和良好的比例很低。男生的上肢力量整体太差，必须引起高度重视，制定、实施有效措施进行干预改善和加强。

（2）年级引体向上/仰卧起坐测试成绩结果与分析。

表14 年级引体向上/仰卧起坐测试成绩结果与分析

从上表数据可以看出，大一到大四的引体向上/仰卧起坐的成绩都相对较差，四个年级的测试成绩不及格率很高，其中受到男子引体向上高不及格率影响较大，但客观上学生的上肢力量和腰腹力量都十分的薄弱，平时专门上肢力量和腰腹力量的练习比较欠缺。在以后的锻炼中应当注意多做一些平板支撑、俯卧撑、仰卧起坐等针对上肢力量和腰腹力量练习的运动以便改变当前的不利局面。

4、结论与建议

4.1、结论

根据西安石油大学2020-2021学年测试成绩整体分析，本校男生整体的不及格率为21.06%大于女生7.16%的不及格率，男生的体质测试达标率远低于女生；从年级上看，大一不及格率10.84%，大二不及格率9.60%，大三不及格率20.26%，大四不及格率为23.31%，从大一到大四，体质测试的不及格率在逐渐上升，大四年级整体不及格率高达23.31%，表明高年级学生的测试态度、身体素质和体质健康管理等方面均存在严重问题。

在反映综合心肺功能和耐力素质的800m/1000m测试中男生、女生整体优秀和良好的比例都很低，大部分只能达到及格标准，整体不及格率都较高，男生达到了15.83%，女生达到了16.66%；女生的50m测试结果不及格率达14.95%，男生的立定跳远测试不及格率达18.28%，两项主要体现下肢爆发力的测试结果反应出男生和女生的下肢力量都比较差；男生和女生的柔韧素质表现也都较差，男生不及格率达15.30%，女生不及格率达10.34%，女生的柔韧素质比男生稍好点，但是总体还不是很理想；男生的上肢力量存在严重问题，男生的引体向上不及格率高达77.51%，大部分的人处于不及格状态，成绩极差应该引起高度重视。

4.2、建议

（1）学校体育部门应认真执行教育部关于学生体质健康测试的指导文件动员学生积极主动的参加体育锻炼，针对体质健康测试成绩较差的同学开设专门的体质锻炼课程，大三大四高年级学生体质健康测试不合格的同学要求坚持参加锻炼课程培训和指导，直到测试达到合格甚至及格以上标准方可停止；

（2）加强体质测试评价不及格以及单项成绩较差学生的促进与提升管理，全面提高体质测试的质量与效果，制定相应的运动处方利用课余时间安排学生进行体育锻炼，并安排专门的指导教师进行指导和督促；

（3）结合我校大学体育课程教学适当增加教学大纲结构中关于身体素质测试的比例，在体育课程教学中增加体质测试锻炼和指导的内容，引导学生主动锻炼；

（4）进一步加强大学生健康意识和体育锻炼的宣传、培养教育工作，把学校关于体质健康测试的相关方法在体育课堂上进行讲解和宣传，让学生从思想上对体质健康测试工作有全面深刻的认识，从而提高参加体育锻炼的自觉性；

（5）增强高年级学生体质测试锻炼与指导，将每次测试的结果反馈到院系，作为评优评奖的参考条件之一，刺激学生进行自觉锻炼；

（6）对男生的上肢力量、腰腹核心力量、下肢爆发力、柔韧程度、1000m等项目进行针对性的锻炼指导和强化，对女生的800m、下肢爆发力、仰卧起坐等项目强化锻炼指导。