眼前的感受最真实

没必要着急划分阵营

何老师您好，我是一名初二的学生，我们班新来了一位同学，我跟她的关系很好，但是我总觉得别的女同学不太喜欢她，经常在背后说她的坏话。请问我应该怎么做，才能让其他同学改变对她的看法呢？

——云

何炅回复：首先要提醒你，别把自己和新同学放到其他同学的对立面，没必要着急划分阵营。一个陌生人的加入，大家需要不同的时间来接受。如果其他同学说她的不好，而且她的确有做得不到位的地方，你可以想办法提醒，让她改进，当然要注意提醒方式，没必要说谁谁谁说你这不好那不好，完全可以变成你自己的提醒。当然如果其他同学议论的不是实情，你也可以酌情把事实告诉别的同学，帮你的新朋友解释一下。别着急，你要相信这位新同学也有她自己的方法和能量，让其他同学接受她，这不完完全全是你个人的责任。至于说你的朋友是不是也一定要成为所有人的朋友，我觉得这个是要看缘分的，有的时候交到一个朋友不容易，所有人认可一个人也是不容易的。

关于应不应该整形

何老师，我是一个对自己的外貌非常不自信的大一女生，曾因为外貌受到过校园欺凌。我学习很好，性格也很热情，但经常因为外貌被周边的男孩子区别对待，男孩子们总是看我第一眼就对我非常厌恶了。我很着急很迫切地想要自己赚钱做一些整形，但总是因为这些跟父母吵起来，他们说我要是整形就和我断绝关系，说我太在意别人的看法，太矫情脆弱。但是我真的因为外貌受过很多委屈，也担心以后就业会受到影响，想问您我到底该怎么办呢？

——真实身高一米九

何炅回复：首先最重要的是不能为了省钱去一些不正规的整形机构，这是最大的危险！另外就算你马上攒够了费用，因为你才大一，还不到20岁，其实还处于生长发育中，现在如果做一些太大的项目，随着你的发育，包括你自己审美的改变，以及将来容貌流行趋势的变化，有可能动得太早将来呈现的效果你不会特别满意。当然这些要听取专业整形医生的意见。关于应不应该整形，我觉得在你进入社会慢慢地接触更多人更多事之后，你可以自己来做一个判断，不要因为现在身边一些个性还不是很成熟的同学对你的不成熟的态度来改变自己的容貌！事实上，这个社会确实存在一定的容貌焦虑和容貌歧视，但是有更多的工作、更多的人是看重内在的。

眼前的感受最真实

提问何老师，有事情找好朋友用社交软件发送消息，却经常得不到回复，好朋友有事找自己的时候，自己回复了，好朋友也没有理会，甚至一句谢谢都没有，但是好朋友却可以和其他人有互动有交流，为什么偏偏对我是这样的呢？这样的友谊应该怎么看待和对待呢？

—— Chevalier

何炅回复：我有一个朋友，跟我说马上回你消息，然而下一次跟我联系，是一个月以后了。但是我也没怎么往心里去，因为他就是这样，他就是在社交软件上不是特别上心，也不是常常拿着手机的人，所以像这样的人我还是会原谅他的，我会更多地看他在现实生活当中对我的态度，以及他在工作中是不是靠谱。你的这个好朋友如果现实生活当中也对你不是很重视，那你确实没有必要把对方当作很重要的人，但仅仅因为他回了别人的微信没有回你，就判断他看不起你或者不重视你，我觉得倒也不一定，因为确实有的人在社交软件上没那么周到，也并不是每个人都手机不离手，还有一种病叫“神回复”，就是以为自己回了，但其实只是精神上回复了。总之，毕竟不是网友，还是眼前的感受最真实。

别轻易让自己情绪失控

何老师，我身边的同学都说：你脾气怎么这么好，我们怎么说你都不会生气似的。有一次因为一件很小但触碰到我底线的事，我和身边的人吵了一顿。她们私下就说：哦，原来之前的好脾气都是装的呀。我不是没有脾气，只要你们不觸碰我的底线，我是无所谓的；但是触碰到我的底线，我会翻脸不认人。我也不知道我这样是对是错，但是人都是有脾气的，不能仗着别人脾气比较好就去欺负她。

——拥抱

何炅回复：翻脸的那一刻是不是很爽？但过后又会不会有一点后悔呢？我跟你一模一样，有的时候急了就会翻脸，但翻脸完了就会想，是不是还有更好的方式解决问题呢？日常的矛盾，通常最激烈的对抗不一定是最好的解决之道，一定有一种更舒服的方式去处理的。我觉得我们首先要思考的是，如何能够尽量保证自己的得体和冷静，不要轻易让自己情绪失控，因为失控时你一定会留下一些没必要的伤害，事后你还要去道歉去弥补。至于发了一次火同学就否定你以前的温柔，这倒大可不必在意。因为不管你做得多好，想杠的人永远可以找到杠点，就让他杠吧，他若能杠起整个地球也算他厉害了。