中小学生的心理素质对射击稳定性影响的研究

江解放

摘要：在射击教学和训练过程中，教师不仅要让学生学习射击的基本知识和技能，还要促进学生心理素质的提高。然而，在现阶段的射击教学中，学生经过一段时间的训练往往会产生一定的心理障碍。基于这种情况，对学生进行有效的心理训练是非常必要的。

关键词：中小学生;心理素质;射击稳定性;影响

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-42-425

引言

在射击教学和训练中，教师不仅要认识到掌握学生基础知识、提高射击技能的重要性，还要重视学生心理素质的提高，这对提高学生的射击技能至关重要。

一、射擊教学中，学生存在的主要心理障碍

（一）学生存在急于求成的心理

许多学生希望在射击训练时取得更好的成绩。教师应该表扬这种心理，但有些学生过于渴望成功。学生们的心理主要表现为有些学生对他们的射击成绩要求太高，希望他们能成为狙击手，他们的心理相当浮躁。如果你的射击成绩不理想，这些学生容易失去信心。有些学生不想花太多时间进行训练，希望他们能抄捷径。这种快速的成功和即时的效益也对射击训练效果有很大的影响。

（二）射击训练的时候，很多学生会畏难

众所周知，射击训练本身需要很长时间，训练过程也不够简单。这是因为在射击教学期间，教师们主要瞄准手枪的站立，而在学生训练期间，他们则不得不用一两个手臂举起武器，而这两个手臂是在没有支撑的情况下挂起来的。训练强度相对较大，也会导致许多手臂力量差的学生容易陷入恐惧的困境。比如，如果一些学生做射击训练，就找不到终点，手也松了。特别是经过长时间的高强度训练，学生们很累，无法忍受。在这种情况下，学生对困难的恐惧就会变得更加严重。

（三）很多学生在训练过程中产生恐震心理

很多学生对射击很好奇，但他们也害怕。比如，如果老师传授射击的基本知识，特别是在枪的后座射击时，学生们会非常紧张，特别是当他们真正意识到放下武器的力量时，他们会在射击过程中发出巨大的声音，使学生们对地震的恐惧更加强烈。有的甚至表现出到处摇晃和拿不到武器的现象。同时，由于手枪短但威力强大，射击后的摆动角度也很大。这要求学生掌握要领，在射击时好好测量。否则会对他人和自己的生命构成一定的威胁。因此，学生们在训练过程中会感到害怕。例如，许多学生担心意外枪支造成的事故。

（四）好玩心理

大多数学生在日常生活中从未接触过真正的武器，更不用说实弹了。学生们不知道学校射击教学的真正目的。学生们对射击的概念不很清楚，他们的理解很肤浅，他们认为与放鞭炮一样好玩。因此，学生们期待着下一堂射击课。

（五）“惧怕”心理

学生们在射击时也害怕。第一，因为手枪很厉害，最近枪身摆动得很大，射击后不能射击的话，对自己和他人都有生命危险;第二，他们担心武器会开火，造成意外的生命危险;第三，他们担心枪击中武器爆炸。

二、射击教学中做好学生心理素质训练的策略

（一）强化射击训练目的教育

人们对新闻很好奇，他们也很感兴趣。射击训练也是如此。刚开始的时候，学生们常常觉得射击训练很神秘，有着探索秘密的强烈愿望。但是，由于大学生处于成长的黄金时代，意志薄弱，容易激动，兴趣转移很容易。同时，这些学生对射击训练的学习目的并不清楚。他们只是觉得射击训练很有趣，很有趣，对射击教学的目的没有更深入的了解。因此，学校加强射击训练的教学目的是必不可少的。日常射击教学中，教师应帮助学生改正射击训练的学习态度，为提高射击教学质量奠定良好的基础。

（二）加强学生射击注意力的训练

注意力是一个人有意识的反应，是一个人指着某个特定的物体而集中注意力的心理活动。情绪起伏不定，不注意必然会影响射击效果。以下方法可以用来训练学生注意射击：第一种记忆方法。也就是说，训练前闭上眼睛，在脑子里看电影，首先思考拍摄动作，集中精力拍摄。二、转让方式。训练前播放一首优美的乐曲，缓解学生的紧张情绪，逐渐用优美的音乐平静下来，转变成射击区域。第三种干扰方法。拍摄时大声播放音乐，培养学生对复杂环境的心理适应性;第四，培养学生思考行动的习惯。学生们手里拿着枪时要思考动作，集中精力掌握武器、瞄准射击等动作。按照这种习惯，当子弹进入射击位置并上膛时，自然会想到武器行为、瞄准和射击的动作，使动作协调一致，正确射击的命中率很高。

（三）加强学生射击思维能力训练

思维不仅是人们理解和推广客观事物的反思过程，也是心理活动的表现。为了让学生在训练中更好地控制自己的行为，有必要加强学生思想的训练。在实际教学过程中，教师要彻底讲解射击内容，学生要掌握更多的武器知识，借鉴他人的经验，结合自己的特点，相互学习对方的长处，弥补对方的不足。让学生在训练中好好观察、分析和思考，实现射击中的自适应和控制。

结束语

概括地说，在射击训练中，学生的心理素质非常重要，这对提高学生射击水平和教师射击教学效率具有重要意义。因此，教师在讲授射击训练时，必须对学生的心理进行综合分析，深入开展各类研究，找出解决问题的策略，帮助学生提高射击成绩和射击能力。

参考文献

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