新时期基层少年篮球教练员关注点的探究

杨 光

三门峡市龙湖小学

本人自1998 年在基层从事少年篮球训练，深感近几年信息技术和高科技产品对现代少年篮球的影响，作为基层少年篮球教练员所带球队在基层比赛中，要想取得较好的成绩，除了队员自身条件和刻苦练习外，还与教练员自身素质有着密切的关联，“一个教练就是一支球队”，“球队的表现是教练员对人生和篮球理解的体现”。基层少年篮球教练员是一支球队训练生活的组织和领导者，由于球队成员年龄和心理特点，7-12 岁是少年“三观”和“行为习惯”养成的关键期。基层少年篮球教练员是球队的榜样和引领者，在队员“三观”的树立，训练习惯的养成，竞技意识的培养，意志品质的形成起着绝对的榜样力量。教练员日常言传身教的结果，促成少年篮球运动员的篮球基本技术和基本身体综合素质，应变决策能力等各种能力的提高，最终客观的在竞技比赛中展示。教练---队员---比赛。三者中教练是成人，是三者的主导。是把篮球运动的技术传授给队员，队员经过自身努力转化为自身技能，在比赛中体现球队的综合实力。教练作为球队的组织者设计者，思想行为的引领者，竞赛走向的控制者。基层少年篮球教练员的关注点。不仅关系到球队的水平，而且影响运动员将来的发展走向。

当今社会，竞技体育正在日趋加快的发展，重要原因是信息化和现代高科技的影响，大数据的成果和高科技产品运用到了现代体育和生活中。面对现代这一发展现实，作为一名在基层从事少年运动员训练的教练员，尽职尽责，在少年儿童的起始阶段做好引路人至关重要，是每个基层少年篮球教练员必须直面的问题。

因此，基层少年篮球教练员自身要有学习意识，危机意识，在学习和发现中面对危机和挑战，通过学习实践检验丰富自己的篮球理念。如果不思进取安于现状，在日新月异的现代篮球发展中，小输掉比赛，大误人子弟。所以，对基层少年篮球教练员关注点进行探究，对未来篮球运动的良好发将具有重要的意义。

一、爱党爱国的政治素质

作为一名基层的少年的篮球教练员，首先要热爱中国共产党，热爱祖国和人民。没有共产党就没有新中国，祖国的强大是每个公民赖以生存和进行篮球运动的前提。其次要有奉献青春的篮球情怀。把自己对篮球运动的感情转换为对发展篮球事业的浓厚感情，用自己的热心，责任心和爱心点燃队员对篮球的热情。从而使队员把对篮球的热爱转换成对篮球，对教练，对队友，对集体，对祖国，对党的深厚情感。再次要有勤奋刻苦，乐学善学，百折不挠，积极向上的坚韧品质。

二、虚心学习的习惯

“三人行必有我师焉“教练员应该意识到没有学习就没有进步，也就是说，最优秀的教练员善于在球队内营造学习的良好氛围。调动球队的队员养成虚心学习的习惯，向教练学学习，向教科书学习，向经典案例学习，向身边对队友学习，向对手学习，向偶像学习。通过学习氛围的营造，调动球队内每个成员的主观能动性，使虚心学习在球队内蔚然成风。

三、大气包容的性格

世界上没有相同的两片树叶，教练面对不同的球员个体，他们的性格不可能相同，一个球队的熔炼，除了教练人格魅力外，是否具有大气包容的性格，决定了球队的格局。教练员具备大气包容的性格后在和学生沟通中，传达思想观念或交换信息很容易形成共情。为了培养教练员和球员之间的感情，教练员应该定期的单独与球员们进行会面，如果必要的话，每周一次。会面时谈话的内容可以是有关篮球方面的也可以是非篮球的话题。用自己大气包容的性格感染球队的每一名成员，熔炼球队的队风和球风。

四、快乐的分享和激情的鼓励

快乐的分享：荣誉和胜利是用来分享给整个球队的每一位球员，不是某个人或者几个人的，大家多为胜利付出了汗水。尤其是对于替补队员来说，这样做可以增加他们的自信心，激发他们的斗志。

激情的鼓励：确立“每个人天生我材必有用”的坚定信念。你可以通过富有夸张和激情的鼓励，表扬那些在练习和比赛中做出了重要贡献的队员。也可以当替补队员赢得了一次投篮练习、发球练习或进行了一次快速的进攻时，教练员于要给予他们坚决的赞许和鼓励。要发现每个队员在专业理论和实际操作中的进步。

高度的激情真实的热情对球员起着极大促进的作用，尤其对“天不怕，地不怕”“初生牛犊不畏虎”的少年。因此教练员要通过分享快乐和激情的鼓励。给球员自信，引导球员之间要相互鼓励，并为精彩的比赛和表现喝彩鼓掌。是每个上场队员，在比赛中保持精力旺盛和良好的身体状态。用热情消除负面情绪。

五、良好的个人习惯和科学的专业知识

教练员的习惯会映射到自己的球队中。个人良好的自律习惯。为学生树立榜样，健康良好的身材，健康的生活习惯，不抽烟酗酒。不沉迷游戏，不暴饮暴食，每天按时到校，对时间和事情合理的安排。这些看似简单的生活习惯却会影响孩子的一生。好的习惯很快就能让队员，把运动当成习惯和乐趣。

作为一名基层少年篮球教练员教练员，要了解少年的心理生理特点，掌握科学训练方法，少年是以培养兴趣，发展灵敏柔韧和球感为主，注重脚步移动，精讲多练，复杂战术简单化，少做力量和耐力的练习。根据每个队员的身体特点设定个性化的训练内容。要了解，姚明和刘伟少年时候的训练，姚明少年时的训练主要是休息长身高，刘伟的训练以勤奋练习，培养球感和意识为主。篮球热身时，少做绕环的动作。小学生的关节软骨正在发育中，肩绕环，颈绕环，膝关节等绕环动作，容易磨损软骨面，会影响学生发育。小孩子，灵敏和速度的练习应为每天必需练习内容。12岁以后灵敏和速度的训练就错过黄金时期。以前学习的压腿动作，现证明是不科学的。现在的科学压腿不是以压为主。如弓步压腿，弓步到最大限度后，停滞多停一会。以往传统武术教学中的压腿，利用外力作用在膝关节或其他部位，由于不科学的训练方法，以往的武术运动员，大都造成膝关节外侧韧带受损，许多练习传统武术的青少年成年后出现O型腿。

六、运用现代化的信息技术手段

运动手环的应用，是最直接的信息手段，基层训练，每节课上，队员的脚步移动次数，很好的体现了队员的移动距离和刻苦程度，运动手环的心率的检测，使教练能够科学的检测队员的训练强度。为教练安排下一步训练提供了科学依据。

基层少年篮球教练员自身要有学习意识，危机意识，在学习和发现中面对危机和挑战，通过学习实践检验丰富自己的篮球理念。应对当今的复杂形势，坚定理想信念，虚心学习，大气包容，用快乐分享激情的鼓励精神点燃队员的热情。向学生展示自己良好的生活训练习惯，运用科学的专业知识和现代化的信息技术手段丰富自己教学方法和手段，为祖国培养下一代的优秀篮球人才。