高中体育教学中培养学生终身体育意识的途径

陆凤娇

摘要：由于人们生活水平不断提高，开始注重身体健康问题，位于核心素养背景下的高中体育教学，是教师们首要关注的问题。学生要先了解终身体育的概念，进而在实际的体育课堂教学中选择合理的教学内容，培养学生良好的体育锻炼习惯;改变教师传统的教学理念，运用现代化的教学手段培养学生正确的体育观，进而把体育观念带入实际生活中。

关键词：高中体育;终身体育意识;途径

前言

高中体育的教学目标是促进学生德智体美劳全面发展，不断优化学生的个人体质，注重培养学生的体育意识，尤其是终身体育意识，对高中生的成长至关重要。本身高中生的课程安排是较为紧密的，学生可以参与的体育课堂并不多，导致个人身体素质不高。那么，就要让学生认识到体育锻炼的重要性，体育教师要培养学生的体育意识，明确自己的教学目的，整体提升体育教学水平。

一、培养高中学生终身体育观念的重要性

体育教师要明确体育教学的重点是对学生进行体育锻炼与强身健体，把握体育教学的重点是娱乐、健身以及保健等，进而快速引导学生掌握体育学习知识与技巧，建立良好的体育锻炼习惯，培养正确的体育观念。高中正是学生个性成长的阶段，一定要给学生树立终身体育的观念，保证学生良好的身体健康;尤其是体育教师在实际教学时需要给学生渗透终身体育意识，进而培养学生的体育素养，这对学生在今后的生活与学习中有很大的帮助，可以有效提高学生的综合素质。

二、高中体育教学中培养学生终身体育意识的途径

1.优化体育教学内容

体育教师在课堂上一定要结合学生的自身情况选择适合教学内容，便于根据不同学生开展有针对性的教学，加深高中生对体育锻炼方法、预防运动损伤等多项内容的记忆;体育教师要清楚男女生间的心理与成长需求的不同，特别是女生在体育教学中的心理变化，体育教师可以根据女生的性格与成长特点有针对性的设计一些动作、形体较为优美的体育教学内容，调动女生参与体育活动的积极性;并且体育教师还要根据学生在体育课上的表现给其划分小组教学，针对男生可能要注重富含趣味性与娱乐性的体育活动，更能激发男生对体育活动的参与度，及时培养高中生的终身体育意识。

2.科学性的体育活动

受到高考压力的影响，有很多的学生都想取消体育教学活动。那么，在这样的情况下体育教师就更应该把体育学科的内容设置的合理一些，保证教学内容的有趣性，进而便于培养学生的体育意识。学生在面对较大的学习压力时，经过体育活动可以帮助其良好的舒缓学习压力，保证学生的身心处于健康的状态下;体育教师还可以根据实际情况设置一些竞技性质的体育活动，积极帮助学生进行对抗练习，使体育教学活动富含充足的乐趣。例如：体育教师在进行羽毛球课程的讲解时，给学生划分男女混双羽毛球竞赛，在比赛的过程中可以加深学生对羽毛球知识与技巧的了解，给学生建立良好的体育竞技精神。另外，体育教师还要结合实际的教学情况，给学生设计一些比赛项目，像长短跑接力、羽毛球比赛、拔河比赛等体育活动，提高学生体育锻炼的自信心，从而促进学生建立终生的体育意识。

3.鼓励学生积极参与体育活动

体育教师在日常的体育教学活动中需要注重养成教育，培养学生良好的体育习惯，引导学生积极参与各项体育活动，及时培养学生的终身体育意识。对于刚升入高中的高一的学生来说，其学习压力并不明显，一般都会自主参与到体育教学活动中。体育教师应该结合学生的实际情况与成长特点，给学生设计有针对性的富含趣味性与多样性的体育教学活动，让学生进一步了解体育运动对人们身体的重要，引导其建立正确的体育习惯，培养其体育锻炼的意识，做到能坚持体育运动，只不过体育教师要关注高三学生过大的学习压力，及时给其设计可以舒缓压力的体育活动，便于学生积极参与到体育活动中，有效降低学习压力，对学生发泄不良的情绪有很大的作用，使其更加主动地参与到体育活动中，在平时的学习中可以以较好的情绪培养其综合素质的发展。

4.建设良好的体育课堂氛围

老话说，身体是革命之本，学生没有健康的身体，即便是可以好好学习，对其未来的发展也是不利的，高中体育课程一定要保证给学生普及基本的体育知识与技能，提高学生对体育的认知，进而强身健体，促进学生的全面发展;高中的体育教师需要积极引导学生参与体育活动，进而培养学生的体育习惯，养成终身体育的意识;体育教师在体育实践教学过程中需要给学生营造良好的学习氛围，组织一些常见的体育比赛，像羽毛球比赛、篮球比赛等，促进学生对体育教学活动的积极性，调动学生的学习动力，使其在良好的体育活动中积极参与体育锻炼，养成积极主动学习的心态，提高其体育锻炼的能力。

结论

在现代化的社会中，人们的生活水平不断提高，身体机能在不断下滑，人们开始注意对身体的锻炼，而终身体育意识已经成为了当下健康发展的一大趋势，而高中的体育教师要根据学生的个体情况，合理运用现代化的教学方式，保证学生对体育活动参与的积极性，引导学生树立体育意识，实现学生对学习的最终需求，达到全面发展的目的，培养学生的综合能力。

参考文献：

[1]马文文.探析高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策[J].冰雪体育创新研究，2021（11）：51-52.

[2]王隆基.試论高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J].新课程，2021（23）：85.