多维训练法在大学网球教学中的运用策略①

王键

(江苏医药职业学院 江苏盐城 224005)

多维训练法是指在实际体育运动的过程中，基于体育教学基准和技能训练诉求，考量大肌群基础姿态维度、小肌群执行主体维度和个体认知思维维度的技术训练工作，确保其处于良好的分解或者组合状态，使得实际的技术动作教学达到理想的状态。很明显，大学网球教学中完全可以将此教学模式融入其中。

1 多维训练法在大学网球教学中运用的必要性分析

从多维训练法优势的角度来看，多维训练法在大学网球教学中的运用，可以使大学生网球学习的探究意识和分析能力得到提升，即可以更加清晰地了解网球运动的知识，理解网球的运动轨迹，继而步入到更加深入的学习格局。比如在拆解组合学习的过程中，学生一直觉得双向解析技术是学习难点，于是教师就以多维训练的方式来进行，从时空维度、空间维度、目标设置维度来呈现，使得学生迅速了解实际技术的原理，并且知道自己在技术训练中存在的问题，继而在脑海中形成改善方案，由此确保实际的动作学习朝着更有针对性的方向发展。多维训练法在实际大学网球教学中的使用，还有利于和谐、融洽的学习环境和氛围的构建。在网球教学结构得到不断改善，在教学效果不断提升的过程中，学生学习的体验感和成就感不断提升，在遇到知识学习或者技术锻炼问题的时候，也更加乐于与教师进行沟通和交流，由此形成良好的网球学习交互环境，这样对于提升实际网球教学质量和效率是很有帮助的。多维训练法在大学网球教育教学中的渗透，不仅会关注学生网球战术的学习和掌握，还会帮助学生养成网球锻炼的习惯，对于体育运动保持热情，使得运动情商得以培育，继而使得学校的网球运动氛围得以营造，这对于大学生良好品格的塑造、学生组织能力的提升都是有益处的，也就是说其符合高校体育核心素养教育的诉求，是值得在实际教育教学中去推广的。

2 多维训练法在大学网球教学中的运用案例

2.1 立足多维度网球教学，疏通设计思路

以高校学生自身网球运动知识体系为基础，尊重大学的思维方式，采取措施实现平面物理向立体空间的方向发展，此时可以将学生熟悉的数学基本通识渗透其中，实现技术动作的合理分解和归类，在此基础上实现三维技术动作教学机制的构建。在必要的环节中融入情景设计，结合实际目标，确保大学生在脑海中对于技术动作有着清晰的认知，了解实际技术动作的结构及组合方式。学生是双向学习的状态，并且是主动性的，这可以更快促使学生掌握单个技术动作，并且对于球感形成更加量化的认知，在组合动作成型和球感优化的过程中，实际的网球教学才会朝着更加高质量的方向发展。依照简化和复合的基本思维，可以将实际的技术归结为6个方面：其一，移动步法技术；其二，身体重心和击球姿势技能；其三，拍面控制的技术；其四，引拍、挥拍轨迹和挥拍速度的控制；其五，击球落点的有效选择；其六，击球线路的合理选择。

2.2 实现技术动作分解合成

在对网球技术动作进行分解时，需要遵循技术动作的基本架构，这一点必须要引起足够的重视。对于单一动作而言，需要将其归结到同属性类别中，不同的步法、击球姿势、身体重心都需要考虑进去。也就是需要以移动步法维度、身体重心维度和击球姿势维度对于实际的类别进行划分。一般情况下，会将引拍、挥拍轨迹和挥拍速度归结到动作执行主体手臂控制范畴，因为其在不同的技术情况下，可能形成技术组合，可以将其作为技术环节的重要节点。对于击球落点、击球线路的选择而言，需要以意识判断后的决策作为基准，也可以将其归结到一个类别。在3个维度进行归结的时候，还需要将基础姿势、执行主体、个体决策等因素考虑进去，确保与运动技能分解的规律是吻合的，进入到更加容易理解的状态。在上述技术的三维得以构建之后，需要在此基础上实现教学视频的设计，进行录像对比分析，对于单个技术动作，要从一个维度来进行分解，此时可以将辅助教学练习渗透其中，以踩脚印法为例，顶书滑步可以使得重心的平衡得以保证，教学设计中的小技巧可以切实发挥其效能，以取得更加好的教学效果，为多种练习方法提议设计思路。

3 多维训练法在大学网球教学中的运用策略探究

结合上述大学网球教学多维训练案例可以看出，实际训练法的执行难度还是比较大的，要想切实发挥多维训练法在实际大学网球教学中效用，还需要注意如下几个方面的工作。

3.1 不断提升大学网球教育工作者的综合素质

大学网球教育工作者综合素质的高度，实际理论的水平会对于实际多维度训练法效能的发挥造成很大的影响。如果教师难以掌握先进的教学理念或者手段，自身综合知识积累不够，对应教学创新意识不强，就可能使得实际大学网球教学模式处于相对单一化的状态，就难以引导多维度训练法朝着更加完善的方向发展，实际设计的多维度训练方案可行性也是有待商榷的，因此必须要采取有效的措施，使得大学网球教育工作者能够正确看待多维度训练法的价值，并且利用契机，实现自身专业教学素养的提升。除了教学模式之外，还需要在实际多维度训练方案执行的过程中，懂得将激励教育渗透其中，对于学生的优点进行表扬，使得其处于良好的技术学习状态，鼓励其实现技术动作的个性化发展，这一点也是至关重要的。

3.2 不断实现多维训练方法论的优化调整

需要看到的是多维训练方法的确有着自身巨大的优势，但是这种优势的发挥还需要在不断完善和反思中进行调整。也就是说，可以专门针对此建立对应的教学案例数据库，将多维度训练的经验总结起来，以理性的数据分析方式对实际多维度训练方法的价值进行判定，并且依照实际的多维训练结果，提出对应的改善方案。课题研究小组可以对此进行专门的研究，依靠大量的调研数据来得出对应的结论，设定对应的子课题，由此使得此方面的理论研究体系朝着更加完善的方向发展，而这对于引导多维度训练方法论的不断完善而言，是很有必要的。

4 结语

综上所述，在将多维训练法融入到大学网球教学中的过程中，就需要对于实际多维训练法的运行机制有着深刻的理解，并且懂得选择合适的维度来驱动，此时需要大学网球教育工作者有着开放的心态，积极采取多元化的教学思维，确保实际的训练朝着更加精确化的方向发展。为了达到理想的教学效益，还需要实现实际教学经验的积累、教学创新激励机制的构建、教学学术研究体系的构建。