农村中学生体质健康存在的问题和影响因素研究

陈 晶

（河南科技学院，河南 新乡 453000）

我国是农业大国，想要提升我国中学生的身体素质，就必须高度重视我国农村体育教育的发展。近些年，我国中学生体质健康状况总体呈现稳步上升趋势，但我国农村中学生的体质健康状况却不容乐观。本文主要运用文献资料法等研究方法，探究农村中学生体质健康存在的问题和影响因素。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以农村中学生体质健康存在的问题和影响因素为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法通过中国知网（CNKI）等数据库，查阅与农村中学生体质健康相关的文献资料，为本文提出理论依据。

1.2.2 实证分析法在研究过程中，分析国内多所农村中学生体质健康存在的问题及影响因素，总结并提出一些相应建议。

2 结果与分析

2.1 体质的概念

体质即人的身体质量，受先天遗传和后天因素的影响，表现出形态结构、生理技能、身体素质、心理发展、运动能力等方面综合的、相对稳定的特征，包括人体的身体形态、生理机能、环境适应和心理状态等内容的发展水平。

2.2 农村中学生体质健康存在的问题

2.2.1 肥胖率逐年增加近年来，随着农村经济、社会的发展和居民生活水平的不断提高，使农村中学生的营养状况也有了较大的改善。但农村中学生过多地摄入高热量的食物、不控制饮食，同时因为学习压力的增大和体育锻炼的意识薄弱，农村中学生进行体育锻炼的时间较少，此外，农村中学生的家长普遍缺乏体质健康意识，导致农村中学生的肥胖率逐年增加。

2.2.2 身体素质差身体素质指人体在活动中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、协调等的身体技能，它是人体质强弱的重要表现。目前农村中学生在力量素质方面的表现为：男生的引体向上和女生的仰卧起坐达标率低，达到满分的农村中学生更是寥寥无几，多数农村中学生普遍缺乏上肢力量的练习，导致上肢力量差。耐力素质表现为：男生的1000m跑，女生的800m跑，多数农村中学生无法达标，甚至在跑步中出现呕吐和头晕的症状。灵敏素质表现为：篮球和足球运球过杆时，由于多数农村中学生控球能力差、速度过慢、运球路径过长等原因，延长了总体运球时间，影响了体育考试成绩。

2.2.3 视力下降、眼睛近视率增高问题

近视主要是由于长时间近距离阅读或工作，导致眼部肌肉长期处于高度紧张状态，从而引起晶状体变厚导致的。近视已经被列入世界三大疾病之一，我国中学生的近视率居世界第二，人数高居世界之首，我国中学生近视发病率高达50%～60%。我国农村中学生近视率也在逐年上升，并向低年龄化方向发展。近视不仅会对中学生的身体造成很大的伤害，还会影响中学生日常的生活和学习，长时间戴眼镜会使鼻子两边凹陷，近视度数也会增加。高度近视不仅会导致眼球突出、两眼无神，从而影响个人的整体容貌，而且还会引起很多眼部并发症，严重时甚至有失明的风险，且患有近视的中学生很多体育活动都无法正常参加，尤其是一些对抗性较强的体育项目，如篮球、足球和排球等。

2.2.4 抗挫折能力差理想体质其中一个表现是心理发育健全、情绪乐观、意志坚定，具有较强的抗干扰、抗刺激的能力。农村中学生正值青春期，是培养健全人格和优秀人格的关键时期，他们已经有自己独立的思考方式，但这个时期的中学生通常表现为情绪不稳定和抗挫折能力差。许多中学生会因为家长和教师的责骂、同伴的排斥或暴力和学习压力的增大等原因，选择离家出走甚至有轻生的念想。很多农村中学生的父母常年在外工作，其从小跟着爷爷奶奶一起生活，父母对其关心较少，这些“留守”中学生遇到不顺心的事情也没有人能倾诉，久而久之情绪变得越来越不稳定，有时候会产生比较极端的想法，伤害他人或者自己。

2.3 影响农村中学生体质健康的因素

2.3.1 高科技电子设备的介入随着科学技术的快速发展，我国已经全面进入了网络时代，目前我国4G网络覆盖率已经超过了98%，贫困地区的宽带覆盖率也超过了98%。各式各样的高科技电子设备已经变成了人们日常生活中不可或缺的东西，在带给人们娱乐和方便的同时，越来越多的问题也逐渐浮现了出来，如“低头族”越来越多、近视率越来越高、网瘾少年越来越多等。现如今，手机、电脑、电视、游戏机等，成为中学生成长过程中不可缺少的娱乐方式，也是导致农村中学生体质持续下降的最大根源。中学生自控能力较差，无法控制好使用电子产品的时间，长期沉迷于此，给我国农村中学生身心健康带来极大的伤害。

2.3.2 农村中学生体育锻炼积极性意识薄弱受“应试教育”的影响，大多数农村中学的领导、教师和家长依然将升学率作为最重要的指标，不重视农村中学生体质健康的发展，因此农村中学生也认为体育课属于可有可无的科目。一方面，农村中学生对体育健康知识了解较少，加上学习压力大等原因，参加体育锻炼的时间少之又少，久而久之农村中学生就会认为体育锻炼对升学没有任何帮助，只有学习成绩好才能证明自己的能力、满足家长和教师的要求；另一方面，现在很多农村中学生喜欢上体育课，但不喜欢进行体育锻炼，他们怕脏、怕累、怕出汗，也可能是因为他们习惯了以前“放羊式”的体育课，随着现在的农村中学注入了越来越多的专业化年轻体育教师，改变了以往的体育教学模式，使体育课更加规范化和科学化，所以农村中学生体育课自由活动的时间大大缩减，导致其认为这样的体育课又累又不自由，从而降低了对体育锻炼的兴趣。这些不正确的体育锻炼意识直接影响着农村中学生体质健康的发展。

2.3.3 学校体育场地及器材设施不能满足中学生的锻炼要求虽然近几年国家加大对学校体育教育的投资力度，但现在很多农村的中学体育场地依然还是炉渣跑道、土路跑道或者劣质水泥地跑道，有的农村学校甚至没有一个符合标准的田径场地。中学生上课跑步时，操场跑道尘土飞扬，这样的跑道不仅影响正常上课，而且中学生长期吸入尘土对身体也会有一定的伤害。此外，很多农村学校场地设施破旧，篮球框架和篮板被破坏严重也没有及时修理，对农村中学生造成很大的安全隐患。有些学校虽然配备了符合国家器材配备标准的体育器材，但为了防止中学生损坏器材，就不允许中学生借用。部分农村中学生甚至到毕业都不知道学校的体育器材室有什么器材，严重影响了其上体育课的积极性和主动性。体育场地及器材的缺失和破损，降低了农村中学生对体育锻炼的兴趣，因此这也是造成农村中学生体质下降的原因之一。

2.3.4 家长对体育的思想观念落后长久以来，家长一致认为中学生只有好好学习，考上理想的学校，才会有好的未来和发展，并不在乎其体质健康。很多农村家长的思想观念比较落后，认为体育课没有文化课重要，并限制了中学生进行体育锻炼的时间和空间，部分农村家长认为中学生能吃能睡，身体没毛病就属于健康，没必要进行体育锻炼。有些农村家长甚至还认为参加体育活动是中学生逃避学习的一种方式，若不是中考体育是必考科目，农村家长可能觉得中学生上体育课就是浪费学习时间。还有些家长从小过于疼爱中学生，害怕其在进行体育活动的时候受伤，为了避免受到不必要的伤害，不让中学生参加体育锻炼。

2.3.5 饮食问题，膳食结构不合理现在农村生活水平已经普遍有了很大的提升， 但是人们对健康的意识和膳食营养知识相对缺乏。大多数农村家长对中学生都很溺爱，任由其吃高脂肪、高热量和高甜度的食品，因此农村中学生变得越来越挑食。有些寄宿制的中学生觉得学校的饭不好吃，便从家里带很多零食到学校当饭吃。零食里面含有大量的添加剂和激素，这些添加剂不仅会让中学生变得越来越偏食，还会造成身体恶性发胖。因此，农村中学生的肥胖率逐年增加。身体肥胖的中学生不仅体质弱容易生病，而且会因为其身体在进行运动的时候带来的负担较大，更讨厌体育锻炼。长此以往，农村中学生身体素质会急剧下降，从而影响体质健康。

3 结论与建议

3.1 结 论

从研究结果来看，随着农村生活质量的提升，农村中学生由于摄入过多的高热量食物和过度饮食，导致农村中学生肥胖率不断增高；农村中学生的身体素质差，其中力量素质和耐力素质尤为突出；农村中学生不注意科学用眼而导致近视率增加；农村中学生抗挫折和抗干扰的能力相对较差，许多农村中学生因父母常年在外工作，缺少父母的关心变得情绪不稳定。造成这些问题的原因有：随着科技的快速发展、高科技电子设备的介入，网瘾少年、“低头族”和眼睛近视问题越来越多；农村中学生自身缺乏体育健康知识，体育锻炼意识薄弱；学校体育场地不合格及器材设施破旧，影响了农村中学生进行体育锻炼的积极性；农村家长对体育的思想观念落后，认为体育不重要；农村中学生饮食问题，膳食结构不合理，农村中学生爱吃高热量、高甜度、高脂肪的食品，导致严重挑食和偏食。

3.2 建 议

政府部门和学校应加大对农村学校体育的投资力度和宣传力度，从根本上解决农村学校体育场地不合格、体育器材缺失和破损等问题；农村家长不仅要转变对体育不正确的思想观念，积极地督促和支持农村中学生进行体育锻炼，还要培养农村中学生良好的饮食习惯，在一定程度上改变农村中学生挑食的坏习惯，保证合理膳食；农村中学生自身要学会控制玩电子产品的时间，端正体育学习态度，提高体育锻炼意识；此外，农村学校应该适当地减轻农村中学生的学习压力，给其更多的体育锻炼时间；农村学校应设置体育健康知识课程，改变农村中学生对体育课的错误认识，提高对体育锻炼的积极性和主动性，从而使农村中学生养成良好的体育锻炼习惯，为将来的终身体育打下坚实基础。