“健康中国”背景下武术文化的传承与发展

周欢

(宁夏警官职业学院警体训练教学部 宁夏银川 750021)

自1995年我国开始实施全民健身的计划至今，我国大众体育蓬勃发展，通过国家、省、市、县等各级行政部门的积极落实政策，体育工作得到不断推进，全民体育活动的意识也显著增强；有数据显示，全国人均占有体育场馆面积为1.57m2，参加体育的人口比例占33.9%。健康中国的理念由来已久，国家主席习近平2016年在全国卫生与健康大会中明确指出“没有全民健康，就没有全面小康”，会上提出，截至2020年，要优先以发展人民健康作为执行的首要任务。大众的全面发展离不开每个民众自身的身心健康，健康是人民群众最基本的追求，国民健康的保障是社会经济发展的前提，也是民族伟大富强的标志。因此，要实现全面脱贫和建设社会主义现代化，必须以全民健康为核心目标，深刻落实健康中国的发展和建设。

1 健康中国起源及背景

2018年8月26日，“健康中国2030”成为推动国家未来15年健康中国的行动纲领。“健康中国2030”战略的目的是建设中国全民健康实施计划，它的根本宗旨是改善民众的身体素质和身心健康。在分析了习近平总书记的重要讲话后，刘青教授认为该战略是建设健康中国的重要理论，且务必要把全民健身与健康有机地联系起来。

“健康中国2030”战略使全民健身的战术布局更加的清晰明确，为我国健康事业的蓬勃发展注入了强劲动力。完成全民健康的落实是全面建设小康社会的重要基础，我国体育事业的目的是强身健体，增加人民身体抵抗力和改善并形成积极的精神面貌，提高大众生活水平和生活品质，从而全面促进社会和经济的顺利发展。因此，为了更好地适应新时代的要求，我国体育运动事业将会进一步发展，继续把全民健康的精神发扬光大。作为全民体育活动之一，同时也是中国体育文化的代表，大众武术具有普及度高、入门容易等特点，在新时代的不可预知的挑战面前，中国武术能否继续传承和发展是笔者当下深思的问题。

2 武术传承与发展所面临的问题

2.1 武术的市场正逐渐小众化

在全民运动发展的大趋势下，锻炼身体的方式得到了丰富的创新，而作为传统体育文化的武术，其受众群体却日益减少，不少大众对武术尚有许多误解。在我国，外来体育运动更受大众的欢迎。例如，跆拳道在国内各城市的学生数量和工作室规模都远远超过武术，人们对跆拳道这种“舶来品”的喜爱程度远高于传统武术。同时，在社区的市民运动区域内，更生活化的运动场所的普及率也远高于更具有“仪式感”的武术。例如，小区内修建的篮球场、游泳池和羽毛球场，居民区附近创办的各种商业健身会所，都使运动变得轻而易举。最后，随着广场舞近10年的兴起，这种运动形式遍及大街小巷，主要吸引了中老年群体的加入。总之，因各行业纷纷响应全民健身，使得传统武术在激烈的竞争中逐渐成为小众群体的爱好，加之传统武术这项运动的学习具有长期性的特点，许多民众产生了敬而远之的态度。据相关了解，诸如太极、气功、武术这类体育项目的受众人群太少。一位资深武术从业者透露讲，传统健身运动项目技术复杂，学习时间漫长，不容易产生长远的兴趣，而大众只为达到健身目标或满足健身需要而选择健身方式，因此许多人会对传统武术半途而废，而转投更热门的运动项目当中。

2.2 武术自身的特点带来的弊端

由于武术自身的技术特点存在一定的负面因素，不符合现代化主流的“快餐式”节奏，从而使得武术在大众市场上被人遗忘。首先，武术博大精深、门类众多，有起、落、动、静等多种方式，还有眼法、身法、手法、步法等几个需要心领神会的技巧需要持之以恒的练习，使武术爱好者需要花大量时间去晋升武术修为。其次，武术的传播性也相对较低。武术拥有丰富难懂的理念，需要身心清净，放慢生活的节奏，以达到强身健体、磨练心智的作用。但目前社会节奏太快，长时间单独钻研一门体育并不适合多数人群的社交与生活安排，大众渐渐地趋向于选择更加便利和容易的体育项目进行身体的锻炼，因此武术逐渐失去了年轻人的市场，而偏向于老龄化受众人群。最后，由于民间武术有过多的曲解，过度地神化武术的作用，大众逐渐对武术产生了不信任感。例如，网上热门的假打事件层出不穷，如某大师江湖拐骗的伎俩已被广大网友拆穿等现象，无一不给武术抹上了擦不掉的裂痕。

3 论武术传承与发展的重要意义

3.1 武术是中华民族的文化瑰宝

“健康中国”战略是促进全民运动的重要举措，推动全体人民积极参与，推动全民身心素质的提高。武术是中华民族人民的生存技能，它伴随了中华历史与文明的发展，武术与历史一同走过了几千年的风风雨雨，承载着中华儿女的精神。因此，武术是从大众的生活中孕育而生的，一直以来有着坚固的群众基础，与大众的日常生活息息相关，包罗万象地容纳了人们各式各样的生活理念，成为中华民族的一种符号。中国武术，在国际上称为Chinese Kongfu，其影响力和悠久的历史是其他体育运动所不能替代的。据研究统计，我国最早的武术定义是在20世纪30年代。其概念为：我国各民族的身体活动方式，一方面能防身，另一方面能锻炼体格。由此可见，中国武术从文化上和历史上都有着重要的价值，它已和中国文化密不可分，是中华民族的精神财富和智慧结晶，是我国的国粹和文化瑰宝。当下，我国借助健康中国的理念，向全国普及武术，让大众在“健康中国”的指引下，了解中华武术。同时，中国武术也很好地诠释了中华民族自古以来的养生理念和健康法则，显示出它在传统体育文化中的重要地位。

3.2 武术能够强健身心、修身养性

我国“健康中国”理念提倡和鼓励全民进行武术健身的好处：我国传统武术思想以长寿、健康、修身养性为目标。武术是众多体育运动之一，体育运动本身的特点就是增强人体的健康。而在中国武术中，除了对“身形”有严格要求，比如一招一式皆须行云流水，还要对“神”有更高的追求，达到修身养性、心平气和的高层境界。因此，武术不仅符合人身体的构造学，还具有养生的特点。

4 武术传承与发展的策略思考

4.1 简化武术内容、简约健身方式

我国武术的套路相对较繁琐，而大多数人锻炼身体的目的是达到身体健康和改善生活习惯，而非成为专业的武术运动员。因此，为了使武术更好地普及和适应，应当对武术进行简化。例如，太极拳的简化，变成24式简式太极，使得许多中老年人能更好地练习。类似太极的简化方式，武术也可以化繁为简，将武术中的高难度动作简化为轻松易学的动作，而危险性高和不易模仿的动作可以省去。

4.2 做好武术的推广工作

传统武术的模式是基本固定不变的，武术也因此显得古板和有距离感。例如，武术中太极拳的音乐过于传统和缓慢，不适合现代快节奏的生活，才使得武术在年轻人群中难以开展。所以，为了武术的普及，应该改变宣传它的模式。年轻人是武术传承的对象，而现代化节奏更适合年轻人，因此，将武术进行现代化的包装势在必行，可以通过互联网的应用和视频网站进行推广和宣传，将资深武术者打造成体育明星，使年轻人产生兴趣。同时，也可以给武术配上适合的音乐，既有快节奏的激情，又符合武术运动的特点，通过把武术与新兴科技相结合，与歌曲舞蹈相结合，使之能与时俱进。

4.3 重视青少年的武术教育

中国青少年是社会的后备力，也是祖国的未来。少年强，则国强，若武术能在校园中发展起来，那武术的未来是不可限量的，能大大地改善武术对全民健身的影响。学校具有较好的传播性和教育性，利于发掘更优秀的武术人才和后起之秀。虽然提倡武术进入校园的说法早就提出，但是在实施过程中远远没有达到预期的效果，相关机构应该切实把武术引进学校，让其成为课程的一部分，通过重视武术的教育，培养学生对武术正确的理解，从而让家长及社会对武术有了重新的认识：武术不只是强身健体，还能丰富精神追求。因此，提高学生对武术的积极性，能有效地增强武术对社会的影响。

4.4 培养专业的武术人才

在市场经济的模式下，我国武术行业的人才出现急缺的现状。不像跆拳道、篮球这类运动的广泛普及能带来巨大的就业机会，武术在教练素质和学生数量两方面仍然一蹶不振。为了适应武术的推广，更应将专业的武术人才储备作为武术事业的后盾和保障。例如，在社会上举办一系列的招聘活动来招贤纳士，提高人才数量和质量，壮大专业团队。

5 结语

“健康中国”理念是我国长期的发展需要，中国武术在我国健康养生文化中占有重要的位置。尽管武术因诸多因素存在着传承和发展的弊端，但是在“健康中国”的背景下，中国武术有了新的发展机会。因此，如何进一步落实武术的传承与发展，将全民武术文化推广普及，是人们需要深思的问题。