试议高中体育“高效课堂”的有效构建策略

王萌

【摘要】随着新型教学理念的不断深入和大力推崇，教育领域的相关问题受到社会各界的广泛关注。高中是学生培养各项思维能力的关键时期，也是学生培养综合能力的重要阶段，高中体育教师应该深感肩上的重责大任，要重视所授科目的重要价值，帮助每个学生在提升自身文化课素养的同时能够拥有一个强健的体魄，从而更好地投入到其他科目的学习任务之中。本文对现阶段高中体育课程的教学情况提出一些切实可行的教学方案，旨在帮助高中教师能够在原有的基础上提升原本的教学理念，创建拥有较高效率的体育课堂环境。

【关键词】高中体育;高效课堂;新课改;教学思考

引言：新的教育形势下，高中体育“高效课堂”的有效构建成为备受关注的话题。以下结合笔者的教学思考与体会对此作一较为系统的探讨，以期对相关教育工作者有所启发。

一、高中体育课堂教学效率低的原因

（一）教师积极性不高

当前体育教师在传统教学理念的影响下，难以对教学活动的规划和实施投入更高的热情。在具体教学中，更多实施的是基本层面的技能训练，此后就由学生自主活动。这种教学模式的秩序性较差，难以获取更为理想的教学结果。

（二）学生融入感低

受到传统教学理念和应试压力的影响，学生普遍无法体验到体育课程的价值，因此对其参与积极性也不高。但事实上，体育课程的开设对高中生来说具有更为关键的意义。高中阶段的压力较大，因此必须有健康的体能支撑，才能有效应对学习压力。而体育课程便可为学生提供锻炼体能的途径，全面提升身体素养。但当前多数学生未对体育课程给予应有的重视，在面对学习压力时，难以调整好自身的身体状态，频繁出现身体不适的情况，也影响了学习和生活的质量和效率。此外体育课程并不是让学生自主活动，而多数学生会将参与课程活动当作自由活动，这种意识也成为体育课程发挥理想价值的阻碍。

（三）教学目标不明确

当前有些体育课程教师在设置具体的教学目标时没有明确的规划，因此讲授的知识内容更为随性，学生全程处于被动接受状态，难以调动更多的灵活性参与学习，同时也无法挖掘出学科内容的趣味性。此外虽然有些学科教师较为负责，但却没有完成课改要求的教学目标，教师仍然在教学活动中占有不可取代的中心位置，因此也难以与学生建立更为融洽的沟通关系，最终影响学习效果的达成。

二、构建高效高中体育课堂的策略

（一）优化教学思路，善于分层推进

俗话说“思想决定行动”，只有先在教学思路上打通了，才能落实到行动中去。要打造高效课堂，首先要优化教学思路，避免传统思路下那种讲解示范然后随便练习的沉闷和低效，而采取当下比较流行的所谓分层推进思路，即首先激发学生兴趣，然后循环练习，步步推进。特别是对于一些较难的运动项目更应如此，比如三级跳远是一项具有挑战性的田径运动。要想驾驭这种运动，首要的前提即为熟练掌握动作要领，然后继之以大量练习，并在练习过程中最终形成内在感悟。传统的三级跳远教学通常都是依托于沙坑进行，但这种模式较为单调乏味，且不利于动作结构及“内在完整性”的形成，因此在教学思路上应适当加以革新，采取当前较为流行的分层推进思路。概括地说，首先应将传统的“跳房子”游戏改编为“跳呼啦圈”游戏，以增进学生兴趣和积极性，其次应采取循环练习、步步推进的方式来提升锻炼密度，从而提高目标的达成度。

（二）要将训练要领和实践相互结合

很多高中教师在进行授课的时候之所以无法燃起学生的学习热情，很大一部分原因是由于高中体育教师在进行实际授课的时候并没有将具有实际价值的理论知识同能够切实提升学生体育能力的实践课程进行有机地结合，只是将两者独立进行，导致很多学生即便进行很多的训练还是无法得到实际能力的根本提升。久而久之，学生会渐渐失去学习体育课程的浓厚兴趣，这种教学现状将不利于我国青少年身体素质的整体提升。因此，教师需要及时更改原本的教学理念，根据本班学生的实际情况制定崭新的教学计划，帮助每个学生都能够真正从体育课程中寻找到适合自身发展的训练方式，从而建立终身体育的先进思想理念。比如，教师在进行短跑训练的时候首先要做的是要将所有的学生集中到教室之内，将短跑之中需要注意的事项进行大致的讲解，当学生对于短跑具有一定的了解之后，再组织学生到操场上进行实际的演练。教师先让学生练习起跑的姿势，并针对每个学生的实际情况进行动作上的纠正。随后再告诉学生在听到“预备”指令之后，在心中默数三个数之后就马上起跑。当学生正式跑步之前，教师需要告诉学生，在起始阶段需要进行短时间的冲刺，待到路程中段的时候需要将及时调整自己的气息，让呼吸及动作保持在同一频率上，这样才能够尽可能减少身体的疲劳感，并保存一定的体力。最后，教师要要求学生将自己的全部体力集中于最后的冲刺之中，用尽自己的全力奔跑。

（三）加大沟通频率，实现师生互动

教师与学生建立顺畅的沟通途径，才能通过情感引导完成既定的教学目标。教师应主动发挥对学生的引导和促进作用，充分尊重学生的观点，不断反思教学设置，提升教學质量。学生也需尽量配合教师的引导，不断积极探索知识与技能，从而在体育学科中获得乐趣。师生的密切配合能够形成相互促进作用，促使双方不断完善教与学的实施方式，从而获得理想的教学效果。

结论：综上所述，体育教师在进行授课的时候一定要将自己的教学理念进行及时的更改，让每个学生都能够实现真正的体能训练，帮助学生意识到体育训练的重要性，得到身心层面的双重发展。

参考文献：

[1]赵光熙.提高高中体育课堂有效性的教学模式研究[J].基础教育论坛，2019（14）：77～78.