积极心理学视域下高职学生心理问题分析与干预

摘要：高职教育是我国高等教育的重要组成部分，高职生的心理健康问题也越来越被重视。根据相关调查，约有5%的高职学生在人际关系、抗挫折能力等心理特质上存在问题，甚至具有孤独与抑郁的相关症状。高职院校在进行学校心理健康教育过程中，运用积极心理学的理论，将解决心理问题变为预防与心理发展的模式，旨在培养学生积极的品质与力量，这给高职心理健康教育带来新的方向。心理教师在工作中也要融入积极心理学的理念，在教育教学中使自身更加“积极”，使学生变得“积极”，发现自身的闪光点，形成积极情绪，塑造积极品质。

关键词：积极心理学;高职学生;心理问题;预防与干预

高职教育是我国高等教育的重要组成部分，高职生的心理健康问题也越来越被重视。根据相关调查，约有5%的高职学生在人际关系、抗挫折能力等心理特质上存在问题，甚至具有孤独与抑郁的相关症状。高职院校的心理健康教育工作任务依然艰巨。建立高职院校心理评估体系、学生心理档案、心理危机预防与干预机制等，都是十分有必要的。积极心理学在我国本土进行了大量的实践研究，对于高校学生的心理健康教育也有涉及，其中包括积极自我、积极情绪以及对身心状况的调节与良好品质的培养，都是积极心理学研究的内容，对于提高高职学生自信心，培养良好的心理品质具有促进作用。

一、高职学生的心理特点分析

作为18岁至20岁左右的青少年，高职学生正处于人生观、世界观和价值观趋于稳定的特殊年龄，可塑性强。但随着社会经济的加快，互联网的飞速发展，手机等通讯设备的普及，大量的网络知识让高职学生应接不暇，在飞速接受知识灌输的同时，他们对于信息的筛选缺乏判断力，容易受到不良信息的影响，加之作为高职生的就业压力，则容易产生功利的心理，影响良好价值观的形成。

作为青春期的少年，高职生情感丰富，思想活跃，有激情和创造力。但高职生缺乏丰富的人生阅历，抗挫折能力差，心理较为脆弱，容易被现实打击，产生心理问题。高职生往往学生能力不佳，缺乏学习的积极性与主动性，甚至对学习本身也有抗拒心理，使得他们在学习知识上是弱势，这也是产生心理问题的一大原因。

二、高职生心理问题成因分析

1、家庭原因

高职生因其学习问题，在家庭中往往评价较低，作为家族成员的比较对象，与考上本科的亲戚相比往往自觉低人一等。与此同时，高职生又渴望得到家庭的关注，取得了一些成绩则希望得到父母或长辈的肯定，这种矛盾导致了高职生的心理偏差。除了学习以外，作为家庭的晚輩，其也能够得到家庭的关爱，对家庭有很强的依赖性。这种希望独立又不得不依赖家庭的矛盾，使得高职生容易产生心理问题。

2、性格偏差

青春期的学生正处于心理发展与成熟的阶段。高职生在这个阶段中容易产生认知偏差、不良情绪等问题，以致于产生性格偏差，出现人格危机。学业与家庭带来的压力，使得越来越多的高职生产生抑郁、焦虑等问题，而部分高职生因性格原因不愿意将自己的痛苦分享出来，导致心理问题越发严重。

3、人际关系紧张

人际关系是影响心理问题的重要因素。高职生在进入大学后，人际关系相对中学时代发生巨大变化，人际交往在大学里显得尤为重要，交际圈子也变得更大更深，但大多数高职生缺乏社交能力，容易在人际交往收受挫，一旦没有较好的干预，则容易引发心理问题。

4、就业压力

相比于本科生来说，高职生就业压力更大。社会对于人才的需求虽逐渐增加，但就业压力并未减轻，高职生就业难的问题也日益严峻。高职生在学历上没有优势，技能上也不突出，因此在就业选择上显得较为困难，这是导致就业压力的来源。

三、高职生心理问题干预措施

高职院校在分析高职生心理问题产生原因的基础之上，结合学生身心发展规律，开展有针对性的心理健康教育，普及积极心理的特点，采取相应的措施预防心理问题。

一是建立完备的心理问题干预模式。高职院校心理问题干预模式可分为四个系统。第一个是高职生本人，高职生在意识到心理问题的产生时，可以及时申请介入。第二个是高职生班级心理委员或信息员，心理委员或信息员在发现某个同学有异常情况时，可以及时询问原因，在发现情况严重时可报告辅导员处理。第三个是院系专职心理老师，其作为院系心理工作的推动者，承担着上传下达的作用。第四个是学校心理咨询中心，是整个学院心理健康工作的主导者。心理问题干预以全校学生为服务对象，目的在于避免或缓解心理问题的发生，促进高职生心理健康成长。

二是采用讲座、培训的方式开展心理知识普及。利用学校宣传栏、主题班会、专家讲座等，开展各种形式的心理知识普及，让学生明白当前产生的问题是由心理原因导致，以及如何排解心理问题，避免心理问题越发严重。

三是建立心理健康档案。对高职生建立心理档案是有效筛查高危心理问题学生的方法。心理测评能够排查大多数已经产生心理问题的学生，对这部分学生进行干预，能够有效预防心理危机事件的发生。

四是及时做好心理危机管理。对于已经发生的心理危机事件，及时做好介入，由专业的心理工作者根据具体情况采取措施，避免高危学生产生情绪失衡的情况，对于高危学生进行24小时监督管理，与其家人保持联系，给予更多的支持，消除高危学生的孤独感。

四、结语

高职院校在进行学校心理健康教育过程中，运用积极心理学的理论，将解决心理问题变为预防与心理发展的模式，旨在培养学生积极的品质与力量，这给高职心理健康教育带来新的方向。心理教师在工作中也要融入积极心理学的理念，在教育教学中使自身更加“积极”，使学生变得“积极”，发现自身的闪光点，形成积极情绪，塑造积极品质。

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作者简介：陈炜（1989—），男，江西鹰潭人，江西环境工程职业学院教师，硕士，研究方向：应用心理学，心理健康教育。