中学理科教学中有效渗透心理健康教育的探索

郑好江 刁睿夙

（河南省新乡市第二中学，河南 新乡 453000）

课堂是开展心理健康教育的主要基地。为此中学理科教师可以在符合学科教学特点的基础上，在课堂教学中渗入心理健康教育，以此来对学生的心理状态进行调节，对学生的学习压力进行缓解，从而让学生能够以健康积极的心态对待日常学习和生活。

中学理科的主要科目就是数理化，其中理化教学可以引导学生形成科学的探索精神，数学学科则可以锻炼和增强学生的逻辑思维和想象能力，通过在理科教学中开展心理健康教育可以让学生对自己的不良情绪进行发泄，学生的心理压力也能有所下降，同时还能及时发现和处理学生的心理问题，这无疑会对学生的未来发展带来积极影响。在中学理科教学中如何开展心理健康教育是中学教师需要重点关注的问题，也是本文的研究重点。

一、采用正确的心理健康教育方式

中学生需要应对很大的学习压力，在学习过程中很多学生都会因为压力过大而出现心理问题，为此中学理科教师需要积极开展心理健康教育，同时还要采用正确的教育方式，否则不仅不能起到心理教育的作用，还会加重学生的心理问题。教师需要以平等的身份对待学生，用亲切的语气和学生进行交流，让学生感受教师对自己的尊重和关爱，这样学生就不会对心理健康教育产生抵触心理，学生的心情也会变得比较乐观和愉快。另外，教师也要对自身不良心理进行合理调节，以便可以用积极向上的心态感染学生，通过以身作则让学生的心态变得更好。

二、积极培养学生的学习兴趣

兴趣是推动学生积极主动学习的最大动力。中学理科教材具有一定的抽象性和严谨性，教师如果完全按照教材内容开展课堂教学，就会打击到学生的学习积极性，学生的学习效果也会比较差。为此，中学教师应采用风趣、幽默的语言进行讲解，还要配上肢体动作，这种教学方式不仅可以将课堂氛围变得更加活跃，学习难度也会有所降低，学生的身心都能感受到愉悦，而且学生的学习主动性也能得到增强，对于理科的魅力也能充分感受，从而可以对该科目形成学习兴趣，这对于学生的身心健康发展无疑是非常有利的。

三、对心理健康教育进行增强

中学是学生心智发展的关键时期，各科教师需要在教学中引导学生形成正确的学习观，能够更好地适应课堂教学，能够以更快的速度进入学习状态。首先，教师需要培养学生的自主学习能力，让学生形成独立思考、解决问题的学习好习惯，学生的学习态度也会变得更加积极；其次，教师需要对学生的行为习惯进行纠正，对学生的道德品质进行提升，让学生在生活中养成良好的行为习惯，同时还要对学生的自理、自律能力进行提升，从而可以为心理健康教育提供助力，学生以后的发展道路也会变得更加平坦。

四、合理设定心理健康教育目标

目标就是预期要达到的成果，教育目标就是开展教学活动预期要达成的成果，教育目标是开展教学活动的导向。在中学理科教学中融入心理健康教育，就要先在教学目标中增加心理健康教育内容。心理健康教育其实就是达成教育目标的过程，中学教师需要充分考虑学生的心理特点和年龄特征，同时还要对学生的真实心理状况进行充分考虑，这样的心理教育教育才是科学合理的，而且具有一定的针对性。根据教育内容的不同可以将心理健康教育分为自我意识、心理辅导、情感教育等几种类型，通过在教学目标中增加心理健康教育内容，可以为心理健康教育的顺利开展提供前提保障。随着新课改的实行，课堂教学目标又增加了很多内容，如，掌握理论知识、用积极的态度对待教学、认识到学习的价值等，这其中用积极的态度对待教学以及认识到学习的价值就属于心理健康教育内容。

作为中学教师需要先确定教学目标，对于教学要求也要进行充分了解，这样教学活动才有参考和方向。中学理科教学的首要目标就是要求学生必须掌握教材知识和内容，这也是课堂教学的主目标，至于心理健康教育则属于附加内容，也可以称作副目标。对主目标进行落实时，教师需要对教材内容进行深入理解，对教学要求进行全面分析，对副目标进行落实时，则需要充分挖掘教材中和心理健康相关的内容，并充分利用这些教育资源，以此来实现心理健康教育目标。

结语：在中学理科教学中开展心理健康教育能够对学生实现身心健康发展起到很大的影响，为此，作为中学教师就要全面探索渗入心理健康教育的方式和途径，从而可以有效纾解学生的心理压力，对学生的心理问题进行及时解决，促使学生形成积极健康的心态。