小学体育体能训练策略

权博

摘要：学生在学习的过程中需要有良好的体能，因为只有有了体能，学生才可以更高效的学习，学生的身体健康永远是最基础、最基本条件。所以，在新时代教育新要求的情况之下，要去注重学生的发展，要去注重学生全面的发展，不仅要注重学生知识的吸收和能力的提高，还要让学生的体力也能够跟得上，能够让学生的体育也进行发展，这样学生才可以在新时代中有更多的贡献，在新时代的发展中，有更多的空间可供他们去创造。

关键词：小学体育，体能训练，教学实践

正文：小学阶段学生是长身体的阶段，其中，学生在这个阶段的发展也是最为迅速的阶段，所以在这个阶段。在小学教育的过程中更应该去注重学生的体育锻炼，让学生在体育当中有一个更好的发展过程，让学生能够在不断的体育锻炼中有一个逐渐的成长过程。每一位学生在发展中也不止只是思维的发展，还有他们身体的发展，身体是一切其他活动的资本，只有身体良好的发展，其他的一切活动才能够得到更有效的发展，所以教学的过程中，体育是非常重要的，一定要注重体育的锻炼和训练。

一、家校合作，加强锻炼

学生在发展的过程中，不止是学校对其具有推动作用，家庭也是其发展的最重要的一个空间和动力。所以在家庭中，家长一定要注意学生的体能方面的训练，让学生能够在家庭中有一个好的环境，让他们能够在学校和家庭中共同的发展身体。而且正是因为父母是学生第一任老师，父母就更需要担负起发展学生体能的责任，也要注重学生的体能。只有父母真正注意起来，学生才可以潜移默化的受到影响，才能够更好的去锻炼自己的体能，才可以更好的加强自己的锻炼。

例如，在进行体育教学的时候，老师在进行教学的时候，有自己的方法和技巧，因为体育老师是经过专业训练的，但是家庭中作为学生的第一任老师的父母，他们没有受过系统的教育或者教学方式方法的积累，所以没有太过于系统的方法去帮助学生进行体育方面的锻炼与学习。那么，作为老师，就需要良好的与学生的家长进行沟通，能够将一些好的方法也教给父母，让父母用这些好的方法帮助学生进行锻炼。这样学生在学校中得到发展的同时，在家庭中也会得到发展。而且老师也可以经常的与家长保持联络，可以创建一个群聊，让家长将学生平时的锻炼过程发送到群中，这也会起到一个良好的监督作用，也会让学生注意到这个过程，注意自己的体能训练。体能的发展本就不是一朝一夕就能够完成的事情，所以老师需要从日常生活做起，需要让学生在日常生活中也进行体能的训练，这样学生才可以逐渐的获得更好体质的发展。

二、竞赛教学，促进锻炼

在学生学习的过程中，老师要注重的不仅仅是学生知识的积累、体能方面技巧的积累。还要让学生能够将这些技巧更好的应用到实际中，任何知识的学习都需要通过实践来进行凸显。而且，学生在发展的同时，老师也需要去考虑他们发展的效果，只有看到了学生的效果，老师才能够去判断自己的教学是否成功。

例如，老师可以经常的让学生进行竞赛，竞赛的目的就是为了去考验学生的体能，考察学生在平时的时候对体育方面的知识的积累。因为学生在发展体能的同时需要有一个良好的方式，只有健康的进行锻炼才能够达到更好的效果，如果学生过多或者过度的练习，都会对他们的身体造成损伤。所以只有学生标准的进行练习，才能够更有助于他们的体能的发展。所以竞赛就是为了去帮助学生矫正在体能训练过程中的一些不当之处，那么在竞赛的时候，老师也要注意去设计竞赛的主题，每一次竞赛都要凸显不同的主题，比如在第一次竞赛的时候，老师就可以去考察学生的跑步方面知识的内化和吸收，跑步时需要学生有标准的动作，这样才不至于让学生受到损伤，而且学生的体能的好坏也会在学生的跑步中得到体现，这也是在考验学生的耐力和堅持。所以，老师不仅要去注重学生体育方面的训练还要注重学生体能方面的考察，这样才可以更全面的去考虑到学生的实际，才能够进行更针对性的教学，这样也可以让学生在学习的过程中有一个循序渐进的锻炼过程，也让他们在不同的阶段受到不同的指点，有一个更针对化的发展。

三、课上合作，促进分享

在老师教学的过程中，也要注意到学生与学生之间的相互合作与交流，学生的思想是共通的，学生与学生之间的交流是非常重要的，学生在交流的过程中，能够将思想表达更加清晰。而且通过自己的分享，也能够将自己掌握的知识更深刻地进行巩固和吸收，所以老师在上课的时候就可以通过课上合作的环节让学生通过分享来表达知识，通过分享来加强知识的记忆。那么，学生在合作的过程中，也可以将自己的关于体能训练的内容进行分享，这样就能够更好地促进学生高效率的学习，以便于促进学生更有方法进行锻炼。

例如，在进行体育锻炼的过程中，老师就可以与学生进行良好的沟通，让学生分成小组，那么老师在讲一个知识点的时候，学生与学生之间有能力方面的差异，所以学生对于一个问题的理解程度是不同的，对于知识的吸收程度也不同。在这个时候，老师就可以利用组与组的合作，让学生在组内进行良好的吸收，老师教给学生体能训练的方法之后，学生就可以与同组的成员互相的探讨与交流，将自己有疑问的地方进行表达，其他学生根据组内的学生的疑问进行交流，从而更好的解决，这样就有利于学生在解决的过程中将这个问题更清晰地进行分析。比如老师交给学生一些跑步的体能锻炼的方法时，学生在聆听的时候有些地方没有弄懂，那么老师就可以给学生一定的时间，让他们通过与组内成员的交流，将这个知识进行合作解决，这样也可以提高课堂的效率，老师面对全班学生会有一定的困难，所以老师通过分组的方式，能够将这个困难缩小到最小，让学生通过自己的努力，将一些知识进行更好的吸收。

结束语：体育锻炼和体能训练是非常重要的，学生有了良好的体能，才能能支持他们进行更高强度的学习。况且在小学阶段的时候，学生的成长和发展是第一位的，因为学生在成长和发展之后，他们才能有余力去做别的事情，所以在小学阶段学习知识是重要的，体能的发展同样也是重要的，那么，老师就需要重视体能的发展，让学生能够在体能发展的同时去进行更高效率的学习，也让学生能够将自己的体能发展重视起来，从而塑造一个全面发展的人。

参考文献

[1]快乐教学法应用于小学足球教学中的实践探析[J]. 宋永涛.  冰雪体育创新研究. 2020（21）

[2]提高小学体育足球教学趣味性的对策[J]. 王巍巍.  求学. 2020（47）