浅谈让体操运动回归到小学低年级体育课堂

汪洋

在2021年的第一个月，中国体育教师微信朋友圈就被《日本的教育到底有多变态？看看他们的体育教育，你就知道了！》刷爆了。他们从幼儿园就要学做各种高强度体操运动。3至5岁就学会初级爬行、垫上四肢协调练习、必考项目跳鞍马训练、侧手翻、倒立等等。而在当下中国的体操运动在小学的体育课堂已经慢慢看不见身影了，初中高中课程更是寥寥无几。本文从自身十几年的体育教学经验来谈一谈把体操运动回归到小学低年级体育课堂里，希望能给学生的成长发育和心理素质都得到一定的磨炼和成长帮助。

1 体操运动在小学开展的现状

1.1 从体育教师的身体素质来说

当下是90、00后体育教师的青春奋斗黄金时光，可是他们对体操运动教学比我们80后还要少，因为怕出安全事故。80后的体育课堂上因为有60、70的长者前辈的影响，在学习体操运动和教学上还是有一些概念的。而60、70的体育教师前辈眼里，现在生活条件好了，体育教师身体素质比起条件艰苦的他们，却是今非昔比，体力总体下降，体育教师的职业素质和责任心也不如以前了。虽然“术业有专攻”，但是，在体操运动教学上，示范展示体操运动动作的，有很大一部分体育教师都没有了自信，因为除了练习得少，要不就是接触得少，甚至不会。

1.2 从学校的体操运动教学来说

体育教师现状就直接看到了体操运动教学的开展。加上体育课安全风险，让这项运动教学在学校开展更是不平衡。只有基本队列队形，广播操是开展最广得，然后是徒手操体操，简单得垫上技巧，教学开展最少得跳板、支撑跳跃类，现在城市和乡镇的开展频率都不高，只有在外报了培训或者俱乐部的才会有一些。

1.3 从体操运动和小学体育上课教学来说

从体育教参上来看，是有备课和计划的。但都只是“纸上谈兵”的多，学生的安全，体育教学顾虑和体操运动的一定风险性，让体操运动的上课教学只会偶尔有一些或者根本不让学生接触。

1.4 从体操运动的器械来说

光从本人任教的学校来说都已经看不见体操运动器械的身影了，有些学校有的话，从安全考虑，学校学生人数相当于几个小学校等多因素，器械都隐藏在不为人知的杂物间里。不光我们城市的学校，经常体育教师研讨交流，也提到过，有些学校安装了出于管理安全考虑又卸载去了。

2 体操运动在小学体育课堂开展少的原因分析

上面所说的体操运动现状，不是一下就形成的，是长期因为多种原因积累下变成的，主要有这些：

2.1 场地和器材的限制

市区大部分小学都是有一定岁月和名气积累的，随着城市的快速发展，人口进城的密度增大，信息时代的变化，学位都紧张了，真的是“寸土寸金”。体操运动教学的场地和器材是有严格标准要求的，很多小学缺少必要的场地和器材，倒是有些偏远的学校随着国家政策改善了很多，有充裕的锻炼场地，可是学生却是少得可怜，那么受益性就大大降低了。举例，本人觉得给孩子们练习爬单杠、做双杠练习、爬云梯都是可以提高孩子们的坚强意志和锻炼协调性的，可是学校没有器械。经常去到一些设配齐全的学校，除了羡慕就是觉得器材的可惜，因为使用率太低，

2.2 安全因素的考虑

时代在进步，有好得发展，也有很多制约因素。近几年的生育率是呈下降趋势的，都放开了“三娃”政策了，但是还是有很多家庭都是独生子女，在体育课上和在校园里，学生有一点的磕碰擦伤，有一些家长就会不依不饶，投诉索赔。举个例子，本人現阶段教学低年级，开学前两个月总会发生男生奔跑追逐，导致再生牙齿断裂等。这让老师和学校对于体操运动的教学与推广，那肯定是打折扣的呀。

2.3 体育教师的基本身体素质

体育教师的黄金身体素质年龄阶段是22-35岁，随着年龄的增长，不管男老师还是女老师，都考验着每一个人。体育教师男老师居多，从我们身边了解，在一些有年龄差距的学生眼里，他们的体育教师的身材怎么都是丰满圆润，更像教，其他学科的教师。多方因素影响，例如家庭、生活压力、带娃等等，体育教师有些缺乏教学锻炼，身体素质很难达标，有些还会受曾经运动生病的影响，对体操运动的教学就不能完全开展和示范了。

2.4 教学班级人数多

大城市落实教育文件精神规定还是很很快和完善的。但是在广西，教育教学资源还是紧缺，班级人数有些地区因为多方原因还会超过文件规定。根据体育学科在校开展课时，还有体育教师任课节数，以及班级都是在40人以上的，一名体育教师在一节课上要负责的场地器材准备和对学生的保护指导帮助，使得体育教师无法对每一名学生做到完全指导，那么体操教学的目标就会大打折扣，安全隐患也会存在很多。

2.5 体育教师、学生和家长的对体操运动的态度

桂林的体育教育，广西的体育教育在全国还是属于比较落后的。小学体育教师在体操运动的开展上只会做最简单又没什么安全隐患的运动，因为有所顾虑。学生和家长呢还是会以升学为主，文化学习的压力和精神上的压力都大，当下能积极参与体育锻炼和热爱运动的家庭或学生还是比例偏低，都是学生上了初中，因为体育中考的分数要带入文化总分，才是带着一种沉重的心情被动的去锻炼学习。在回头看看本文谈的体操运动，有一定运动风险及安全隐患，害怕受伤什么的，那作为体育老师得保守想法，那肯定是能不开展就最好不上。

3 如何把体操运动慢慢回归到小学低年级体育课堂

对于小学低年级的学生来说，把体操运动回归到体育课堂，可以促进学生的智力发育，开发大脑;锻炼学生的力量素质，发展学生的协调平衡能力、腰肌背肌和支撑力;也可以促进学生的柔韧性和身高增长;还能培养学生的性格意志品行;最重要还能促进健康的体态，健康的体质，神经系统发育和完善学生的精神健康。那么如何让低年级的学生能积极参与到体操运动学习中，又避免不出现安全问题和学生因为体操运动的枯燥而不喜欢这项运动呢？我们可以从以下点来尝试：

3.1 体育教师要先把小学低年级的体操运动熟知并自身要打好基础

体操运动分为基本体操和竞技体操两大类。我们小学体育教师在小学低年级开展的体操运动有：自由体操、跳马、单双杠、鞍马、平衡木等。例如：我们可以把自由体操里的侧手翻放入到几个课时，让学生学习体验。“倒立”可以通过垫上运动的分解练习，靠墙来体验感知，同学们互相帮助等。

3.2 体操运动的兴趣培养，通过游戏从易到难

从2008年开始的全国体制检测工作不断完善，在坐位体前屈的考试上，小学到，了大学都是必测的。本人担任体育教师后，发现很多孩子的柔韧性很差，平时也不爱去练习，那么到了初中高中就更是抵触，因为拉伸会很痛。根据低年级学生学龄的特点和生理发育情况，这个时候通过体操运动带动孩子们锻炼柔性协调性是最好的。我们体育老师可以把体操运动教学内容，在备课设计教案时，结合体育游戏和竞技比赛中，从简单的开展，再慢慢加入挑战。例如支撑力的练习，跳山羊或者跳箱的运动，我们可以选择先有一定硬度的体操垫来做练习器械，然后从低一点的层次让练习，经过一定的辅助练习，再换体操运动的器械体验。

3.3 体操运动可以放些准备活动中设计锻炼练习

小学体育课准备活动中，低年级的开始“激趣”是很重要的。像“跳板、跳山羊、跳箱”的一些动作，为了做好充分的准备活动，学生不容易拉伤等，可以把动作分解，然后学生跟着老师模仿着做，同时还可以配点体操运动常出现的音乐结合。把握住低年级得学龄特点，认真抓好课的开头，体操运动学习的效果也是会比没激趣要效果好很多。

3.4 体操运动和不同的运动项目相结合作为主要内容锻炼学习

我们的在体育课上，针对体操运动教学，可以把三大球、垫上运动、力量运动等融入到里面作为辅助激趣。例如：挑战赛，仰卧起坐学习的时候，可以先做一个翻滚或者侧手翻的练习。立定跳远的时候可以尝试做分腿腾空或者“一字马”的韧带练习。

3.5 体操运动不能单一枯燥，可以组合搭配游戏教学

桂林的中学生体育中考男生是有自选引体向上的考试的，还占18分。起码有一半的孩子时不会引体向上的，那么在小学低年级体育教学中，我们就可以通过体操运动的教学培养他们的韧带拉伸基础。可以把一些体操运动的技术动作分解，教学进度本来两个课时的，就用多个课时，结合多种体育锻炼来教学。如果单单的就按照青少年专项那种练习强度，低年级的学生练了几节课就不会参与了。例如：吊单杠，我们可以在主要内容和游戏环节上结合，学习了，体育教师就给孩子们开展接力赛+“吊杠坚持5秒”的折返跑等。

3.6 体操运动的重要性明确和教学的安全措施考虑与准备

我们如果想把体操运动回归到小学低年级体育课堂，安全考虑肯定是首位。其实我们在很多场合都听到了一些心声。以前中师、普师出来的体育老师虽然不及现在的文凭，但是，所学的知识专业技术技能却是扎实实用的，俗语说就像“万金油”，到哪哪都行。体育教师任教任何一个体育项目，都是有一定基础的，都得掌握那项运动的基本要素。尤其是体操运动是作为那时体育教师的一项考核内容，必须得过关，它是任何运动的一个柔韧技能基础，身体协调灵敏性的根基。明确了体操运动的重要性，我们还要把它的安全因素考虑进去，如果我们在教学体操运动的时候，总是把每项体操运动的注意事项安全考虑安排设计到位了，那么开展起来，根据不同班级的学生学习情况，及时反思更进教学细节，其实体操运动会给孩子们带去很大的乐趣和挑战收获。

3.7 多途径在校推广体操运动学习

我们可以用班级、年级开展体操运动的竞技比赛;我们可以在学校社团课上开设体操运动专门学习;可以在学校亲子运动会上推广体操运动各种项目和比赛等等。

让体操运动回归到小学低年级的体育课堂，根据综合考虑，是非常有必要的，这是本人做了十几年体育教师的强烈感想，尤其是在坐位体前屈测试的时候，现在的孩子在吃苦、磨炼意志和身体素质上确实比较薄弱，体操运动在低年级的开展教学对学生的成长是又很大促进作用的。小學体育教师行动起来吧，不要畏惧体操运动的风险性，我们做好备课，做好设计，有序有效的开展组织教学，让我们和孩子们一起在学习中收获收益。

（作者单位：桂林市榕湖小学）