浅谈不同阶段的学习方法

张成龙

(新疆第二医学院 新疆 克拉玛依 834000)

1 幼学期

1.1 学习兴趣的培养

兴趣是学生学习最好的老师，提高学习效率，必须培养学生的学习兴趣[1]。如何培养学生的学习兴趣，提高学习效率，运用恰当的方式就显得尤为重要。处于幼学期的孩子无法明辨知识的重要性，也就不太适合各种专业高效的记忆技巧来学习。所以这个阶段最佳的记忆方式是培养孩子学习兴趣，让他们愿意接受知识，更愿意去记忆，这样就达到了预期的结果。

被动学习时期的学生大都有一些共性，例如老师没有交代的事情，或者本身认为缺少兴趣的事情，很少去尝试或者无动于衷，缺少积极性。尤其正处于幼学期的学生，在没有外界压力和缺少认知的情况下，更不会做与之毫无乐趣的事情。所以被动学习的关键在于外界环境的影响，要从与之相关的人或物上着手，从这些方面来提高学生的主动性。从牙牙学语到跨入知识的大门，起到重要因素的是家庭方面的教育和老师的指导。早期的欧洲和美国正统派的学生对于刚认字的学生常常会做一件事，就是在学生的书本上滴几滴蜂蜜让学生们去舔。其目的就是让学生们意识到学习是一件很甜蜜的事情，从而激发孩子们对于学习的兴趣。这种方式仅仅是一种形式，关键还是家庭和老师的长期引导。

随着社会生活压力的增加，许多学生的父母需要共同外出工作来维持正常生活，这样的现象导致父母对孩子的教育普遍减少(陪读的涉及另一方面故不在讨论范围内)。因此，对于早教这里主要阐述学校的教学方式对幼儿学习兴趣培养的重要性。相关研究表明增强幼儿自信、班级良好的教育环境、教师生动的教学语言等因素都可以有效的激发幼儿的学习兴趣[2]。幼学期作为学生学习的起始阶段，兴趣的培养是尤为重要的。学生们在学习中有了学习兴趣将会继续保持学习热度，内心中充满对学习的激情，更有利于养成学习习惯。

1.2 具体引导兴趣的方法

在幼学期培养学生兴趣的一般策略为，把学生需要学习的知识转化为学生们认为有趣的事物。美国心理生物学家斯佩里在20世纪80年代通过割裂脑实验研究, 证实了大脑不对称性的“左右脑分工理论”。实验结论:左半脑掌管语言、记忆、时间、判断、逻辑理解、排列、分类、分析、书写、推理、抑制、五官感觉等, 思维方式具有连续性、延续性和分析性, 因此左脑可以称作“语言脑”、“学术脑”、“意识脑”。而右半脑则主要负责直觉、情感、身体的动作协调、空间想象、美术、视知觉、音乐节奏、顿悟等, 思维方式具有直觉性、无序性、跳跃性等等[3]。因此，把需要让学生记忆的知识巧妙地与图像结合起来，学生的记忆效果将会得到很大的提升。

幼学期的学生，对于动漫可谓是再熟悉不过了。经常观察到孩子们在娱乐时扮演某剧中的情节，有时甚至达到废寝忘食的境界。学生们深爱动画，那么老师就可以利用这点，把学习的内容巧妙地与动画联系起来，这样学生在回忆知识时就会很容易联想到动画，继而就较易回忆起所学的知识。这里有点像王峰教授所讲述的定桩法了。用熟悉的事物作桩，把将要记忆的知识定在桩子上，这样一般回忆起你选择的桩子，自然相应的知识就浮现在你的脑海。举个例子，引用猫和老鼠的动画，当老师教一个单词“cat”，首先让学生先把汤姆猫的形象产生的脑海中，也就是以汤姆猫作为知识的桩子，其次，引出教学内容“cat”。最后，让学生把脑海中熟悉的汤姆猫的形象与单词“cat”联系起来，这样让学生回忆单词“cat”，学生们很容易与熟悉的汤姆猫联系在一起，然后就理所当然地想起猫这个单词是“cat”。运用此方法需要注意所用图像信息应当是学生们非常熟悉的事物，不然学生们下次可能只是对建模的图像进行回忆，而较难同时联系所学内容。

2 中小学期

2.1 营造课堂气氛 提高学习兴趣

据不完全数据统计，95%的学生喜欢在积极的氛围下学习，剩下的5%则持无所谓的态度[4]。中小学生尚未真正意识到知识的重要性，缺乏对知识主动探索的能力，所以此阶段他们的学习方式主要还是以被动学习为主。对于被动学习的特点前文已经进行过论述，其关键在于外界因素。而且中小学生的心理、意识正处于活跃状态，很容易受到外界的影响，所以营造一个良好的课堂气氛对于中小学生提高学习兴趣有很大的帮助。

活跃度低的课堂很容易出现学生走神的现象。其主要原因为中小学期学生的大脑非常活跃易受外界影响，当老师讲解抽象信息的课程时，课堂缺少活跃气氛，就容易导致学生上课走神。笔者在中小学期有几位记忆深刻的老师，在他们的课堂上学生们表现积极、认真听讲并认真的完成课堂任务，根本原因是这几位老师教学方式比较幽默且授课过程充满激情。中小学阶段的教学情况，关键在于老师教学方式的灵活性和特殊性。在课堂气氛活跃的班级，学生的大脑也时刻处于兴奋状态，即学生对课堂产生了兴趣，这样不仅有利于学生注意力集中，也有利于大脑对于知识的储存。经过简单的调查讨论发现学生们喜欢的课一般都与老师有着紧密的联系。可见一个可以带动课堂气氛的老师，在提高学生学习兴趣和加强记忆效果方面有很好的效果。

2.2 幽默教学提高记忆

中小学期的学生比较活跃，那么幽默风趣的课堂将会带来更佳的学习氛围。处于被动学习期的中小学生，他们往往缺少自主性，通常不会关注有关学习记忆的技巧，一般就是书读百遍，其义自见。机械式记忆固然有效，但加上个人情绪等种种因素，可能上一秒刚记忆完毕下一秒就产生遗忘。因此，在老师的带领下，体验幽默的教学方式，学生们会感到很轻松，也更乐意去记忆。

对于幽默教学方式其实是老师通过抑扬顿挫的声调，特殊的例子，幽默的话语等方式进行的教学。中小学生缺乏主动学习的意识，当他们认为这种学习方式很有趣，自然就愿意去学习并接受知识。对于这个阶段的学生可以适当地运用一些特殊记忆方式来加强记忆，如化抽象为具体、图像转换、谐音记忆等，其中较方便的是谐音记忆法和形象记忆法。老师可以在教学过程中，对比较难理解又需要记忆的知识点，就比较适用于上述方法。如理论性较强且很难描述的知识点，使用形象记忆法能使学生更好的理解记忆。老师可以从网上下载相关的视频让学生们观看，因为视频不仅不受现实的制约而且还有利于增加学生印象。而对于很长且不连贯又需要牢记的知识点，谐音记忆法就比较适用了。

以被动学习为主的学生，最好的记忆方式就是产生兴趣，而关键是如何让学生产生兴趣。结合上述方法，再加上使用当前科技的力量慢慢引导学生学习，其最终的目的是培养学生主动学习的习惯。因为下一阶段是人生的关键时期，学习任务艰巨，学习方式也更倾向于学生自主学习，所以要提前养成爱学习的好习惯。养成良好的习惯相当于成功了一半，学习也是如此，要想提高学习效率，就必须养成良好的学习习惯[8]。好的习惯，是学生最佳的记忆策略，任何学习策略唯有在实践中才能创造价值，不坚持实践，再好的策略也只是空谈。

3 高中期

3.1 坚定目标

高中阶段不同于以往的学习阶段，其主要表现为学习目的变得明确，学习方式从被动向主动过渡。高中时期的重要性无需赘述，但这个阶段仍有不少学生消极对待学习，迷茫不前。主要有两方面的问题：一是学习方式转变带来的困扰；二是没有坚定的目标，这里主要进行坚定目标的简单论述。

在高中时期，有些学生对于学习漫无目的，心中没有明确的目标。这样的学习是缺乏主动性的，会使高中的珍贵时光在迷茫中度过，浪费大量的学习时间和精力(劳逸结合的时间就另当别论)。对于目标不明确的学生，他们一般没有找到合适的方法来制定目标，如，缩小范围法，心理测试法等。了解之后在确定自己想上的专业，如会计，这样来确定自己目标将会更好地发挥自己优势。当自己的目标制定完毕，并一心想着完成目标时，就会竭尽所能，寻找方法获取成功。下文便对改善学习，提高记忆的方法进行简单论述。

3.2 简单高效记忆方法

高中期作为最重要的学习阶段，可以说是人生的转折点。此阶段的学生学习比较努力，但是存在一种现象，有些学生付出的努力和所得到的回报严重失衡。这样的学生就及需要寻找一些学习策略，改进学习方式才能从根本上解决问题。

制定相应计划。根据艾宾浩斯记忆曲线的遗忘规律，学习新知识一个小时后，记忆保存率会下降至44.2%，也就是说一半的内容已经忘记。在一周内不再次记忆的话，记忆保存率会下滑至23%左右，初次记忆的信息已大幅减少。所以，根据自身情况加上记忆规律制定计划，会让你的记忆保存时间更为长久。在高中阶段可根据课表安排制定合适的计划，合理规划与分析，一定要确保自己可以完成，否则就是纸上谈兵。

使用相应记忆策略。下文列举了几个《最强大脑：写给中国人的记忆魔法书》中的高效记忆方法。

定桩法。对于定桩法前文已做简单叙述，下面将全面叙述一下定桩法的实用之处。高中期的学生对于抽象事物的理解已进一步加深，想象力也更加丰富，这是能更好运用定桩法的前提。首先，在脑海中回想自己记忆深刻的场景，最好是熟悉的地点，并且清楚了解这个地方中的物品各在存在的位置。然后进行相关物品的编号，并将学习掌握的知识联系一起。其实，这种记忆法生活中均可体会到，只是没有留意观察。例如背诵教科书，在进行回忆的时候脑海中会清晰地把教科书展现出来，但对于教课书中记忆的内容会模糊，产生记忆重叠。因此不建议以书本进行定桩，原因在于书本太过于繁杂，易与之前记忆的内容混淆一起，缺少标志意义。

费曼学习法。费曼学习方法被认为是最高效的学习方法，学会运用此方法对学习的提高有很大帮助。此方法首先需要确定学习内容，然后对人复述出来寻找难点，在进行知识点回顾完善，最后简化类比[9]。在运用此方法学习的同时加上记忆技巧，势必会对学习有较好的辅助。在学习一个科目之前，可以在脑海中构建一个学习的场所，要注意的是学习不同的科目要构建不同的场所，避免记忆重叠模糊。之后融入场景，按照费曼学习方法进行自主学习。简而言之，学完内容后自身设立场景，并向自己讲述。此外，影响学习的其他因素也有很多，如心理方面的变化，积极情绪的增加，身体素质等，寻找适合本身的学习方法，学习将事半功倍。

4 结语

针对不同学习阶段，在此只进行浅显论述，学习的天地广袤无垠，没有绝对好与坏之分，关键是适合，适合自己的学习方式即为最好的。本文只把最普遍，最基本，适合广大学生的一般策略进行列举，希望能对学生的学习有一点帮助。本篇论述存在什么问题，欢迎广大学者教正。