教师“信手拈来”，学生“妙笔生花”

姜阳春

【摘要】焦点解决短期治疗流派（以下简称“短期焦点”）聚焦目标和问题解决，着眼未来，相信每一个人都是自己生命的“专家”，都自带能量和资源。而咨询师是提出有用问题的专家，充分尊重和信任当事人，通过聆听共情、目标定位、分数评量、赞美鼓励、例外问句、愿景描述等经典问句，激发当事人迈出一小步行动。笔者尝试将焦点解决短期治疗的技术以任务单的形式应用在初中心理课堂教学上。实践证明，这是一种非常有效的团体心理辅导形式。

【关键词】短期焦点;任务单;初中心理课堂

初中心理教师按照每1000个学生配备一名心理教师的原则，还远远不能满足目前心理工作的需求。尤其是对于预警学生的跟进，如果只靠心理普查、班主任上报、心理委员报告等方式了解需要重点关注的学生情况，是不够也是不全面的。如果通过团体心理辅导，每个人每节课都能进行自我觉察和对话，再由心理教师批阅学生完成的任务单，则可以非常精准地了解到每个学生的心理动态过程，再主动约学生进行个别咨询，给予学生及时的关注，了解学生当下的心理需求，在很大程度上扭转了心理工作由被动干预到主动介入的局面。

同时，由于短期焦点注重通过启发式提问引发当事人自我觉察，而初中阶段正是形式运算阶段，是逻辑思维开始迅猛发展的关键时期。因此，对于学生中普遍性存在的发展性问题，通过内省、思辨、平等、探讨的对话方式呈现出来，是深受学生喜爱的形式。

“遇见美好”“我的目标我做主”“我能适应新环境”“正确认识心理健康”“探秘亲子需求”“致敬2021年的我”“我和考试那些事儿”等主题是已经在课堂中开展过而且效果较好的课程。在运用短期焦点技术实施团体心理辅导的时候，有两点操作至关重要。

一、“传情达意”巧设计

心理科目不同于其它学科，且是非中考科目，因此，任务单的设计和其它中考科目的任务单是完全不同的。心理任务单更加考量心理教师的学科专业素养，只要问题设置得好，就能引导学生正向思考，充分表达，达到预期目标。因此，在设计任务单时需要注意以下三点：

1.课程目标定位好。这也是短期焦点所倡导的，聚焦目标。根据《广东省中小学心理健康教育活动课指南（试行）》的要求和学生中普遍存在的共性问题，依次开展主题团辅。比如，开学初，在初一学生中开展“我能适应新环境”主题心理课，直指目标。

2.问题设计最重要。短期焦点认为，心理咨询师是提出有用问题的专家。那么就要充分发挥这一优势，将“一对一”的个别咨询有效转变为一对多的团体心理辅导。问题的设置以激发学生正向记忆和发展潜能为目标，通过关系问句重新建立学生和他人的情感连结，鼓励学生发挥已有优势，运用已有资源，通过尝试迈出去一小步行动达到逐步靠近目标的过程。比如，在设计《我能适应新环境》的任务单时，第一个问题就是通过短期焦点中的分数评量问句进行提问——如果10分表示“我已经非常好地适应了新环境”，1分表示“我暂时还没有很好地适应新环境”，那么“我目前处于几分的位置？”接下来将问题进行分类：（1）目前的分数在6-10分之间的学生，请回答2-7题;（2）目前的分数在1-5分之间的学生，请回答8-13题。在激发学生调动自身和周边资源方面，则通过以下方式提问：（1）我之所以适应得很好，是因为我具体做了哪些事情？（2）为了让我能很好地适应新环境，教师、亲人、同学给了我哪些帮助？（3）虽然暂时还没有很好地适应新环境，但我还是做了一些尝试/努力，具体是什么？（4）当我看到了自己有哪些具体的行为或表现时，我就知道自己已经非常好地适应了新环境。

3.自由表达有实效。教师要设置自由发挥的题目，让学生充分表达和有效补充内心想法。比如，关于适应新环境这个话题，“我”还有哪些深刻的体会？

二、“请君入瓮”妙回应

任务单的设计是关键，充分体现了心理教师的专业性。同时，结合任务单进行主题授课也特别考验心理教师的课堂反应能力，课堂的生成性也在这种授课方式中得到了最大程度的体现，具体操作时需要注意以下四点：

1.前期引导不能少。教师用心理学中经典的实验、故事、案例、微视频等方式引出主题，激发学生的兴趣，调动学生的好奇心，充分体现心理课的特色，如此有效的引导，才能为后续的觉察、表达、对话奠定良好的基础。比如，在《我的目标我做主》的课程中，前期引导是接着上学期的最后一次心理课内容来进行的，设置的第一个问题就是：2021年暑假，“我”达成了哪些目标？接着问的一些问题也非常能帮助教师引出课程主题，比如，“我”主动或坚持做了哪些事情，帮助“我”达成了目标？哪些人做了什么帮助“我”达成了目标？达成目标之后，“我”的心情如何？

2.安静梳理要确保。学生根据问题安静地梳理心路历程，再用文字表达心境。“一对一”面询，所以要留给学生充足的时间，安静地梳理心路历程，然后以文字的方式表达自己的心境。这个过程需保持绝对的安静，可以结合音乐，创设合适的情境。

3.聆听喜乐和煩恼。学生在课堂上的充分表达非常重要，就像心理咨询中的前半部分，只有表达充分，才有可能出现后续的有效对话。这部分由学生上台发言效果较好，比较有仪式感，或者通过投影的方式呈现出来，调动听觉和视觉一起工作效果更好。在学生对照任务单进行表达时，教师要非常认真地倾听，记住学生表达的每一层意思，尤其注意听“弦外之音，言外之意”，以利于接下来的师生对话。

4.积极引导成功靠。在学生充分表达之后，教师要“乘胜追击”，对个别的问题进行确认和澄清，避免引起其他同学的误会。学生中很容易出现一些共性问题，当教师在听到比较多的学生都有这方面的诉求时，就是教师需要进行正面引导的时候了。这也是最考验心理教师教学反应能力的部分，需要持续训练，提升技能。

综上所述，把短期焦点的技术灵活应用于初中心理课堂，是一种非常高效的团体心理辅导模式，结合课堂对话及课后批阅，有效建立心理教师和学生的情感连结，更好地助力心理工作，满足学生希望获得及时关注的心理需求。

参考文献：

[1]（美）Peter De Jong Insoo Kim Berg.焦点解决短期治疗导论[M].沈黎，吕静淑，译.华东理工大学出版社，2015.

[2]许维素.建构解决之道 焦点解决短期治疗[M].宁波出版社，2013.

[3]许维素.尊重与希望 焦点解决短期治疗[M].宁波出版社，2019.

责任编辑  梁国胜