运动技能迁移在网球运动中的运用

许梦奇

摘  要  随着社会经济发展，我国人民的生活水平在不断提高，人们体育锻炼参与程度在逐年提升，体育项目的选择越发丰富多样。人们的选择由普及程度更高的乒乓球、羽毛球等更易开展的体育项目转向了网球、滑雪等运动项目。尤其是网球项目，参与的人数和比赛都在增多。本文就研究运动技能迁移在网球运动中的运用，以促进人们对网球运动更好地学习。

关键词  正向迁移  运动技能  基本技术

中图分类号：G845   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）01-122-03

在体育项目的学习中，如何更好更快地学习掌握一个项目，尽早体验该运动项目带来的乐趣以及对身体的健身的益处一直是不同教学者在研究和实践的事情。网球作为一个普及程度不是很高的项目名。在参与过程中，如何能更快的上手，同时避免造成伤害成为了重要关注点。研究发现，运动技能的合理使用，可以起到很好的效果。

学生掌握一门运动技能主要分为三个过程，即基础动作学习、技术动作成形和动作自动化。学生在了解一门新技术时，其自身已掌握的技术对其新技术的学习过程有着不可忽视的作用，这也就是所谓的“迁移现象”。一般来说，掌握运动技能越丰富的学生，越容易接受一门新技术。对于将网球作为第二专项的学生而言，同一项群的运动项目其运动技术结构，技术环节都有较大的相似之处，这样更容易产生正向迁移。本文运用文献资料法、理论分析法、观察法和实验法等研究方法，以及对其他运动项目的研究，更深一步分析项目间存在的区别，进而推断出项目个体之间具有的联系和改变，找到迁移发生的具体部位，全方位地熟识迁移的发展规律，借助迁移的力量来提高运动技术教学的水平。迁移有正向和负向之分，发展正向迁移，摒弃负向迁移是教学的正确选择。相关研究结论有如下几点。

第一，乒乓球、羽毛球和网球均需要球拍和球，是隔网相互进行对抗的运动。通过技术理论分析，乒乓球正手攻球、羽毛球发高远球与网球正手击球技术具有一定的相似性，三者有较大的正向迁移。

第二，羽毛球高远球、排球上手发球、田径投掷项目与网球发球技术结构相似度很高。这些技术就是典型的正向迁移。

第三，在网前技术方面，羽毛球和网球有着完全不同的动作标准，也就是说两个项目间所发生的迁移性质基本为负向。例如，在学习网球的网前动作时，要求手腕动作固定，具有羽毛球学习经历的学生很容易会将羽毛球的网前动作运用到网球项目的网前技术中。

第四，羽毛球扣球技术、排球扣球技术和网球的高压球技术，三者都会做鞭打动作。无论是技术动作分解还是击球节奏都十分接近，因此这三项技術之间也是典型的正向迁移。

一、前言

（一）选题目的

在我们学习全新的运动技能时，我们之前已经学习掌握的运动技能会对新的运动技能的学习产生影响，这种影响现象被称为“运动技能的迁移”。运动技能的迁移又分为正向迁移和负向迁移。因为在学习新的技能时，旧的运动技能对新的运动技能学习产生促进作用的称“正向迁移”。反之，产生不良影响的称为“负向迁移”。在我们高校以及俱乐部的教学和训练过程中，技能的迁移作用是普遍存在的。乒乓球、羽毛球、网球三个体育项目均属于技能主导隔网对抗类的项目，彼此之间的联系，动作技能迁移更是十分明显。在我国的体育发展历程中，乒乓球和羽毛球的普及程度都要比网球普及程度高，很多人都是在小学阶段或者更早的时候就接触到乒乓球和羽毛球。而对比来看，网球项目因为场地占地大，相关专业人士大多聚集在网球发展较好的一二线城市，导致很多小城市中人们没有听说过网球或者仅仅是听说没有见过，更不知道网球项目该如何学习。

在乒乓球、羽毛球和网球的技能学习过程中，它们不论是从技术环节还是在动作结构上来看均有相通之处，但同时也有一定的区别。在网球教学以及训练中应充分利用乒乓球和羽毛球两个项目与网球项目之间互相迁移的优势，来更好更快地达到教学以及训练的目的和效果。学习网球技术就十分需要利用迁移理论来寻找乒乓球技术和羽毛球技术在网球学习过程产生促进作用的现象，同时避免抑制作用的发生，从而提高网球教学过程的效率，使网球能够在我国得到更迅速的发展和普及。

正迁移可以帮助学习者更好地掌握另一项新的技能，而负迁移则会对新技能的学习和应用产生不利影响。提高前者出现的概率，降低后者出现的可能性，有利于推进学生对于一门新技术的掌握进程，推动教学效率的进步。

本文的写作目的就是分析迁移现象出现和发展的规律，找出引导正向迁移行为的技巧，刺激其在教学进程中的带动性作用，进而提升网球这一科目的教学效率，使学生能够在最短的时间内能更加熟练的掌握网球这门技术。

（二）选题意义

对于很多在学习网球之前学过乒乓球或羽毛球的学生而言，二者在运动技术特点上和网球有共同点，但更多的是差异之处。所以学生在学习网球过程中难免会受到羽毛球或乒乓球的影响，极易造成技术特点的混淆，影响了网球技能的形成。由此可见，引导学生深入了解每项运动之间的联系和区别也是教学工作的一个重点任务。

体育活动中，迁移现象比较常见。通过探究网球与其他体育项目之间存在的运动技能迁移现象可以帮助教师在教学中更好开展网球教学活动，提高网球教学效果。

迁移能力作为学生终身学习的一种重要能力，也越来越为人们所关注。如何实现教学工作中的最大迁移化成为教学工作的工作重点。在进行网球授课时，将与网球学习的有关知识与其他体育项目进行对比，找出这些活动内部存在的联系，进而将所有关联信息整合到一起开展迁移化教学。除此之外，还要对学生的迁移学习行动给予鼓励和支持，引导学生培养这种学习能力，帮助学生更熟练的掌握这种迁移学习的技能。

（三）文献综述

心理学上把技能迁移定义为“A种学习过程在B项学习任务上的延伸”。生理学上定义为“在思维运动过程中，两个刺激点的沟通和联系”。就一般而言，记忆的连续、思维的转换以及技术的通用模式等都体现了迁移现象。该现象由动作技术、态度、素质以及知识这四种模式构成，对于学习质量来说，四点之中属动作技术最为关键。

迁移理论对运动教学同样适用这一观点是由田麦久教授提出的。田教授认为同种项群运动项目之间存在一定的相似性，这也就是此项理论发展的源头。

陶志翔也是参与迁移理论研究的专家之一，其所建立的研究标本是羽毛球和网球。陶教授的研究建立在多次的对很多相关专业的专家学者进行访谈调查和已有数据资料的基础上，将现有的研究成果整合到了一起来展开进一步分析，最终得出了两种运动的内在联系。此外，陶教授还把比赛作战和运动技能作为了一项调研课题，对两者间的关联效应做了深入解析。

陈锐将研究重点放在了网球发球这一项技术学习上。在他看来，网球发球的初始教学内容与其他体育活动有着较强的相似性，迁移现象明显，随着发球练习的深入，个体动作则演变成了迁移的重点方向。

谭凯在《乒乓球与网球运动技能迁移初探》中提出，乒乓球与网球在一定的动作中存在着相似性，在基本动作上，不管是网球的正反手还是乒乓球的相关技术可以得出：这些动作都是由下至上进行发力与传递，最后传至球拍来进行击球。

二、羽毛球技术动作在网球动作技能中的迁移研究

（一）羽毛球挑球对网球正反手击球的动作技能迁移研究

网球是一项持拍隔网对抗的项目，在隔网对抗的运动项目中有效的回球是评定比赛结果的重要因素。在网球运动中，正反手击球技术是底线最基本的击球方法，也是最常用的技术。本研究以网球双手反手击球为例。从技术动作上分析，网球在正手击球时转动身体的同时肘关节固定，拉拍上步，腿部蹬地用力，转动髋关节，持拍手握紧球拍，挥动大臂带动小臂，肩关节以及肘关节固定不动，腕关节在击球瞬间充分固定，击球点一般选择在身体右前方一拍距离，高度控制在腰部。根据来球迅速调整到合适的击球位置，击球后快速回位。在进行羽毛球正手挑球时，右手前臂小幅度向前迎球，在挑球的瞬间前臂充分外旋手腕灵活后伸，击球位置一般处于腰部至膝盖之间，双腿微屈，上身随双腿动作前移，降低重心。这是个爆发的动作，需要运动员控制手部力量，保证挑球的质量。拍面接触球的瞬间，小臂内旋翻腕抖动向前上方击球。由此分析可知，羽毛球的挑球击球方向与网球的正手击球方向相似。经对比，两项目技术动作特点发现羽毛球的正手挑球技术对网球的正手击球技术有一定程度的正向迁移作用。但是羽毛球的挑球技术与网球的双手反手击球技术之间没有直接正向迁移作用。

（二）羽毛球网前搓球对网球放小球的动作技能迁移研究

在网球比赛中，放小球技術是出奇制胜的得分有效方式。在重要的在赛事中，基本的正反手、截击和高压球等技术往往容易预判。出其不意的放小球技术可以打破对手的击球节奏和判断，让对手防不胜防，步法混乱。擅长使用放小球技术的运动员能够在网球场的任何位置在合适时机使用该技术，在使用该技术时会增加对手的接球难度，能够在击球时使球旋转过网，落地后弹跳低，甚至向后回弹过网，使对手防不胜防，比赛节奏被打乱。放小球能够调动、牵制对方，值得达到一定水平的学习者重视。从技术特点上分析，网球网前放小球和羽毛球搓球在击球瞬间都使用到手腕的主动卸力，在进行网球放小球技术动作学习上利用羽毛球的网前搓球技术可以产生相应的正向迁移作用。

（三）羽毛球杀球对网球高压球的动作技能迁移研究

网球高压球技术具有进攻性强的特点，意味着得势、得分，在有把握的机会球上能够一招制胜。但在使用高压球技术前需要运动员有较好的判断能力、灵活准确的移动和简洁得当的击球技术，否则容易给对手机会。熟练掌握高压球技术，能为上网截击增加信心，可以根据对方挑高球落点的深浅，使用猛力扣杀或控制落点的打法，使高压球威胁性更大。因此，掌握高压球技术可以让网前处理截击球更从容，可以通过截击球和高压球的衔接来得分，减轻截击球一球必须压迫对手的压力。对比网球高压球和羽毛球杀球技术的发力动作可以看出，羽毛球杀球技术动作与网球高压球技术动作有一定的差异。但从组成动作的技术环节看，两者联系密切。首先，两项技术中面对来球的侧身引拍动作基本一致，区别在移动步法选择，如交叉步、并步等;其次，挥拍击球的发力顺序和击球点的选择相同，尤其是手臂的鞭打动作。羽毛球杀球技术在对网球高压球技术迁移的过程中具备显著的正向迁移作用。

三、乒乓球、排球技术动作在网球动作技能中的迁移研究

（一）乒乓球正手攻球对网球正手击球的动作技能迁移研究

乒乓球运动员在完成正手攻球时，需要协调四肢，躯干的各个环节来保持球体的初始速度以及稳定性。当乒乓球到达最佳击球点时，运动员下肢伸直，髋环节扭转带动腰部扭转，从而肩关节、上肢以及手腕由身体后方向身体前方运动，带动球拍向前运动，从而完成击球动作。在击球过程中，肩关节、肘关节以及腕关节要保持紧张度适中，过度紧张会使得肢体僵硬，不利于击球，而过度放松则会击球无力，效果差。解剖学视角下的肌肉协同：股四头肌往往负责调节膝关节的伸展运动;胫骨后肌以及小腿三头肌主要用于负责踝关节的伸展运动;左右两侧腹外斜肌主要负责躯干向左或者向右的伸展运动;胸部的胸小肌以及前锯肌负责调节肩胛骨的伸展运动;胸部的胸大肌以及三角肌的大部分肌肉用于肩关节的伸展运动;肘肌以及肱三头肌负责肘关节的伸展运动;旋前方肌以及负责前臂的内旋运动。乒乓球运动员在完成正手攻球的过程中需要协调四肢、躯干，更需要协调每块肌肉从而较为完美的完成各项动作，只有这样才能使得击球有力且给对手制定相应的难度。从录像来看，乒乓球的学生在引拍时手臂夹臂比较明显;手肘弯曲程度较大，不利于发力;引拍的幅度较小，造成击球时拍子的初速度不大;击球手臂用力多，随挥不完全;不能把拍子收到肩部，手肘不能指向球网。在教学时应注意学生动作，利用乒乓球与网球的正向迁移。

（二）排球发球与网球发球技术之间的技能迁移研究

发球是一个回合比赛的开始。排球发球需运动员站在球网的对面，将球抛向上空，然后身体向上跳跃，全手掌击球过网。网球发球和排球发球都注重腿部和腰部的力量以及两者的配合发力。上肢的动作结构也有着很多的相似之处，网球的抛球与排球的抛球抛球角度与高度基本相同，抛球手腕不弯屈，向右前上方抛球，抛球要直，便于擊球准确。排球的发球与网球的发球联系紧密，教学中将两项技术结合起来，体现排球上手发球与网球发球的正迁移作用。

四、结论

1.羽毛球的挑球技术对网球的正手击球的技术学习有较为明显的正向迁移作用，但是对网球的双手反手击球没有明显的正迁移作用。

2.羽毛球的网前搓球技术对网球的放小球技术动作学习有正向迁移的作用。

3.羽毛球的杀球技术动作学习对网球的高压球技术动作学习具有正向迁移的作用，从准备动作、引拍动作以及最后的击球之间的技术环节连接对于网球的高压球技术有明显的正向迁移作用。

4.乒乓球正手攻球技术对网球的正手击球技术有一定的正向迁移作用。

5.排球发球技术对网球发球技术有比较明显的正向迁移作用。

五、建议

1.为更好地学习掌握网球技术，羽毛球的普及程度相对于网球较广，我们要充分利用好羽毛球技术动作在网球中的正向迁移作用。

2.羽毛球对于网球动作的手腕发力上具有一定的负向迁移作用，在学习过程中要避免手腕的负向迁移作用，防止受伤。

3.通过对比两个项目的技术动作特点，发现羽毛球的某些技术动作学习对于网球的技术动作学习具有促进作用，在教学及训练中要充分利用两个项目之间的正向迁移作用。

4.乒乓球正手攻球技术以及排球发球技术同样对网球的对应技术能够起到正向迁移作用，同时也应注意实际使用过程中避免负向迁移的发生。

5.在学习网球技术过程中，我们可以充分发挥其他普及程度更高的运动项目，从技术特点分析，找出对学习网球有正向迁移作用的对应技术，发挥这些具有正向迁移作用的项目的技术，以期取得更好的网球学习效果。

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