“七选三”背景下班主任工作要点探讨

杨 帆

为使教育进一步适应社会发展的要求，浙江省2014年9月实行了新一轮高考综合改革，相比2009年的高考方案有了更深层次的突破，主要表现在2014年9月新入学的高一学生不再分文理班，高考科目以英语、语文、数学三科为必考科目，学生从物理、化学、生物、政治、历史、地理、技术七科中选考。新高考“专业导向”的考录模式，虽然给予学生更大的抉择权，但也向他们提出了更高的要求，七选三有35 种选择方案，学生应该怎么选？高中生限于本身的阅历和心理发展水平以及对自我的认知，所以在“选”的问题上还需要更好的指导，生涯规划的重要性也就更加凸显。同时新高考改革也给高中班主任工作带来极大的挑战，传统的班主任角色应重新定位，班主任不仅仅是班级的组织者和指导者，更是学生人生的“引导者”。［1］

一、生涯规划指导

职业生涯规划（career planning）也叫职业规划或职业生涯设计，是指在对不同职业的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、价值观等特点进行综合分析与权衡，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标制定行之有效的计划。［2］

高中学生接受生涯规划教育不足，在选课时容易陷入迷茫，举棋不定，或者干脆乱选一通。学会选择就业方向，确定未来的生活工作道路，是学生在高中时期的一个关键任务，班主任如果能够对学生进行有效的生涯规划指导，使学生对自己的兴趣和特长有清晰的认识，学生把学校学习和未来职业联系起来，就能较为容易明确自己的发展方向和目标，进而激发潜能，最终自觉进行自我管理。

首先是做好始业教育。很多学生初中毕业后会进入一个完全陌生的学校，因而缺乏归属感，而教师做好始业教育能让学生更快地认识新同学，融入新班级，尽快适应新学校的学习与生活，缩短学生的适应时间。

其次是引导学生明确自身职业意向。选课是否合理不仅影响学生高二、高三两年的学习情况，而且还将影响学生高考后的专业选择，甚至关系到未来一生的发展。因此班主任要帮助学生学会认识自我，在深入了解自我的基础上，确定自己想成为什么样的人，能成为什么样的人，该成为什么样的人，以此明确未来的人生愿景，进而选择一条适合自己的发展道路。

很多人即便对自我有了较为清晰的认识，却因为对职业不了解而入错行，有可能终身在苦闷中挣扎与煎熬，无法得到职业满足感，人生幸福感也大打折扣，同时也是对教育资源的极大浪费，因此在选课前让学生体验不同职业，引导学生尽早规划未来职业及人生有着重要意义。班主任帮助学生明确职业意向的第一步是引导学生进行职业体验，班主任可以广泛发动家长的力量，定期找一位不同职业的家长来班级介绍自己的工作，让学生对这个职业有一个大致的感性印象。如果条件允许，班主任还可以在节假日组织学生去某些家长的工作场所，让学生亲身体验不同的工作。［3］

此外班主任还可以根据学生特点帮助学生进一步进行科学的自我分析和职业规划，首先是可以请学校的心理健康教师对学生做自我气质特质测试评估；然后根据学生自己的兴趣爱好，教师再借用霍兰德职业测评对学生的职业生涯规划进行一定的指导。这样教师再结合学生的学习情况和家长意愿，才能对学生的选课进行更有针对性的指导。

二、时间管理指导

处于高中阶段的学生，既要面对繁重的课业任务，又要面对升学考试的挑战，身体和心理的双重压力使他们常常感觉时间不够用，如果班主任能够及时进行时间管理干预的话，学生的时间利用率将大幅度提高。仅靠耗费时间打疲劳战，取得的效果往往不尽如人意，学生学会对时间进行合理的安排与高效的管理更为重要。时间管理即通过对时间的合理规划，完成自己预定的工作任务。如果能做好时间管理，可以使学生提高学习效率，高效完成学习任务。

其一是做好课业任务的时间管理。虽然每个学生的在校学习时间都是一样的，可是最后的学习成绩各不相同。时间管理的关键并不是“挤”时间，而是合理分配时间，高效利用时间。因此班主任要帮助学生根据选考科目的不同，学会合理利用、分配时间。

不同学校根据自己的实际情况并且结合学生的特性，都制定了各不相同的课程表，课程表也是学校帮助学生安排时间的方法，但即使已经排好课程表，教师和学生还可以进一步对时间进行分配。例如，上午人的大脑会比较清醒，教师就可以指导学生尽可能地利用上午时间做脑力活动需求量较大的作业；在中午午休前的30分钟自修时间，学生可以根据自己具体精神状况，自主灵活选择做数学等对脑力要求高的作业，或者抄写、整理笔记等脑力要求相对不高的作业；每天晚上的三节晚自修长达三小时，而且晚自修是一天中可以让学生自由支配的最长课余时间，学生成绩优劣的关键因素之一就是能否合理高效地利用自由支配的时间，因此高效充分利用晚自修时间显得尤为重要。

那么，该如何指导学生合理利用自修课的时间？最有效的方法就是让学生学会制定属于自己的学习目标。制定目标应该遵循SMART原则：

1.具体（specific）：目标必须是具体、明确的，要明确到每一个时间段应该完成哪些科目的定量学习内容。

2.可衡量（measurable）：目标应该是量化的，以使学习目标的执行和完成情况有一个可衡量的标准。

3.可达到（attainable）：目标要具有挑战性，但经过努力应该能够达到，即“跳一跳，够得到”。要避免设立过高或过低的目标。

4. 相关（relevant）：不同的小目标之间要具有相关性。学习目标可以更加细化，分为不同的小目标或长短期目标，但小目标之间，或短期目标与长期目标之间应该高度相关。

5. 基于时间的（time-based）：目标的达成必须有明确的截止期限（deadline）。［4］

其二是做好体育锻炼的时间管理。研究显示在高中阶段很多学校过于关注学生的升学率，关注学生对教材知识的学习和吸收，缺乏对人文知识的充实积累，忽视学生身体素质的强化，因此班主任更要帮助学生正视体育锻炼的作用，鼓励学生积极主动地参加各种各样的体育运动。由于高中年级的体育课安排都是和文化课交叉在一起的，所以可以引导学生做好体育锻炼的时间管理，比如可以选择羽毛球、乒乓球、健美操、跳长绳等所需时间长短可以灵活调整的项目，既可以达到身心放松、锻炼身体的效果，又不至于影响文化课学习。

班主任的班级管理应该顺应新高考理念，班主任的身份也应该从单纯的班主任转变为班主任+职业导师。借助生涯规划教育，班主任应该引导学生进行深入的自我分析，帮助学生明确自己的职业奋斗目标，在此基础上科学地选择高考科目，制定学习计划，全面提升综合素质，更好地面对个人生涯发展中可能的挑战，激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取，并为实现生涯奋斗目标作出行之有效的规划。