小学低年级学生情绪管理能力培养策略分析

刘月红

摘要：情绪的好坏决定着事情的发张趋势，良好而稳定的情绪管理制度，能够有效的促使学生高效率的解决问题;相反情况下，倘若学生拥有压抑、烦闷等心理状态下处理事情，通常情况下学生会产生过激的状况。小学生由于年龄特征较小，其思想行为容易受到他人的控制，学生更加容易冲动。因此，合理的引导学生进行情绪管理直观重要。

关键词：低年级学生;情绪管理;策略分析

前言：

心理学家丹尼尔曾说过“情绪是掌握人自我发展的钥匙”，他解释道：“善于总结生活中的点滴，自动化的调节生活情趣，对生活中的各项锚段及时辨识并调整，以乐观的视觉看待世界”。小学生正处于情绪起始阶段，学生无论在认知还是探索阶段，都处于似懂非懂的阶段，学生时刻都在模仿，需要教师与家长及时有计划的进行引导，促使其健康发展。

1适当引导，积极发展情绪特征

情绪引导对学生的性格特征有着十分重要的作用，积极情绪对于享机情绪而言，很容易被人们所遗忘，当人们的积极情绪与消极情绪达到一定的比例时，才会有效的激发人体内部的创新实践能力，因此，在教学过程中应该适当引导学生发展积极情绪，鼓励学生勇敢质疑的同时学会处理自己的情绪。

积极情绪的拓展对于学生而言起到亢奋的作用，能够为人们的神经系统提供良好的鼓励作用，促使人们充分发挥人体的本能潜力，还能有效的提高人们大脑的活动力。因此，秉持着积极的人生价值观与维持积极情绪的方法，为自我人生目标而不断努力拼搏是最为有效的生活方式。当生活中处处充满不公平待遇时，一个简单的微笑、一次由衷而发的触摸与拥抱，都将会是那沉闷生活中一缕有希望的光。任何成功的果实都来源于点滴的积累，我们如果准确把握零碎而微小的心态，就会使得生活中处处充满阳光。

2情绪管理的有效策略

2.1合理的宣泄与情感转移

学习过程中，学生时常会出现情绪波动的状况，这时就需要教师及时为学生提供宣泄平台，及时鼓励他们去感受参身边的美好，通过合理的宣泄方式及时释放情绪。例如：听歌曲、学舞蹈、跑步、写日记等方式将负面情绪转移到其他方面，有效加强自身兴趣爱好的同时稳定自己的情绪状态，随后准确分析自己出现此类情绪的原因，准确找出相关的解决策略，必要时还可以通过自我评价的方式舒缓情绪。

不良情绪的产生有时与学生自我身体素质的强弱有关，古人曾说过“大吼解千愁”，适当的大吼几声，能够让本身压抑的情绪瞬间舒坦，产生心平气和、茅塞顿开的感觉。此外，学生还可以通过“情感诉说”的方式向信赖的人诉说自己内心的真实情感，他人通过不同角度的分析并劝解，一定程度上会解决学生困惑已久的情绪问题，长此以往，不仅有利于学生与他人的友好交往，还有利于学生合理宣泄情绪。

2.2有效的疏导，培养情绪管理控制的能力

依据调查显示，小学生的情绪管理能力较弱，容易将自己的情绪强加给他人，当他们感到不开心时，就容易与其他学生产生矛盾，甚至讨厌与他人交流，长期下来身边的朋友就会越来越少。情绪管理能力的不足，一定程度上会导致学生容易被情绪所掌控，缺少情绪反思的过程，严重影响了学生的发展。此时，教师需要做的就是帮助学生深刻认知自己的情绪特征，并促使学生学会情绪管理。例如，教师可以适当利用课余时间让学生去操场进行团建活动，通过彼此合作的方式让学生分析问题的原因，让学生各自分析自己产生负面情绪的原因，并适当进行同学评价活动，让其他学生分析控制情绪后所产生的可能出现的结果，其他学生会根据他人的评价总结经验并反思，明白自身的缺陷并不断加强自我情绪控制的能力。

2.3强化教师管理管理体系，做学生的榜样

2.3.1控制教学音量

教师在课堂上的教学态度，一定程度上也会影响学生的学习效率。课上上，很多学生会存在不遵守纪律的状况，教师如果无法控制课堂局面便会采用大声吼叫的方式控制课堂，语气的愤怒并不会让学生适可而止，只会让学生在今后遇见此类情况便会产生如此表现。

2.3.2耐心接受学生的意见

学生的意见时反应其情感的关键，学生在出现情绪失控的过程中教师不能不分对错地批评以后再进行说教，教师一味关注事件的对与错，无论如何都要学生低头认错的方式只会向学生传递负能量，简单粗暴的方式一定程度上伤害了学生的自尊心，给学生带来不友好的学习体验。因此，一旦发现学生出现很多坏习惯时，教师需要进一步关注学生内心的真实想法，只有走进学生的世界，才能了解学生并正确指导。

2.3.3坦诚交流，情感化沟通

情感是保障师生间有效沟通的重要因素，教师在课堂上应该积极关注学生的真实情感，与学生进行情感交流，必要时可以与学生分享自己的生活趣事，让学生在与情感沟通的过程中了解到自己面对错误时的态度，让学生明白生活的价值，从侧面告诉学生，遇见困难时需要怎样去面对。潜移默化的教学方式有助于学生了解解决问题的方法与态度，促使学生不断完善其人生价值观。

总结：

任何情绪管理的过程，无非是教师与学生彼此尊重的环节，教师深入了解学生的情感态度，学生理解教师的教学目的，师生间彼此了解、互相尊重的过程，才是最有利于培养情绪管理能力的有效途徑。

参考文献：

[1]朱颖颖.小学低年级学生情绪管理能力培养策略探究[J].教育界，2021（40）：31-32.

[2]姚叶红.小学低年级学生情绪管理能力的建构[J].基础教育论坛，2020（01）：76-77.