终身体育理念下高校体育教学改革与创新*

黄 程，梁宏明

(桂林电子科技大学 体育部，广西 桂林 541001)

0 引言

随着我国经济的持续快速发展，人们的生活水平得到了不断的提升，工业的进步和智能化时代的到来，机器人替代人类劳动越来越普遍，人们通过劳动获得锻炼的机会理少了。人们生活提升的过程中也暴露了许多问题，其中最严重的就是国民身体素质正在呈逐年下降趋势。如果这一问题得不到有效解决，将会对我国经济发展和社会建设造成严重影响，因此，高校必须充分认识到体育教学的重要性，开展体育教学活动的过程中将终身体育理念贯穿在整个教学中，这样不仅可以提高高校体育课堂教学质量，同时还可以使学生在体育学习中养成终身体育意识，这对学生的日后学习和发展都有重要的意义。所以，教师在日常教学中一定要改变以往教学观念和教学方法，将终身体育理念作为高校体育教学的重点内容进行落实和开展，以此在提高学生身体素质的同时，让学生了解终身体育的意义，这对推进我国高校体育教学事业的发展和改革都有正向的作用。

1 终身体育理念下高校体育教育改革

1.1 社会环境因素

随着我国经济的快速发展，人们对物质和精神的追求越来越高，这就使得多数人会把更多的精力和时间放在工作上，甚至超时间兼职工作，使其没有过多的时间参与体育运动。同时由于我国在发展经济的过程中会对环境也造成了一定的破坏和污染，大自然的亲和力明显减弱，人们走向大自然的意愿出明减弱，导致大多数人的身体状况都处于亚健康的状态，长此以往，人们就会慢慢丧失体育热情，这样不仅会导致多数人的身体情况越来越差，同时，也会对整个社会的发展造成影响。因此，高校必须充分认识到终身体育的重要性，并积极对现有的体育教学进行改革与创新，以此影响和改变全社会对体育态度。

1.2 个人观念变化

我国已向全世界庄严宣告：2021年已经全面建成小康社会，消除了贫困，人们希望自己有一个健康的身体，认识到身体健康的重要性，参加体育活动或多形式的体育锻炼成为了当前人们工作之余最值得参加的一个活动。尤其在高校的多数学生都有较大的学习压力，这些压力如果长期得不到释放，就会从心理上产生消极甚至负面情绪。对此，多数学生会选择体育锻炼来消除和宣泄情绪，以此来确保自身维持正常的心态。

2 终身体育理念下高校体育教育改革

2.1 发挥督促作用

已有研究表明，目前我国多数高校学生都没能正确认识到体育教学的重要性，即使有个别学生能经常做各种体育锻炼项目，但是也没有用正确的方法进行，特别是不能以积极的体育学习态度开展各项体育活动。高校在实施体育教学探索过程曾经以学分制来推进体育教学的开展，对学生体育锻炼和体育课程实施的是强制性要求，将学生的体育成绩纳入到全年的综合测评中，这种强制性，效果并不理想，学生一旦完成了体育学分就终止了各项体育活动。要使学生树立正确的体育观念，使学生认识到体育学习的重要性，使学生在没有教师监督的情况下也可以主动参与体育锻炼和体育学习，还要探索更有效的体育教学模式，真正能够使学生形成终身体育理念与品质。

2.2 增强学生素质

所谓终身体育观念，实际上就是让学生养成一种终身体育意识，让其在日后的生活和学习中经常参与体育锻炼和体育和健康学习，这样不但可以使学生身心得到全面发展，也可以使学生具备较强的身体素质。在这一理念下的体育教育才能增强学生的体育素质，让学生养成一种良好的体育锻炼习惯，使这种习惯可以伴随着一生，终生受益。

2.3 扩大影响范围

在生活中人们经常可以听到一句话“生命在于运动”。要让这句话的真正含义入脑并成为人生不可改变又能付之行动“信念”并不容易。人们要想始终保持健康的身体，就必需要长期坚持体育运动。现阶段的高校已经认识到体育教学的重要性，并将终身体育理念贯穿在整个体育教学中，采取相关措施对学生的体育训练进行监督与指导，这样可以在提高学生身体素质的过程中，让学生养成良好的终身体育意识，使学生无论在生活还是在工作都能主动参与到各类体育活动中去。

3 高校体育教学现状

3.1 学生体育运动积极性不高

由于长期受到应试教育的影响，多数教师和家长习惯性只关注学生的主科学习成绩，对体育锻炼和学习并不关注，导致不少学生的体育成了成长的“短版”，长此以往就会对体育学习和锻炼产生抵触情绪，更不会主动参与体育锻炼。这样不仅会对学生的身体和综合素养造成严重的影响，也会导致教师无法在体育教学中渗透终身体育教学理念。

3.2 缺乏高素质的教师队伍

学校要想将终身体育教学理念贯穿在整个体育教学过程，首先要保证拥有一支专业素养高的体育教师队伍。在日常的教学中，体育教师不仅要承担起课堂教学任务，还要对整个体育教学的内容进行分层设计，即在充分了解学生的基础上，针对学生相对稳定的素质状态，设计完整的教学目标，分段实施，定期总结，强化效果，持之以恒，这样才能将终身体育教学理念更好的渗透到学生的心中。所以教师必须要具备较强的专业素养和教学能力，否则会对整个体育教学质量造成严重影响。从已有报道看，目前不少高校的体育教师综合素质不高，教学手段陈旧，年龄结构不合理，文化体育理念不明确，在教学中不能根据学生的年龄特点和生理特点采取有针对性的教学方法，习惯性地使用传统的陈旧的教学方法和教学模式。此外，在考核学生体育技能时也不能根据学生的日常学习情况全面科学评价学生的体育能力，只关注学生的最终学习结果，过于笼统，使得部分曾经努力过的学生体育技能无法得到全面的提升，甚至出现部分学生放弃体育学习，助长了学生的惰性，这无疑是在另一方面影响了高校体育教学质量的提高。

3.3 教师教学没有依据

教师作为教学活动的主导者和引导者，势必要承担起终身体育教学理念教育工作的责任。但是从实际的教学情况来看，许多教师在日常教学中只会按照教学内容开展教学活动，专业素养和文化体育理论不足，再加上受传统教学观念影响重，导致其在整个教学中仅仅带领学生做简单的体育运动和游戏，没有将终身体育教学理念与体育教学有效融合，最终造成体育教育一直止步不前。

4 高校体育教学改革策略

4.1 构建完善的体育教学体系

在终身体育理念下，高校要想推进体育教学改革与发展，首先要将体育教学纳入到教育改革当中，尊重每个学生身体差异的情况下，对传统教学方法进行改革与创新，帮助学生在学生养成终身体育意识的同时使学生认识到体育教师的重要性。随着人们生活节奏的不断加快，高校在体育教学改革过程中要采取多样化的体育教学方法，积可以引入一些竞技性的体育游戏、跑酷、健美操、轮滑、瑜伽、滑板等全新的体育项目，要求学生根据自身的兴趣和爱好自由选择其中的一项或者多项体育运动。

4.2 积极引进先进的体育器材

现阶段的体育锻炼已经不在是一种强制要求的内容，而是一种健康的生活习惯和生活品质的象征。因此高校在体育教学改革过程中，不能仅对教学方法和教学理念进行改革和创新，还要根据学校的自身情况积极购入相应的体育运动器材和设备，这样不但可以提高学生体育锻炼质量，对激发学生参与到体育训练的积极性也有重要意义，长此以往学生会慢慢养成终身体育锻炼意识和习惯。

4.3 促进理论实践教学的结合

研究发现，多数高校在开展体育教学时习惯性注重实践教学，忽略了理论教育，很少会将理论与实践教学结合在一起进行。体育教学改革既要进行理论创新，也要手段和方法创新。教师一定要将理论与实践教学进行全面的结合，讲解理论知识要更多融入文化体育理念、体育情感、终身体育的理念，然后再开展各种体育锻炼的方法和技巧；最后带领学生做一些实践操作。在这个过程中教师要引导学生用理论指导实践，使学生认识到自己在实践中出现的错误，体会到体育的魅力，注入体育情感。另外，高校也可以根据自身特点，采用一边教授理论、一边进行实际操作的教学方法，注重学生的感受和体验，使学生具备一定的实践操作能力后实现综合素质的提升。

4.4 不断提升教师专业素养

在终身体育理念下，高校要特别重视教师队伍的建设与发展，经常组织体育教师参加各类进修与培训学习，出名师，出“专师”。有计划组织青年教师到省外进修、聆听专家讲座、课堂观摩等活动。条件有限的学校，可以邀请一些专业人员和专家到学校来开展定期讲座和培训活动，以此确保教师可以学到最先进的教学思想和教学观念。另外，也可以在校园内组织培训工作，将学校作为教育实践基地，将本校教师作为培训的重点对象。这种培训模式最大的特点就是针对性强，可以使教师在较短的时间收获更多的知识和教学方法，紧紧抓住终身体育、文化体育的理念，长期努力。

5 结 语

在终身体育教学理念开展体育教学活动，教师必须要根据学生的身体情况和实际教学条件来进行，在确保学生身体不会受到损伤的情况下，帮助学生树立正确的终身体育锻炼意识，以此使学生认识到体育锻炼和学习的重要性，让其在成长和生活中可以始终保持健康的身体和心灵，这对提高学生综合素养和品质有着重要意义。