当代大学生的身体素质研究

洪珊　李琴　沈麒麟　熊佳雪　张芮

摘要：大学生是未来社会建设的中坚力量，保障其身心健康，不仅关系到每一位大学生的成长，而且对国家的未来和社会的发展有重要作用。基于四川文理学院数学学院2020年部分学生体质健康测试数据，采用简单随机抽样的抽样方法，主要考查学生的身体形态、身体机能和身体素质三个方面，利用SPSS软件、Excel软件对体质健康测试数据进行统计分析，从而提出提高大学生体质健康水平的建议，以期为大学生身体健康素质的提升提供借鉴和参考，让大学生养成更好的身体素质。

关键词：大学生;体质健康测试;数据分析

1引言

党的十八大以来，党中央高度重视人民群众的身体健康，将全民健身作为全面建成小康社会的重要内涵，吹响了建设健康中国的时代号角。大学生要立志成才，首先要具备较高的思想道德素质、科学文化素质、心理素质和身体健康素质，而身体健康素质是大学生成才的重要因素^[1]。近些年来，我国大学生的部分体能监测结果呈逐年下降趋势，教育部、政府及学校等部门为此提出了不少提高学生身体素质的措施^[2]。

根据《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《教育部国家体育总局关于实施<国家学生体质健康标准>的通知》的精神和要求，所有在校大学生每一年必须进行一次《国家学生体质健康标准》^[3]（以下简称“《标准》”）。本项目通过研究大学生的身体体质健康测试数据，可以有效地了解大学生的身体状况，从而引起大学生对自身身体健康的重视，增强大学生运动的积极性与主动性，养成锻炼身体的良好习惯，同时对大学体育教育提供良好依据，有助于体育教学方法的改革。

2 研究对象与研究方法

2.1 研究对象

本项目以“四川文理学院数学学院2020年大一、大二、大三本科生”为研究对象。采用简单随机抽样的抽样方法，随机抽取了300份数据，其中男生、女生分别随机抽取了150人。

2.2 研究方法

2.2.1文献资料法

文献资料法是根据所选定的课题，搜集、整理、分析和提煉相关文献资料，从中发现一些规律性的、本质性的新观点。本项目通过四川文理学院图书馆网站内的电子资源导航进入中国知网CNKI、万方数据、维普期刊等平台，搜索并收集了相关文献资料，将其作为理论依据。

2.2.2 数理统计法

数理统计法是指通过对研究对象的规模、速度、范围等数量关系的分析研究。本项目主要利用SPSS软件、Excel软件，对所用数据进行统计分析，以了解各项数据之间的相关性和统计学意义，将所得到的结果作为支持本文研究的科学依据。

3 学生的体质健康的指标

根据《标准》和学校对于体测的相关规定，本研究主要从身体形态、身体机能和身体素质三个方面来综合评定学生的体质健康水平。

3.1身体形态

身体形态^[4]是指身体及各组成部分的外形及状态。本项目针对大学生身体形态的测试指标是身高和体重，对于这两个指标使用BMI指数，可以消除不同身高对体重指数的影响，以便于人群或者个体之间进行比较^[5]。其计算公式为：

其中，针对成年人BMI指数的评价标准有一个具体划分^[6]，如下表1：

3.2 身体机能

身体机能^[7]，是指身体各器官的运转能力，通常可由某些指标反映出来。本项目针对身体机能的运转能力是用肺活量来反映的，利用肺活量指数来判断男女生机体的摄氧能力和身体健康程度，并研究肺活量与测试项目中的各项指标之间的相关性关系。其计算公式为：

其中，肺活量体重指数的评价标准见表2.

3.3 身体素质

身体素质^[8]一般是指人体在活动中所表现出来的速度、力量与柔韧等机能。本文针对身体素质只研究了男生和女生共同测试的项目，即50米跑、立定跳远和坐位体前屈。其中，用50米跑反映速度，立定跳远反映力量，坐位体前屈反映柔韧。

4 研究结果与分析

4.1身体形态分析

4.1.1身高与体重的相关性分析

1）首先，分析身高与体重的相关性，如表3所示。结果表明，身高与体重之间存在一个中等强度的相关关系（相关系数）。

2）然后，再对身高与体重做一元线性回归分析，令自变量表示身高，因变量表示体重，得到结果如表4所示：C2B5F9FB-5CFC-4FC1-9CE0-B845D4893D5F

如表4所示，身高与体重之间存在显著的线性关系（），t检验中，显著性水平，说明本次回归方程的系数是显著的，具有统计学意义。拟合后的一元线性回归方程为：

（3）

建立身高和体重的一元回归分析，有助于学生们更好了解两者之间的线性关系，让学生注意自己的身高对应的基本标准体重^[9]。在确定了身高和体重的线性关系后，确定一个综合指标来刻画大学生身体形态的变动，即BMI指数，以减少自变量因素的使用。

4.1.2 BMI指数

根据公式（1）计算得出男女生的BMI指数，做出不同性别群体的BMI指数分布图，如图1所示：

由图可知，在校大学生BMI指数近似呈左偏分布，即峰值偏左，右尾缓长，且大学生的BMI分布比较集中，峰值集中在18.5～24的健康体重范围内，但是也存在轻体重、超重和肥胖的学生。针对这个问题，我们又做了一份BMI等级分布频数表，以更为清楚地反映大学生的肥胖程度。

由表5可以得知，总体BMI均值为21.631，处于正常健康状态，且男女之间差异不大。其中体重偏轻的大学生占了14%，健康体重的大学生占了67.3%，超重学生占了14.7%，肥胖学生占了4%。另外，男、女生BMI指数位于正常范围的人数比列分别为62%、72.7%，但男生超重的和肥胖的人数明显高于女生。虽然其他体重情况并不严重，但依旧是存在的，还是应该引起重视。

4.2 身体机能分析

对于大学生的身体机能情况，我们针对不同性别分别做出肺活量体重指数分布，如图2所示：

从图中可以知道，在校大学生的成绩主要集中在良好与及格之间，整体的身体机能较好，心肺功能较强。但是，男生的指数值明显要优于女生的指数值，男生的指数值主要集中在优秀、良好和及格，其中不及格的男生仅占了7%。而女生的指数值主要集中在及格，并且不及格的女生人数达到了31%。这说明在身体机能方面，男生的机体摄氧能力更好，身体更强，而女生的机体摄氧能力较差。因此，肺活量对人体的影响是有性别差异的。

4.3 身体素质分析

利用独立样本t检验，将男生与女生的50米跑、立定跳远、坐位体前屈分别进行比较，判断这三个维度对于不同性别的人有无显著差异，如表6所示：

由表可知，对于50米跑和立定跳远两个维度，，表明不同性别与50米跑和立定跳远之间均有显著差异。其中，对50米跑，男生的速度要快于女生，对立定跳远，男生的力量要强于女生。在坐位体前屈方面，虽然女生的柔韧性比男生的好，但并没有显著性差异（）。

5 结论与建议

根据体质健康测试数据分析结果显示，大部分学生身体形态都处于健康状态，但也有少部分学生身体呈现偏瘦、超重、肥胖的情况，尤其是引体向上、1000米跑、800米跑的情况很不容乐观。身体机能的分析结果表明，男性的身体机能明显高于女性的身体机能，机体的摄氧能力相对女性的更好。身体素质的分析结果表明，对50米跑，男生的速度明显要快于女生，对立定跳远，男生的力量明显要强于女生，而在坐位体前屈方面，虽然女生的柔韧性比男生的好，但没有显著差异。

建议大学生充分利用课余时间进行有计划的锻炼，形成良好的体育锻炼习惯;适当进行有关提高肺活量的練习，例如经常性做一些扩胸、振臂等徒手操训练，坚持慢跑、游泳、跳绳等便于操作的体育锻炼，都能明显提高肺活量，从而增强摄氧能力;合理搭配饮食，能在一定程度上让自己的身体形态得以保持，并改善自己的形态;养成良好而有规律的作息习惯，尤其要注意的是避免熬夜，长期的熬夜对身体是有损害的。

参考文献

[1]董霞.大学生体质健康现状及问题研究[J].西部皮革，2018，40（24）：50.

[2]曹丹丹，常爱铎.大学生体质健康测试中存在的问题及其解决策略研究[J].当代体育科技，2020（17）.

[3]教育部.关于印发《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的通知[J].体育教学，2014，34（09）：10-11.

[4]齐爱丽，陈海燕，郑峰，等.西部地区大学生身体形态与身体机能的10年动态分析研究——以重庆市为例[J].福建体育科技，2012，31（06）：41-43.

[5]宿荣荣、徐嘉.甘肃省高校学生人群超重肥胖不同判定标准的比较研究[J].南京体育学院学报（自然科学版），2013，12（05）：152-156.

[6]中华人民共和国卫生部疾病控制司.中国成人超重和肥胖症预防控制指南[M].北京：人民卫生出版社，2006：2-4.

[7]曲相成.中国矿业大学体质健康测试数据研究[D].中国矿业大学，2017.

[8]赵宁.黑龙江省大学生身体素质现状分析及对策研究[J].金融理论与教学，2020（06）：113-115.

[9]王家君.大学生体质健康测试研究及应用[J].汕头大学学报（人文社会科学版）， 2020，36（05）：80-86.

基金项目：四川文理学院2020年校级大学生科研项目（X2020Z007）。C2B5F9FB-5CFC-4FC1-9CE0-B845D4893D5F