“福点”低，利养生

赵志恒

说一个人“泪点”低，是说这个人好流泪，看到一点伤心事、听到几句伤心话，就会心酸掉泪。而我这里说的“福点”低，是说碰到一点好事，就会开心快乐，心中充满幸福感。

我就是这样。从市场买回爱吃的精肉、海鲜和青菜，自己下厨做上几盘菜，一尝，好香啊！这时我心中立马会升起一种幸福感：这是我的手艺、我的作品、我的美味佳肴啊！做点好吃的就充满幸福感，这就是“福点”低吧。“福点”低，心情容易愉悦。我今年80多岁了，一饱口福时，常常会想起过去的年代。那時国家困难，物资匮乏，生活艰辛，很多东西都要凭票供应，想吃到现在这些美味佳肴，难哪！如今，可以说想吃啥就吃啥，怎么能说不幸福呢？

我时常在家看手机，合家欢的故事会引起我的共鸣，让我也感到幸福。总之，不管大事小事，只要是好事，我就跟着高兴。这也许是我“福点”低的性格所致吧。这种时候，我也常常会联想起过去一家五口共同生活的往事，与当今对比，更感到今天生活的幸福了。

有人说，当一个人总爱回忆过去的事情时，说明这个人老了。我如今已是耄耋之年，的确感到有点老了，这恐怕是我爱回忆往事的原因喽。这种回忆，有许多人，特别是年轻人把它叫作“忆苦思甜”，还说这是“老生常谈”。可是我们这代人，享受今天的幸福时，总会自然而然地想起过去的艰苦，于是心中幸福感满满。

养生主要是养心。一天天的，许多小事都让人心情好，肯定有利于养生。有往日之艰辛，方知今日之幸福，才能“福点”低，才更容易感受到当今时代的幸福。这或许就是知足常乐的根、健康长寿的源吧。