重视心理健康教育，促进初中学生健康发展

谢添翼 李光丽

摘要：初中阶段开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。因此，要把握初中学生的心理发展特点，加强心理健康课程建设，注重问题学生的心理辅导，从而促进初中学生健康发展。

关键词：心理健康教育  初中学生

心理健康教育，是提高学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。面对社会的激烈竞争，青少年面临的学习压力也与日俱增，尤其是正处于青春发育期的初中学生，身心发展极不平衡，面临着多方面的困扰与考验，非常容易引发各种各样的心理问题，在初中阶段开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。因此，作为素质教育的主阵地，学校在重视学科基础教育的同时必须重视心理健康教育，促进初中学生健康发展。

一、把握初中学生的心理发展特点

心理学家认为，初中学生正处于情绪不稳定的时期，也是教育最困难的时期。他们遇事容易冲动，缺乏理智和自我控制能力，加之知识与经验的不足，判断事物往往感情色彩太浓，分不清主次，情绪偏激，常常因一些小事不顺心而感情冲动。这是他们生理上的急剧变化给心理活动带来的影响。伴随着自我意识的迅速发展，使初中学生的心理活动往往处于矛盾状态，主要表现如下：（1）好奇、敏感、争强好胜与情感脆弱、缺乏意志力的矛盾。初中学生思维敏捷、精力充沛、勇于拼搏，但他们自我控制能力不强，缺乏意志和毅力。一旦受到批评、遇到挫折、或遭受打击时，就容易产生心灰意冷、悲观失望或厌世情绪。例如，刚升入初一的学生学习内容和环境的改变，会使他们觉得难以适应，感到紧张、焦虑，学习成绩起伏不定;有些自尊心较强的学生害怕见到自己不如意的成绩，就抄袭他人作业或考试作弊;有些意志脆弱的学生还会采取旷课、逃学、甚至弃学等逃避方式来求得解脱。（2）自我意识的觉醒、成人感的确立与社会成熟相对迟缓的矛盾。孩子自进入初中阶段就有了成人感，希望家长不再把他看作孩子。他们渴望自治，期待自己的建议和意见得到家长的承认和尊重，希望与父母平等。但与他们自我意识迅速增长的情况相比，他们的社会成熟又有些滞后。这时的初中生对社会的认识还很肤浅，尤其是缺乏复杂社会生活的直接体验，人生观和世界观还处于初步认识阶段。所以，他们在处理一些问题上就显得冲动、偏激、摇摆和脆弱。例如，有些学生觉得成人吸烟、喝酒很爽，就想亲身体验一下;有些学生把家长对他们学习上和生活上的关心是对自己的不信任，对家长的批评教育更是反感，采取排斥态度等等。（3）性发育迅速与性心理相对幼稚的矛盾。学生进入初中便进入了青春发育期，他们不仅身高、体重增加了，而且身体内部的各个机能系统的发育也逐渐接近成熟，尤其是性成熟日趋显著。初中阶段的学生面对这些变化缺乏足够的思想准备，致使心理发展比较幼稚。例如，一些学生的“纸条恋爱”，冲动性异性交往行为等。

二、加强心理健康课程建设

加强心理健康课程建设，要将心理健康教育课纳入校本课程，同时注重安排形式多样的生命教育、挫折教育。大力培育学生积极心理品质，充分发挥体育、美育、劳动教育以及校园文化的重要作用，全方位促进学生心理健康发展。及早分类疏导各种压力，针对学生在学习、生活、人际关系和自我意识等方面可能遇到的心理失衡问题，主动采取举措，避免因压力无法缓解而造成心理危机。因此，心理健康课程应注意以下特点：（1）趣味化。针对学生的实际，热点、不良心理反应等问题，以故事、表演或有趣的心理测试等方式提出，激发学生的表现欲，让学生在轻松、热烈的心境下，打开心扉，注重自我心理修养能力的培养。（2）行为化。强调行为作业，把教育要求及时转化为行为训练的要求，并注重从行为角度评价心理素质的变化，真正做到言出必行、言行一致。针对学生的耐挫力差，讨论如何对待挫折时，除对各种心理情况做出种种对策，让学生走出自我的"怪圈" ，找到自我外，还要求必须付诸行动，让实践时时考验自己能否经得起挫折，能做几回还是最终胜利者。（3）个别化。具体情况具体分析，个别问题需个别指导分层指导。因此，可指导学生制订自我心理修养计划，分步实施，并定期进行自我对照检查，以解决心理问题。

三、注重问题学生的心理辅导

中学生正处于青春发育期，是人生发展的重要年龄阶段。要从未成熟儿童期向逐渐成熟化的青春期交替转换过程中，会产生种种矛盾的心理，因此，很需要心理辅导老师，帮助他们顺利安全渡过青春发育期，并把这一时期转化为学习的“最佳期”，人生的“黄金时代”。心理辅导不是思想政治教育，心理教育也不等同于德育。心理辅导过程中可能会有一些教导，但倘若只有教导或只在说教，绝对不是心理辅导了。心理辅导也不仅仅是进行逻辑分析，给予忠告与建议，更不是帮助当事人解决问题。心理辅导也不是普通的会见，不是社交式的谈话，更不是指责、批评、游说、嘲讽或恐吓;至于用同情的态度、行为去安慰与开解等，也都不是心理辅导。若从广义看，心理辅导是促进人的全面发展。具体来说心理辅导是一个过程，在这个过程中，心理辅导老师的职责在于通过心理辅导，给学生以一定的帮助、指导，促进他们认识结构和情感与态度模式有所变化，能对自己的行為作出评价和选择，解决在学习和生活中出现的问题，从而更好地适应新环境，不断保持与增进身心健康，使人生有统合与丰富的发展，迈向自我实现。

总之，心理健康教育是当代社会赋予我们的一项历史责任，时代需要青少年都有一个健康的心理，同时也需要我们对中学生存在的不健康心理问题积极纠正，正确引导。中学生的心理健康教育工作是一项迫切而复杂的系统工程，需要家庭、学校、社会各方面教育力量的积极关注、高度重视、通力合作。这样才能改变现状，培养出心理健康的符合国家和社会需要的高素质的人才来。

参考文献：

[1]张鹏宇.中学生心理健康问题探析及对策[J].考试周刊，2011（05）.

[2]任琳.如何培养中学生的心理适应能力[J].青春岁月，2011.（23）.