初中学生近视防控策略浅谈

金景花

摘 要：随着社会的发展和进步，青少年的视力问题引发了全社会的关注。视力问题是学生体质健康水平的一项重要组成，体现着学生的身体素质，所以需要学校、教师以及家庭给予特别关注。而初中阶段是学生视力变化最迅速的时期，引导学生科学用眼，养成良好的用眼习惯，建立正确的用眼观念，是防控近视最核心的目标。作为初中教师，应当从学生的健康发展出发，推动有效的近视防控策略。

关键词：初中;近视防控;有效措施

前言

眼睛是心灵的窗户，是我们了解世界、感受生活的重要工具。而随着社会的发展以及信息化的不断进步，青少年近视问题越来越严重，备受全社会的广泛关注。而学生的身心健康既包含心理的健康，也包含身体的健康，其中拥有健康的双眼就是推动学生身体健康的重要目标。尤其是初中阶段，学生学习压力增大，心理变得敏感，此时就更加需要保护眼睛，预防近视，以确保身心的健康成长。

一、近视的危害

近视是由基因以及不同环境因素共同影响所造成的，而其中环境影响因素最为普遍。在学生的学习生活中，如果用眼不恰当，形成了近视，就会对学生的身心产生严重的影响：首先，会影响学生的自信心，让他们变得更加敏感。近视后不仅视力下降，而且影响生活和学习，由此会降低学生的学习体验，使得他们内心敏感脆弱。其次，不良的用眼习惯会造成近视度数加深，严重的会影响学生的眼球生长，引起并发症，危害学生的身体健康。由此可见，近视对于青少年的危害是显著的，在身心方面都有着重要影响，所以预防近视迫在眉睫。

二、初中学生的近视防控策略

初中阶段是学生生长发育的关键期，学生近视的概率也在这个时期加大，所以教师就尤其需要注重这个阶段学生的用眼保护，必须采取恰当的策略预防学生的近视，保障他们的身心健康。

（一）加强理念引导，建立正确的用眼意识

对近视的正确认识是防控近视的重要前提，在初中阶段，很多学生并不能正确地理解近视防控的必要性，对近视的危害认识不全面，这就导致学生在用眼时常常不自觉地保护一些不良习惯，没有改变习惯的动力和自主性，于是防控近视就更加困难。所以在日常健康管理中，教师应当加强对学生理念的引导，从思想和体验上推动学生正确认识近视的危害，从而建立正确的用眼意识。比如教师可以定期开展近视宣传教育，用趣味的元素提醒学生注意用眼卫生，如各类卡通宣传标语、绕口令等，将基本的用眼习惯、正确的读写姿势融入其中，逐步渗透防控思想。还可以在班会或者学校活动时，开展健康教育模块，以学生为主体，鼓励他们自行制作符合主题的宣传海报、黑板报、绘画创作展览等等，让他们在参与这些活动的同时学习到有关用眼的基本知识，体会近视的危害，从而在思想上推动学生防控意识的建立。

（二）科学改善条件，营造良好的用眼环境

初中学生近视的产生很大程度上在于环境和条件的影响，比如灯光、照明环境、教室采光环境、学习设备情况、用眼频次以及作息时间等。不良的用眼环境和条件也会逐步加深学生的近视程度，更严重的情况下会促进高度近视。所以教师要从科学改善学生的用眼条件着手，为学生营造良好的用眼环境，让他们在科学的环境中正确用眼，有效地保护视力。比如合理安排学生的学习活动时间，多为学生增加户外体育活动的频次，让他们能在一定时间用眼后获得及时的放松和休息，这样有助于缓解学生的眼部肌肉，促使他们有效地恢复眼部机能。此外，还需要为学生配置合适的灯光、设备，通过实验选择合适的教室剥离、黑板、课桌椅等，用恰当的高度以及距离来保障学生的健康用眼。同时，在视力保护方面，教师还需要考虑饮食方面对视力的保护作用，为学生配备富含维生素A等保护视力的食物，让学生的用眼环境全面提升，有效改善用眼条件。

（三）家校有效合作，确保长期的用眼保护

家庭和学校是学生近视防控的主体。学生在学校和家庭中用眼最多，所以一些不良的习惯和行为也需要在家庭和学校的共同努力下改善。而视力保护是长期的过程，无法突击性地完成，所以需要家长和学校作出长期的配合与努力，这样才能保障学生长期健康而科学的用眼。比如班主任要经常与学生家长沟通，向家长宣传近视防控的相关策略，引导家长建立正确的防控意识，并向家长传达专业的家庭近视防控意见，以确保家长能起到促进作用。同时，也要引导家长为学生建立良好的用眼环境，比如书桌、座椅的配置，灯光的选择，还要鼓励家长多带学生外出活动，保障眼睛的休息时间，不能一味盲目地引导学生持续用眼。在这样的家校合作下，家长具有了更加专业的近视防控意识，同时也能够采取合适的方法保障学生的家庭用眼，由此就能帮助学生养成良好的用眼习惯，确保长期的用眼保护效果。

三、结语

保护视力是青少年健康成长的重要目标。而初中阶段是学生视力变化最快速的时期，尤其需要关注近视防控。作为学生成长的主阵地，学校需要从学生视力发展的角度综合地考虑防控措施，不仅要从理念意识上去引导，还需要从日常防护环境、措施着手，更重要的是要實现家校合作，共同推动学生的用眼保护措施，实现学生近视防控的长期性与持久性，由此延缓学生近视的发展，促进健康水平。

参考文献

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