高血脂的人如何进行用药和生活管理

黄霞红

【中图分类号】 R972+.6 【文献标识码】 A      【文章编号】2107-2306（2022）12--01

高血脂、高血压与高血糖属所谓的“三高”，高血脂为比较常见的一种心血管疾病，高血脂多见于中老年人群，对患者机体健康产生较大损害。因此，做好高血脂患者的日常保健护理十分关键，有助于保证患者健康，有利于改善患者病情，促使高血脂患者机体尽早康复。本文着重对高血脂目前用药治疗相关情况进行总结，并简要介绍高血脂患者的生活管理措施。

1.高血脂患者的用药

高血脂目前在临床治疗方面主要以药物治疗为主，通过药物方式控制患者血脂指标，从而降低患者并发症发生率。临床中需要针对患者开展科学的用药指导与药学服务，首先，收集患者相关基础信息，制作健康档案，根据患者治疗方案、认知能力、健康管理能力、文化背景等相关情况，制定以患者为主体的药学服务方案。其次，告知患者正确、合理用药的重要性，并简单告知患者高血脂疾病发生诱因及危害，帮助患者对疾病的正确认知。尤其针对部分老年患者，老年群体的认知能力及记忆力普遍偏低，对疾病及治疗相关保健知识认知水平较低，因此导致部分患者家庭治疗期间用药依从性不足，影响了患者的治疗效果。行个体化给药，在治疗过程中，对患者及家属进行药学指导，提供用药咨询服务，根据患者的疾病种类、性质、发病时间、用药史、有无过敏情况，制定患者针对性的药学监护方案，优化当前给药方案，尤其针对部分年龄较大、合并症较多的患者，需对其药物之间可能发生的相互作用加以评估，从而提升患者用药安全性。在临床治疗期间，告知患者不得擅自改变药物的剂量与频率，同时针对患者介绍药物所产生的不良反应表现，帮助患者及时能够进行自我鉴别，一旦发生不良反应，应及时停药并前往医院就医。

2.高血脂患者的生活管理

2.1高血脂患者的饮食管理

指导高血脂患者进食含有胆固醇含量较少的饮食，患者多进食豆制品、蔬菜、瘦肉等，特别是患者多进食纤维素含量比较高的饮食，能够降低患者的胆固醇吸收情况。需要注意的是，不可以仅仅是过分强调限制高血脂患者高脂肪摄入情况，部分必需脂肪酸对患者機体存在有益影响，故也需要指导患者适宜摄入必要脂肪酸含量比较高的饮食。糖类可以于高血脂患者肝脏内转化成内源性甘油三酯，将血浆内甘油三酯指标提升，因此，需要控制高血脂患者对甜食的摄入情况。茶叶内的儿茶酸具备加强高血脂患者血管柔韧度及渗透度的效果，可以预防患者血管发生硬化。患者饮用浓茶，则会对其心脏产生一定刺激，导致患者心跳增快情况，损害患者机体健康。因此，需要指导高血脂患者适宜喝茶，不要喝太多浓茶，以维持患者身体健康。

2.2高血脂患者的运动管理

高血脂患者适宜体力活动会将热能消耗情况加大，促使患者体内代谢情况予以改善，促使患者脂蛋白酯酶活性加大，促使患者体内甘油三酯分解，减少患者体内脂质。高血脂患者适当运动锻炼能够促使机体糖脂代谢情况得以改善，将患者体内血凝状态以及血小板功能实行改善，可以减少患者血液黏度情况，将患者心肌功能状况予以提升，将高血脂患者心肌代谢情况加强，有助于改善患者病情。因此，需要合理安排患者的体力活动及运动锻炼，选择慢跑、律动操、游泳、骑自行车等运动方式，依据高血脂患者的肢体功能及既往运动习惯情况，制定属于患者的个体化运动方案，确保患者在日常生活中维持良好的运动习惯，是保障高血脂患者健康的重要措施。

2.3高血脂患者的不良嗜好管理

高血脂患者较为肥胖的时候，其血浆胆固醇指标及三酰甘油指标均升高，故如果患者体重超标，需要于临床医师指导之下降低体重，建议一个月降低1-2kg左右。患者吸烟存在较大的危害，需要指导高血脂患者戒烟。长时间、大量饮酒对高血脂患者肝脏产生刺激，合成大量内源性甘油三酯物质，血液内低密度脂蛋白指标随之升高，所以，需要使患者少喝酒，减少对高血脂患者机体健康产生的危害。