双减政策下课后体育服务对小学生体质健康的影响

罗梦周

摘要：“双减”政策的实施对学校课后服务提出更高要求，在五育并举和学生全面发展的大方向下，体育教育可以在课后服务中发挥更多作用。本文将以体育学科为例，深入探究在“双减”政策下课后体育服务的应为与可为，并在多元参与体育课后服务机制和多层次、多维度体育课后服务系统的建设上提出可行性策略和优化方案，并探究其对小学生体质健康的影响。

关键词：双减政策;小学生;课后体育

一、“双减”政策下课后体育服务的背景

“三点半”难题一直困扰着许多处于义务教育阶段的学生家庭，小学的三点半放学时间与家长六点甚至更晚的下班时间之间存在尴尬的 “时间差”。为帮助家长有效解决按时接送學生的困难，促进学生身心健康成长，进一步增强教育服务 能力，使人民群众有更多的获得感和幸福感，教育 部于2017年印发了《教育部办公厅关于做好小学生课后服务工作的指导意见》。然而，为解决“三 点半”难题而生的课后服务的走向并不如预期所设， 资本涌入、教育产业野蛮生长导致家庭经济实力和学 生课余时间的“内卷”。2021年7月，中共中央办公 厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶 段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称 “双减”政策），明确指出要提高课后服务质量，开展 包括体育运动在内的丰富多彩的活动。同年10月， 国家体育总局印发《“十四五”体育发展规划》，强调要有效落实立德树人根本任务，提升体育教育质量，促进体教融合，要让“青少年普遍掌握1—2项运动技能”。 “双减”政策和《“十四五”体育发展规划》的相继出台，既为学校课后服务多元化的发展带来契机， 更为体育融入“双减”政策背景下的课后服务创造条件。基于此，本文希望回应“双减”政策背景下以体育学科为例的课后服务现状，通过课后体育对孩子的益处出发，讲解其对学生体质健康的影响。

二、小学生体质现况解析

现如今从小学教育的应试形式走出来的学校教育几乎为零， 依然是每天早起晚归的状态上课。教师们更加是丝毫不敢松懈，一有机会就霸占体育课的课程，即便是把学生的成绩获得了提升，但小学生的体能状况却越来越差。我国大约每 年都会有由于在体育的锻炼中突然发生疾病而导致死去的 情况。这也就致使引起了国家教育部的极大关注。由此，国家教育部申明给出要加强学生体质为目地的进行体育阳光训练活动。学校要合理安排教学时间，来增强学生的体能 锻炼时间，把学生的体能素质加强。在德育、智力、体力、美育、劳动等发展过程中得到全面综合发展。

三、体育训练对于改变小学生体能健康的影响

人们所了解体育锻炼并不是一项容易的身体运动。它不但能够改变骨骼的循环，进行新陈代谢来增强骨骼，增强肌肉的弹力，促进系统呼吸的发育。事实上体育运动不 仅可以让四肢获得很好的训练，并且对激励神经头脑的功 效也是有非常大协助的。比赛和体育训练中，还可以提升信心，改变自我。而小学属于教学的入门阶段，对于学习和体育锻炼都是必不可少的阶段，对此，合理的体育锻炼不但能够很好的帮助小学的学生提升身体状态，还很好的提高了学生上学热情。

四、双减政策下课后体育安排，以提升小学学生的体能健康

（1）多种性的体育活动

目前，在很多的小学学校里面已经有塑胶的操场，塑钢的篮球架， 室内也还有乒乓球台，学校的教学体育设施配置比以前好 了非常多。学生们不单单束缚慢跑、跳高等活动。学校能够 充分施展学校场地优点，组成一部分安全、有益的体育运 动。比如打羽毛球、广播操、篮球、立定跳远、仰卧起坐、踢 毽子等。还有智力游戏：围棋、象棋等活动。学校还能够调 动一部分主科老师、音乐老师、美术老师等其他科目的任教 教师，让他们将自身才的优点才能充分展现出来，多多的规 划一些有趣的体育运动。让阳光体育活动真实地成为关键 的教育活动方式，做到以体育为方式，给学生的意志力获得 到锻炼，培育团体意识情感，提高学生信心和他们的耐心， 促使小学生们能够全面综合发展的活动目地。

而双减政策后的课后学习任务得到了减轻，学生有更多的时间去参加喜欢的课后体育活动安排，从而增加学生的兴趣广泛程度，并提升学生的身体能力。

（2）展开体育比赛活动，培育学生的成就

学校可以对于学生开展篮球比赛、网球比赛、拔河比 赛、跳高、乒乓球及踢毽子比赛等，可以让每一个学生在 这些活动过程中找到自己喜爱的锻炼项目，让他们不由自 主的走出教室，和老师同学的沟通更进一步的发展，以增 强教师和学生可以互相融成一片，不会再独立自我的生活的聚类开始出现，即由此相关文献开始发表出来，这与国家 体育总局在2003年首次承认了电子竞技为第99个体育运动 项目有着巨大联系。直到2007年这段时间内，大量涌现出来 “电子竞技”“经济体育”“体育产业”“职业化”“发展趋 势”等关键研究热点。研究主要集中于对2010年之后逐渐 的向“大学生”“体育管理”“体育经济”“电子游戏”“中 国”等方向延伸。研究热点的共现时区图中关于研究热点的 变迁说明了有关电子竞技方面的研究从一开始的电子竞技 体育、体育产业和发展趋势的分析逐渐转向体育经济、体育 管理、大学生电子竞技、媒体、国家电子竞技发展等领域。同时比赛的进行也增加了小学生对于平日学习的生活的丰富程度，帮助学生更好安排时间，培养学生的队伍团结精神等诸多益处。

五、结论

双减政策给予了小学生更多的课后活动时间，如何增加学生的课后丰富度也成为了当下学校重要的任务。体育活动虽然不难直接使得学生增加文科知识，却对学生有诸多益处。合理的在双减政策后安排课后体育活动，对小学学生不但有很好的增加体能，丰富校园生活的作用。同时合理的课后活动不但能够增加学生对学校的喜爱，上课学习等多方面也有显著的影响，帮助学生有更多更好的精力投入学习。

参考文献：

[1]陈旭晖. 简析”阳光体育运动”对学生体质健康的影响研究[J]. 当代体育科技，2020，10（5）：219，222. DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2020.05.219.

[2]张蕊. 大课间体育活动对小学生体质健康状况的影响——以西安市渭滨学校学生的跟踪调查结果为例[D]. 青海：青海师范大学，2017.

[3]孙宇昊，宋萑，罗进. “双减”政策下体育课后服务机制与系统构建[J]. 中国教师，2022（2）：46-49. DOI：10.3969/j.issn.1672-2051.2022.02.011.

[4]杨奇，刘芮辰. “双减”政策背景下小学体育课后延时服务的发展策略研究[J]. 体育画报，2021（7）：184-185.

[5]钮勤勤. 双减背景下开展小学体育课后延时活动的策略研究[J]. 体育画报，2021（13）：62-63.