小学健美操入课堂的实践研究

李国辉

摘要：目前，社会经济的发展在很大程度上提高了人类文明的进步和发展，但是在一定程度上，人类的身心健康也受到了一定的方面的影响，设计上的活动对人们身体健康是有较大影响力的，很多研究学术表明，目前在小学阶段，孩子们在身体素质和体育能力方面指标都有所下降，而小学阶段的学生正是身体和身心成长的关键时刻，因此教师和家长应该重视起来，更好的去帮助学生们在小学阶段促进孩子们身心健康成长的发展，学校应该提高对体育课堂的重视度，不断的去改进和完善，小学体育课堂教学内容更好地来促进学生们身体素质的提高。

关键词：小学健美操;体育与健康;实践研究

引言

促进人身体健康非常重要的方式和渠道之一就是去开展和进行相关的体育运动和参加相关的体育活动，因此体育课课程作为学校教学课程的重要组成部分，收到了社会各界的广泛关注，但是目前很多学校都不太重视体育这门课程，体育课程常常被其他的科目所霸占，因此应该及时的改善这种现象，提高对于体育这门课程的重视度，让学生们可以更好的去进行体育锻炼，从小养成正确的体育观念和运动习惯，很多学校将小学健美操引入体育课堂中去，更好的来帮助学生们去提高身体素质，推动健美操在小学课堂实施的可行度。

一、将健美操作为独立学科开设，提高学生创新意识

将健美操作为一门独立的学科，在小学体育课堂中进行开设，先带领学生们学习健美操的一些基本要领，动作和步伐开始进行练习，学习几套不同形式的健美操，先培养学生们对于健美操音乐的感知能力，最后，再让学生们自己去创新，编造一段比较完整的健美操，在教师的指导下，不断地去规范学生们的舞蹈动作，教师在引导学生们去跳健美操的时候，一定要根据目前学生们的身心成长特点，不要让学生们去做一些不利于学生身体发展的相关动作，学生们在跳健美操的时候，不知道哪些动作是伤害身体的，所以教师要及时的去叮嘱学生们做一些正确的动作，更好地来促进学生们身体健康的发展。

例如：在学习小学体育与健康华东师大版一年级上册第三节《“跟我学”做各种舞蹈动作》时，这节课主要的教学目标就是引导学生养成仔细观察的习惯，学习以模仿动作为主，指导学生善于观察和模仿他人的动作，积极参与体育课活动，培养学生学习兴趣，掌握一些基本舞蹈动作。这是教师就可以引入健美操的一些动作，教师首先来教学生们一些简单的健美操的基本动作和要领，然后可以让学生们去自主创新健美操的动作，由于小学生们的年龄较小，他们在学习和做一些动作的时候，并不知道是否会对自己身体有影响，所以这时候学生们在做动作的过程中，教师一定要时刻的去关注学生们，不要让学生们去做一些危险的动作，要及时的指导学生们规范动作，更好的来提高学生们的创新意识，以及学生们的身体素质。

二、将健美操作为辅助教学形式，丰富体育课堂教学内容

首先在进行交流的时候，教师可以将健美操整天到体育课上的准备活动过程中去，在进行准备工作的时候，学生们跟随着节奏性较强的音乐去进行运动，可以更好的去规范自身的动作，塑造自己的身材，在一定程度上对于提高学生的健康水平有著较大影响，并且也可以培养学生们乐感，教师可以根据每节课的教学目标和教学要求来选择健美操的形式和动作，更好的去帮助学生们来有针对性的训练相关的动作;其次，教师可以将课堂游戏增添健美操的形式在体育课当中，除了去带领学生们充分的了解和掌握一些学习技巧之外，通过融入相关的小游戏，可以更好地来提高学生们的学习主动性，丰富体育课堂的教学内容，而且对于小学生来说，这种游戏的方式可以更好地帮助学生们去提高学习的积极性和主动性，并且也可以达到良好的强身健体的效果，例如，学生们经常会玩跳绳游戏或者扔沙包游戏等等，将这些活动加入一些健美操的练习之中，可以更好的去塑造学生们的身形。最后教师可以在放松运动的过程中去使用健美操，一般在体育课堂快结束的时候，教师们都要带领着学生们去进行放松练习，一些常规简单的放松动作很多体育教师都可能会忽略，甚至有些教师，直接将最后的放松动作删除，这是不利于学生们的身心健康成长的。因此就是应该重视起来，最后的放松环节在进行放松运动的过程中加入健身操的形式，配上音乐，这样会让学生们在放松的过程中增添更多的乐趣，帮助学生们遇到刻的放松。

例如：在学习华东师大版一年级第一节《积极参加球类游戏》时，教师在讲解这一节内容的时候，就可以去融入相关的游戏，更好的来激发学生们的学习兴趣，在上课前进行准备动作的时候，教师就可以去让学生们玩“跳皮筋”，在玩这些游戏的时候，教师可以在这些活动中加入健美操的一些基本动作，既可以很好地去完成课前的准备活动，也可以通过这些游戏来激发起学生们接下来的学习兴趣，并且在进行活动的过程中也会提高运动价值。

结束语

在目前新课程改革的背景下，规定在体育课堂上上课的具体内容没有较大的限制性，需要教师自己去根据学生们的身体素质情况来制定相关的学习内容，教师应该充分的去了解健美操，科学合理地融入到体育课堂教学过程中去，丰富小学体育课堂教学内容，更好的激发学生们在体育课堂上的活力，因此，在小学开展健美操课程，适应社会发展的需要，并且有利于小学生们身体健康成长。

参考文献：

[1]徐利平.提高学生体育课学习积极性的六要素[J].青少年体育，2015（5）：89-90.

[2]江建伟.如何让小学生更好地养成体育课学习习惯[J].小学生（教学实践），2016（5）.