健康中国战略下大学生体育素养的现状及培养路径研究

潘海霞

(成都文理学院体育与医护学院 四川成都 610401)

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

此次研究将某高校在校大学生（非体育专业本科生）作为调查对象，调查大学生体育素养现状。

1.2 研究方法

该文采用调查问卷法。随机选择大一到大四310名在校大学生进行问卷调查，问卷发放共310份，回收308份，剔除回答不完整及问题问卷，有效问卷300份，回收有效率为97.4%。通过对问卷信效度检验，此次问卷有效。

2 结果与分析

2.1 大学生体质健康水平现状

体质指数（BMI）是一种国际通用的衡量体重是否标准的方法，同时也是衡量人体质健康水平的一个重要指标。通过调查发现，该校大学生中有56%的学生体重在正常范围内；有9%的学生体重过轻；有27%的学生体重过重；有8%的学生属于肥胖（见表1）。调查结果显示，该校大学生整体体质健康水平处于偏低的状态，有将近一半的学生BMI 指数不能控制在正常范围内，并且超重人数较多，占比达到了35%。体重过轻或过重都会对身体健康存在不良影响，大学生整体体重控制不佳，也会对其参与体育锻炼造成较大的阻碍，难以形成良好的体育素养。

表1 大学生体质指数（BMI）现状调查表

2.2 大学生体育意识与行为现状

从整体来看，体育课仍旧是大学生进行体育锻炼的主要方式，并且绝大多数大学生并没有较强的体育锻炼参与意识，进行体育锻炼受限制影响较多。在影响体育锻炼参与因素的调查中，有112人选择对运动没兴趣；有86 人选择学习工作繁忙；有45 人选择身体原因不能参加；有51人选择缺乏健身指导和场地；有6人选择其他原因（见表2）。

表2 影响大学生体育锻炼参与因素调查表

此外，学生的体育行为是其体育素养的直接表现，包括体育锻炼目的和体育消费等。通过调查可以发现，该校大学生参与体育锻炼的目的中，有178名学生选择了参加体育锻炼是为了应付学校体育测试，占59.3%；在体育消费中，按照每月200 元体育消费为高消费水平，50～100 元为中等消费水平，50 元以下为低消费水平划分，有186名学生处于低消费水平，每月体育支出不到50元，占62%。由此可见，大学生主动参与体育锻炼的意愿并不强烈，受到很多能够克服的原因影响，并且体育锻炼目的较为被动，在体育方面的消费意愿不高。

2.3 大学生体育知识与技能现状

当前，大学生对体育知识的掌握程度普遍不高，在调查过程中，有接近七成的大学生对体育功能的认知大多停留在强身健体、减肥等方面，对体育在缓解压力、人际交往以及政治、经济、文化等方面的重要价值并没有很好的认知。在体育及运动损伤方面的知识中，大学生掌握程度明显偏低。对大学生运动健身中脚踝扭伤的正确处理方法的调查中，仍旧有5%的学生选择了用热水敷的错误方法，这表明基础的运动损伤处理措施并没有完全在大学生中进行普及。可见，体育知识还有待加强。体育技能是学生完成某项体育锻炼所必备的能力，包括具体运动项目的技能掌握、制订科学训练方案的能力等方面。通过调查，发现该校大学生有超过50%的学生能够掌握3项及以上体育运动技能，但是在科学训练安排上有较大的不足。在训练计划的制订方面，有62%的学生在体育锻炼前不会制订训练计划；有48%的学生在体育锻炼前几乎不做准备活动。这表明大学生科学体育锻炼能力和意识较低，不知道怎样科学进行体育实践。

2.4 大学生体育个性与品质现状

体育个性是指个体在参与体育活动中所表现出的具有一定稳定性的，并且带有一定倾向性的个性心理特征的总和，是个体体育行为、体育思想等方面的独特表现，包括体育参与动机、体育态度等方面。在体育参与动机的调查过程中，选择体育课必须参加的学生有144人，占比为48%；选择自己的兴趣爱好的学生有114人，占比为38%；选择用于同学之间交流的学生有42人，占比为14%。结果表明，大多数学生并没有形成正确的体育参与动机。在体育参与态度的调查方面，选择对自己身心有益必须参与的有63人，占21%；选择是可有可无的活动的有99 人，占33%；选择偶尔参与，当作放松自己的一种方式的有114 人，占38%；选择觉得没有必要的有27 人，占8%。由此可以看出，大学生体育参与态度并不乐观。

此外，当前大学生的体育意志力整体较为薄弱，在长跑等对耐力要求较高的体育项目中，很多大学生并不能坚持跑完全程。在对大学生在长跑中遇到极点情况的处理调查中，有26%的学生选择放弃跑下去；有42%的学生会选择停下来，休息过后再跑；有22%的学生选择凭借自己的意志力继续跑下去；还有10%的学生能够运用专业知识，自主调节呼吸、调整步伐，用意志力坚持下去。这一结果表明，虽然有七成以上学生都能够选择跑下去，但其中很多学生选择中途停下，并不能尝试用意志力坚持。同时，还有近三成的学生不能坚持而放弃，在面对挫折时，意志力非常薄弱。

3 结论与培养路径

3.1 结论

通过调查可以发现，当前大学生体质健康处于较低水平，健康状况有待提升。同时，当前大学生体育意识不足，体育行为被动，不能主动参与到体育活动中来；体育知识不足，体育技能掌握程度不高，不能运用体育知识进行科学体育锻炼计划的制订；体育个性匮乏，参与体育动机和态度较差，体育意志力薄弱，不能很好地坚持完成体育锻炼。因此，高校体育教学中必须要重视加强对学生体育素养的培养，在提升大学生体质健康水平的同时，使其具有较强的体育运动参与意愿，能够主动进行体育锻炼；具备丰富的体育知识，不断提高自己体育技能；能够充分发挥体育个性，养成良好的运动习惯，并形成坚强的意志品质，从而为其终身体育锻炼奠定基础。

3.2 培养路径

3.2.1 完善高校体育课程体系

高校体育教育应及时转变思想，改变传统的以运动技能讲授为主的教学模式，形成以运动技能讲授为主线，重视激发学生体育兴趣，丰富学生体育运动体验，使学生树立终身体育意识的新课程体系。高校在进行体育课程设置中，应当将促进大学生身心健康发展与培养大学生体育意识与行为、体育知识与技能、体育个性与品质作为基本框架，结合学校自身特色，建立能够促进大学生体质健康发展，形成良好运动习惯，健全大学生人格发展的课程体系，使高校体育教育服务于学生终身体育。

3.2.2 加强学校体育设施建设，满足大学生体育锻炼需求

学校体育设施建设陈旧，难以满足大学生体育锻炼需求，是影响大学生体育兴趣，主动参与体育锻炼的重要因素。因此，高校培养大学生体育素养，激发大学生参与体育锻炼的兴趣，就需要充分满足其诉求，为大学生提供良好的体育场所、设施等基础条件。高校可以通过为学生设置专门的体育健身场所，吸引大学生参与体育健身，从而使其养成良好的运动健身习惯，逐步实现体育素养的提升。

3.2.3 加强高校体育教师队伍建设，增强学生体育知识与技能

高校体育教师体育素养直接关系到对大学生与素养的培养。高校应重视加强对体育教师队伍的建设，通过多元化渠道为体育教师提供专业教育培训，提高其教育质量，在体育教学过程中，对学生体育知识与技能的学习加强指导，帮助学生科学规划体育锻炼。同时，对大学生实施分管制度，划定范围，安排专职教师及时为大学生提供体育咨询与辅导服务，从而帮助大学生进行科学体育锻炼。

3.2.4 加强校园体育文化建设，培养学生良好体育品质

高校应充分发挥校园体育文化氛围对学生潜移默化的影响作用，通过加强体育宣传，举办各类型体育竞赛，组织丰富多样的体育群体活动，为学生创造丰富的体育实践平台和体育交流机会，使学生在参与体育竞赛、体育活动的过程中，充分展示自我体育水平和体育精神，激发大学生体育争先精神、合作精神等，提高大学生意志品质，使其拥有良好的体育道德品质素养。

3.2.5 重视个性发展，培养大学生体育个性

尊重大学生的个体差异，增强大学生体育运动的自我意识，能够有效调动其参与体育锻炼的主动性。大学生本身就是独立性较强的个体，高校在体育教育中，应合理降低体育教学对学生的强制性，增加教学开放性和灵活性，为学生的体育个性发展创造空间。同时，教师还需要创新教学手段，引导学生的体育兴趣和动机，使其树立积极的体育参与态度，从而形成良好的体育运动习惯。

4 结语

加强对大学生体育素养的培养，需要高校加快体育教学改革，为学生创建良好的体育锻炼环境，激发大学生体育参与兴趣，提高大学生体育意识与主动行为，增强其获取体育知识与技能，发展体育个性与品质的自主性，从而养成良好的体育锻炼习惯，形成终身体育意识和能力，为提高国民整体健康水平，实现健康中国战略目标发挥重要作用。