新“赶猪”游戏五法

文/唐国瑞 殷伟东

一、双脚跳“赶猪”

游戏目的：发展学生的弹跳能力，提高学生的灵敏性。

游戏方法：16名学生平均分为4组，一路纵队站在起点线后。每组第一名学生使用小橡皮圈套在双脚上跳跃前进。前进的同时，使用一根体操棒推动地面上一个2千克实心球，使其向前滚动，绕过终点标志杆并返回与第二名学生交接。后续学生依次完成接力，最先完成“赶猪”比赛的队伍获胜（图1）。

图1 双脚跳“赶猪”

教学建议：由于双脚跳的运动量较大，教师组织比赛前可根据学生的年龄段适当减轻实心球的重量，缩短比赛距离。同时，建议该游戏在体育馆内进行，以保障游戏过程的安全。

二、两人三足“赶猪”

游戏目的：培养学生的手脚灵活性，发展学生的上肢与腰腹力量，提高学生的团队合作意识。

游戏方法：8名学生平均分为4组，每组2名学生并排站立，将靠近的双脚使用小橡皮圈套住，成“两人三足”。比赛开始后，每组的2名学生各使用一根体操棒，分别赶一个实心球前进，绕过终点标志桶后返回，最先回到起点的小组获胜（图2）。

图2 两人三足“赶猪”

教学建议：

1.游戏过程中，要防止学生出现用脚踢实心球的情况。

2.该游戏也可以用大橡皮圈套在2名学生的腰部进行游戏，以此提高游戏的趣味性。

三、脚踩“风火轮”

游戏目的：激发学生的运动热情，培养学生的双脚灵活性，发展学生的腿部力量，提高学生的团队合作意识。

游戏方法：16名学生平均分为4组，一路纵队站在起点线后。每组第一名学生用脚踩踢两个实心球向前进，使两个实心球都绕过标志杆并顺利返回与后面的学生接力。最先完成接力比赛的队伍获胜（图3）。

图3 脚踩“风火轮”

教学建议：

1.游戏前提醒学生不要用脚趾踢实心球，而要使用脚底以踩踢的方式使实心球向前滚动。

2.初始时可以让学生踩踢一个实心球进行游戏，当学生掌握游戏技巧后再增加一个实心球进行游戏。

四、运球“赶猪”

游戏目的：发展左右手的协调性，培养学生低运球的能力，提高学生的团队合作意识。

游戏方法：16名学生平均分为4组，一路纵队站在起点线后。比赛开始后，第一名学生右手运球，左手拨滚实心球前进，到达终点后原路返回，交给下一位学生接力。比赛依次循环，最先完成全部接力的队伍获胜（图4）。

图4 运球“赶猪”

教学建议：

1.只能用手拨滚实心球前进，不能将实心球拿起。

2.学生在运球时不违例，2名学要在起点线后进行交接。

3.当学生具备一定的运球能力后，可以要求学生换左手运球进行游戏，以此提高学生左右手的运球能力。

4.根据学生年龄段的不同，可以选用1千克、2千克、3千克不等的实心球进行游戏。

五、运球用脚“赶猪”

游戏目的：提高学生高运球的能力，发展学生的手脚协调性，提高学生的团队合作意识。

游戏方法：16名学生平均分为4组，一路纵队站在起点线后。比赛开始后，第一名学生一边右手运球，一边用脚踩踢实心球前进，到达终点后原路返回至起点，与第二名学生接力。比赛依次循环，最先完成全部接力的队伍获胜（图5）。

图5 运球用脚“赶猪”

教学建议：

1.学生在运球时不能持球违例，接力时不能犯规。

2.根据学生年龄段的不同，选用不同重量的实心球进行游戏。

3.当学生具备一定运球能力后，可以要求学生换左手运球进行游戏。对于高年龄段学生，可以要求学生运2个球或者踩踢2个实心球进行游戏，以此提高游戏的难度。