高职医学生手机依赖的心理健康干预对策研究

姚成玲

摘要：目的：探讨高职医学生手机依赖特征，分析心理健康教育干预方法的具体效果。方法：利用大学生手机成瘾倾向量表，对本校100名学生手机依赖情况进行调查，随机分为对照组（50人）和观察组（50人），对照组给予抑制控制训练干预，观察组在此基础上联合积极情绪训练干预，对干预前后学生手机依赖程度和心理健康变化情况进行比较。结果：干预前两组学生各量化指标对比差异无统计学意义（P>0.05）。60d干预期后，相关量化指标差异显著，差异具有统计学意义。结论：通过抑制控制训练联合积极情绪训练，能够较好的减轻学生手机依赖，促进学生心理健康发展。

关键词：高职医学生;手机依赖;心理健康干预

新媒体高速发展背景下，手机成为信息传播交互的主要终端，手机功能的多元化，使得高职医学生日常学习、休闲娱乐中，对手机产生明显依赖性，甚至产生明显的成瘾行为。通过有效的抑制控制措施，基于积极心理学理论指导，实施积极情绪训练，具有良好的干预效果。本文结合单独抑制控制和联合积极情绪训练，探讨对医学生手机依赖及心理健康影响，以期为相关干预活动开展提供指导。

1 对象和方法

1.1 对象

2021年11月～12月，选择某高职院校共计500名学生进行问卷调查，收回有效问卷490份，问卷有效率98%。检出存在手机依赖的学生100名，占20.41%。依随机方式将100名学生分为观察组（50人）与对照组（50人）。观察组与对照组学生在性别、年龄、年级等一般资料比较差异无统计学意义（P>0.05），研究对象均知情且自愿参加研究。

1.2 干预方法

对照组基于常规控制训练，控制时间为学生课余时间，训练内容为收集Go/NoGo训练，训练分为8周2个阶段，前4周为第一阶段，40min/次，2次/周，学生需对20张重复出现100次的手机图片做出NoGo反应，对20张重复出现100次的书籍图片、家具图片等分别做出Go反应。后4周增设手机响铃干扰，重复上述训练内容。观察组在对照组基础上，联合进行下述积极情绪训练干预：课堂授课与团体辅导中，增加与手机依赖及干预相关的内容，引导学生认识情绪定义特征、觉知自我情绪控制重要性、掌握情绪控制的一般方法、学会克服惰性、建立自信、勇敢面对手机依赖干预，在引导学生学会调节心理状态、控制不良情绪基础上，尝试利用其他有意义的事件代替手机依赖。

1.3 干預指标

（1）手机依赖程度;（2）认知情绪调节情况;（4）抑制控制能力。各个干预指标均采用对应的研究量表进行计算。

1.4 统计学方法

数据整理及分析采用SPSS21.0统计学软件，计数资料以n（%）表示，基于x检验，方差用（）表示，组间比较采用t检验。

2结果

随干预时间增加，2组学生手机成瘾量评分和手机使用时间均有下降，干预组下降更为显著，与干预前比较差异具有统计学意义（P<0.05）。具体分析如表1所示。

3 讨论

当前我国医学及心理学层面，对手机依赖的研究都较为滞后，在概念认知和标准界定方面，都没有能够形成统一的认识。海玉娟等研究认为，大学生手机使用时长自我监控，能够有效提升自我控制水平，降低手机依赖指数。李鹤等研究认为，手机依赖在校园氛围与学生体育锻炼活动中具备中介效应，因此做好校园文化建设能够有效缓解青少年学生手机依赖，促进体育锻炼水平提升。张颖颖研究认为，手机依赖对学生认知情绪调节和心理韧性有明显的负面效应，通过联合干预模式，能够较好的降低学生手机依赖程度，促进学生心理健康发展。张建育等研究认为，手机依赖与学生孤独感呈显著相关，自尊则起到部分中介作用，同时受社会支持的影响。

本课题研究显示，高职医学生本身具有较好的医学基础，对心理学健康干预知识的理解和接受能力相对较强，抑制控制联合积极心理学干预，能够对高职医学生手机依赖起到良好的干预作用。但是在高职医学生成长过程中，手机依赖因素较为复杂，尤其是在部分教学活动中，手机已经成为必须的学习工具。在信息检索方面，手机也成为重要方式。因此在对医学生手机依赖进行干预时，还应当综合考虑各方面因素影响，采用合适的干预方式，以引导学生正确使用手机、合理控制使用时长为基本目标，不能单纯要求学生减少使用。

本课题研究选择以学生范围较为有限，实验时长较短，对抑制控制联合积极心理学干预的应用方式还有待进一步优化。在后续研究中，还应当纳入校园文化氛围建设、教学活动手机应用方式及社会因素影响，对高职医学生手机依赖的心理健康干预方式进行调整，以此才能够达到更好的干预成效。

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基金项目号：安徽省教育厅省级质量工程项目（2019jyxm0849）