骑车去拉萨，68岁的精彩

文/江苏·丁岚

一个只有初中文化的68岁退休老人能干什么？面对这个问题，江苏南通的宋洪建给出的答案是：能做的事情太多了，每天都觉得时间不够用。最令她自豪的是，2021年5月，她独自骑单车从江苏海安出发，历时两个多月骑行到了拉萨，完成了自己的梦想。

退休女工想看更大的世界

宋洪建是65岁时与骑行结缘的。那是五月里天气晴朗的一天，宋洪建按既定计划跑完步回家，途中遇到一位来自北京的骑行者。交谈中，他告诉宋洪建，自从爱上骑行之后，困扰他多年的失眠离他而去，而且每一次骑行途中，总能看到让人惊喜的景色。这些看似寻常的瞬间，让他对生活又多了一份热爱，也因此愈发喜欢上了骑行。

说者无心听者有意，宋洪建萌生了骑行的想法，虽然家人以她曾经患脑梗为由反对，但她坚持要试试。她的理由很充分，人老了，总会有一些基础疾病，难道因为怕出事就什么也不敢做了吗？

练习骑行首先得有一辆合适的车。退休工资有限的宋洪建没舍得直接买新的，而是去女儿家，把小外孙闲置的一个小山地车拿回来练习。

刚开始骑行，宋洪建就喜欢上了。那几天，她每天吃过早饭就出去骑一小时车，中午午休以后再出去骑一小时，竟然把之前每天要做的其他运动都忘到了脑后。

从最初的每天上午下午各骑一小时就累得不行，到后来每天可以轻松地骑行30公里，宋洪建的骑行里程在逐渐增加，从中获得的快乐也在与日俱增。有时候，她甚至会骑到邻近的县市去享受一顿风味独特的早餐。

收获到满满惊喜

练习了整整一年，宋洪建给自己买了一辆全新的成人山地车。

时间长了，宋洪建觉得自己总是在附近骑行太不过瘾，就想着要来一次长途骑行。可是，能去哪里呢？她一时也没有主意。

一天上午，宋洪建在菜市场买菜时，听到女摊主在跟其他顾客聊她家乡的风景。这位来自河南洛阳的女摊主自豪地说：“我们家乡美景实在太多，还有很多你们南方没有的美食。如果你们去旅游的话，保证一个月都玩不过来。”

宋洪建一下子来了精神，萌生了骑行去河南的想法。向女摊主咨询过路况之后，她开始上网查找河南省地图，学着用手机导航测算骑行路线，同时请女儿女婿帮忙将原先手机里的导航软件更新。与此同时，她还每天去离家不远的一个自行车修理摊点“偷师”，学习补车胎等技能，以备路上急需。

2020年3月初，宋洪建正式出发，开始了她的骑行河南之旅，第一站选择的是河南商丘。途中，她饿了就找个小饭店点一份盒饭，渴了就喝自己提前烧好的热水，每天至少骑行100公里，终于用5天时间骑到了商丘。

怀着忐忑的心情出发的宋洪建，一路收获了太多的惊喜和温暖。在商丘的一家小饭店，老板听说67岁的宋洪建独自一人从江苏骑行来到河南，主动给她免单，还叮嘱她遇到困难可以随时打他电话。在洛阳的一处偏僻乡村，宋洪建因为车子出了一点小故障而向路过的一位年轻人求助，年轻人不仅很快帮她修好了车，还给她买了一大包水果让她带在路上吃……

那一趟，宋洪建总共用了37天，走过了河南省的每一个城市，不仅游玩了龙门石窟、白马寺等知名景点，还专门欣赏了惊艳天下的洛阳牡丹。

回到家乡，宋洪建对前来接她的女儿女婿说：“这一趟太值了，我觉得我赚大了，赚到的是满满的快乐和一路惊喜！”

68岁一样活得精彩

河南之行，在宋洪建心里点燃了一簇明亮的火焰，她渴望一路骑行去看更大的世界。

2021年3月初，她告诉全家人一个重大决定：听说318公路风景很美，我打算走一趟318，骑车去拉萨！此言一出，几乎整个家族的人都来劝她放弃。毕竟宋洪建快70岁了，去西藏不仅路况复杂，还有可怕的高原反应。

面对亲爱的家人，宋洪建忍不住红了眼圈，说：“我知道自己已经不年轻了，能够实现自己意愿的机会已经不多了，所以才会如此坚定啊。我不是一时冲动，当然知道独自一人骑行西藏是一件多么难的事，可是就因为难，难道我就不能去试一次吗？万一成功了呢！”话已至此，家人知道这次宋洪建肯定又是劝不回头了。

喜欢骑行的人都知道，很多人骑车去拉萨是先把自行车快递到成都，然后自己坐飞机到成都后，取了自行车开始骑行，也就是说是从成都开始骑行去拉萨。而宋洪建实打实地从江苏海安出发，一路骑车去拉萨。

2021年3月28日，宋洪建从家里出发，第二天骑行到了江苏太仓，30号来到上海，找到位于上海人民广场的“318零公里”路牌，用手机自拍了一张照片后开始骑行，顺着318一路向拉萨前行。

克服艰险，勇敢向前

真正上路了宋洪建才发现，所遇到的困难和危险远远超出了她的准备。翻越折多山时，宋洪建在骑行到一处海拔4000多米的急转弯处时，开始出现高原反应，头晕乏力同时伴有轻微恶心。

此时已接近傍晚，天又突然下起了雪，宋洪建强忍住身体的不适，手忙脚乱地从包里拿出雨衣穿好，然后推起车子飞快地往山下骑。刚骑出不远，一辆大卡车从她身后超车，卡车呼啸而过卷起的巨大声浪，让宋洪建感觉到自己连人带车都在颤抖，感觉卡车就像从她的手臂上擦过去一样。

惊魂未定的宋洪建强迫自己以最快的速度冷静下来，然后打开手机导航查找附近的住宿点，发现离自己两公里处有一家私人客栈，于是赶紧上车再骑。可是，骑出去半个多小时了，导航又突然提示说“您已偏离路线”，宋洪建这下真蒙了。

此时天已全黑，手机信号时有时无，宋洪建心里有些害怕。她停下来想找人问个路，可身边根本就没有行人经过，没办法只能硬着头皮继续往前骑。

又骑了近一个小时，宋洪建幸运地遇到了两位男性骑友。在他们的帮助下，宋洪建才顺利找到了住宿的地方，终于吃上了一顿热饭。

一路的复杂路况，让宋洪建骑着骑着便有了经验：遇到大货车时她会主动停下来，尽量靠边让大货车先走，避免因为货车的一些固有视角盲点而遭遇危险；每天再晚也要把手机和骑行头灯的电充满，这样万一遇到过隧道等灯光条件差的地方，也能及时照明保证自身安全。

2021年5月31日，一路风尘的宋洪建终于骑到了拉萨。面对着雄伟的布达拉宫，宋洪建开心地拿出手机不停地自拍，一边拍一边笑。想着自己这一路历时两个多月，独自骑行6200公里的经历，宋洪建的泪水夺眶而出……

68岁奶奶独自骑行西藏的事很快登上了国内各大媒体，前来采访的记者问宋洪建最多的一个问题是：“您为什么要这么做？”宋洪建的回答非常朴实：“我只想用行动告诉自己，只要敢想敢做，68岁一样能活出18岁的精彩！”