服用阿胶膏，当心“补”得其反

王陈可汗、沈洁 南通市中医院药剂科

▎男女皆可服用的阿胶膏

阿胶膏主要是以阿胶为原料，佐以核桃、黑芝麻、红枣、枸杞子、冰糖、黄酒等药食同源药物制成的膏类。当然，阿胶膏没有固定的处方，可以在该基础方配伍加减。

阿胶膏有美容养颜、增强机体免疫功能、益智健脑、延缓衰老、强筋健骨等作用，男女皆可在中医师或中药师的指导下正确服用，尤其适用于虚劳、贫血、头晕、神经衰弱、失眠多梦等人群，“三高”人群应当慎重使用。

▎哪些人与阿胶膏“无缘”

阿胶膏服用方便、作用温和持久，近年来成为老百姓养身保健、防病治病的常用保健品。但不是所有的人都适合服用阿胶膏，小心不得其法，“补”得其反。阿胶膏性质黏腻，有碍消化，脾胃薄弱、湿热较重、阴虚火旺等人群都不宜服用阿胶膏。

1.脾胃虚弱的成人与儿童

脾胃虚弱的人一般表现为胃口不好、食欲不佳、面色萎黄、疲乏无力、大便溏泄、脉缓细弱。该类人群服用阿胶膏后容易造成气血郁滞，产生“虚不受补”的情况，甚至加重恶心、呕吐等症状。

2.湿热邪毒较重的人

该类人群表现为口干、口苦、口黏、乏力、头晕或腹胀、大便黏腻、舌苔厚腻、舌色偏黄或偏白，此时服用阿胶膏使体内湿邪不易清除，加重原有症状。

3.手术后的患者

术后患者的脾胃功能较弱，需要一段时间恢复，应待消化功能恢复之后再服用阿胶膏。

4.阴虚火旺的人

阴虚火旺的人表现为口干、咽干、咽喉疼、口唇周围有热疮、耳鸣、头晕、大便秘结或出现潮热、盗汗、腰酸、腿软等一系列症状。须注意的是，新买的阿胶建议在阴凉处放置3 年以上，方可去火毒。新鲜制备阿胶膏的阿胶“火毒”较重，服用之后容易上火。陈阿胶的性味更平和（不温不凉），长期服用也不会上火。

5.处在生理期的女性

在生理期的女性不要吃阿胶膏。阿胶膏有补血功效，月经期间服用会造成月经量过多，须待月经干净后方可服用。

除此之外，患有外感风寒，出现感冒发热、头痛等相关症状者应暂停服用阿胶膏，待治愈后再服用。表证患者服用阿胶膏易导致食积，服用阿胶膏后，若如出现腹部饱胀、舌质厚腻、不消化等现象，可用山楂、神曲、麦芽、陈皮等理气消食之类的中药帮助改善相关症状。

服用膏方期间须忌口，忌辛辣、油腻、喝茶，避免与萝卜、大黄等同用，购买阿胶膏时还要做到不误买、不滥买、挑选可靠品牌。