中职体育教学培养学生终身体育意识的策略探究

诸葛运国

（上海石化工业学校，上海 201512）

随着社会经济的不断发展，“健康”概念慢慢走进千家万户。人们对健康的重视，在知识水平提高和医疗技术发展的催化之下，迅速在各行各业中渗透。对于中职院校而言，适当的体育锻炼能帮助中职学生拥有强健的体魄。中职教育要想提高中职学生的专业素养，发展中职学生身体素质，为社会输送优秀技术人才，培养其终身体育意识必不可少。因此，中职学生终身体育意识的培养是体育教师需要关注的重要课题。

1 培养中职学生终身体育意识的意义

1.1 符合中职教育的目标要求

中职院校是为社会培养和输送实践型、技术型人才的基地，中职教育的良性发展离不开创新的教学目标和与时俱进的教学观念。不同工作性质对于人才的专业素养要求不同，都需要以强健的体魄为基础，因此培养中职学生终身体育意识是必然的。鉴于此，中职学生在校就读期间，学校应引导和鼓励其养成良好的生活和锻炼习惯，帮助中职学生实现综合发展。实践证明，喜欢运动的、经常参加各项比赛的中职学生心理素质和身体素质较好，思想较为成熟，因此中职体育教师可以在教学中多多培养中职学生体育兴趣，渗透终身体育意识，使中职学生在运动健身过程中受益终身。

1.2 健康生活方式的迫切要求

当前，手机、电脑、电视、汽车……便捷的生活条件改变了人们的生活习惯，也让人们的懒惰被无限放大。再加上忙碌的工作和频繁的应酬，大多数人被身体的亚健康状态所困扰。在工业迅猛发展的背景下，环境的污染更是加剧了人们的健康危机，健康的生活方式成为人们的迫切需要。中职学生毕业后在一线车间工作的居多，健康的生活方式能够让中职学生热爱自己的工作，享受心灵和精神上的愉悦，从而在工作岗位上发挥专业型技术人员的作用，为社会生产和创造出更多有价值的产品。中职体育教学若能够做好终身体育思想教育，培养中职学生终身体育意识，就会为中职学生未来创造出一个高品质的生活。

2 当前中职体育教学存在的问题

健康的确重要，但是健康教育却不是一件立竿见影的事。在教学压力、资金压力、就业压力等复杂的教学环境下，大多数中职院校未能在体育教学中渗透终身体育意识，导致中职学生的综合素养达不到预期效果。现阶段，中职体育教学渗透终身体育意识存在的问题如下。

2.1 忽视终身体育教育的重要性

升学和就业是中职学生最关心的问题。当前我国就业形势严峻，由于中职学校入学门槛低，中职学生就业时常常会被低看一眼，认为其是社会的“淘汰品”，从而面临“无班可上”的窘境。在这种压力之下，不论哪一门专业的中职学生，都很难花费时间和精力参加体育锻炼，给终身体育意识的渗透带去了极大的阻力。

2.2 体育教学设施相对不足

中职教育近几年得到了国家的大力扶持，为社会培养了很多优秀的人才。但是相对于本科和高职院校而言，中职体育教学设施仍然不够完善，部分设备陈旧，无法满足中职学生体育锻炼的需求。如果中职学校大力抓体育运动，将体育训练作为毕业的硬性条件，那么很多中职院校将面临运动场地过小、体育器材不足、师资力量缺失等问题，中职体育教学活动难以正常运行。

2.3 体育教学质量普遍不高

中职学生因文化基础、生活环境等不同，而拥有不同的生活习惯和兴趣爱好。中职体育教学应充分考虑中职学生的差异性，结合中职学生个人喜好开展体育教学，有针对性地渗透终生体育意识。但是，受体育设备、师资力量等影响，大部分中职体育教师无法做好因材施教，而是采用传统教学模式，中职体育教学质量不高，无法吸引中职学生的运动热情，更无法培养中职学生的终身体育意识。

3 中职体育培养学生终身体育意识的策略

中职体育教学设施设备不足等问题短期内无法解决，为了更好地培养中职学生的终身体育意识，只能在有限的条件下，改变原有的教学模式或者积极探索新的培养中职学生终身体育意识的方法。在日常教学中，笔者从课堂趣味性、课堂互动性、课堂实用性等方面进行了尝试，取得了一定的收获。

3.1 从课堂趣味性角度，吸引中职学生的注意力

课堂趣味性是确保课堂效率、渗透终身体育观念的催化剂。通过趣味教学，中职学生能够在体育课堂上感受快乐、享受乐趣，从而积极主动地参与体育活动，真正成为体育课的主人。本文主要提出以下几个提高课堂趣味性的策略。

传统的体育教学以教师讲授为主、学生倾听为辅，教学上按照传统的教法一成不变，即上课整队，基本的教学内容，分组活动，教师检查评价。中职学生常感觉体育课枯燥无聊，没有创意。新的教学理念强调学生的主体性，体育教师通过课堂教学，传授运动技能，积极引导和指导中职学生运用，时刻培养中职学生的运动能力，把中职学生的健康放在第一位，全面调动中职学生学习的积极性和主动性，促进中职学生的全面发展。

精心构思每一节体育课，准备活动用游戏来穿插，基本部分教学内容用游戏教学法、分组教学法或多媒体教学法等进行，让中职学生能更加直观地理解所学内容，提高中职学生对体育的兴趣，使其在快乐中学习。例如，在篮球教学中，体育教师可以选择篮球游戏的方式带领学生热身热身，从而调动中职学生学习的积极性；在练习投篮时，可以采用分组投篮比赛的形式，并对领先的学生进行奖励，对落后的学生进行惩罚，让中职学生在寓教于乐中学习。

新兴运动项目包括花式跳绳、轮滑、户外拓展、定向越野等，是比较受学生欢迎的项目，中职学生可以根据自己的兴趣爱好选择，体育教师进行有针对性的教学。根据中职学生的学习情况，体育教师可以安排合理的教学方法，提升中职学生的体能和技能。例如，户外拓展的报数练习、“两人三足”、信任背摔等，通过团体的活动，既锻炼了中职学生的体能，培养了中职学生的集体荣誉感和团结协作的精神，又对中职学生终身体育意识的培养起到了很好的促进作用。

3.2 从课堂互动性角度，提升中职学生的参与度

课堂互动是在潜移默化中渗透终生体育意识的有力方式。一方面，体育教师可以通过询问中职学生喜欢的体育明星、运动项目、运动形式等来了解中职学生的运动倾向，鼓励中职学生了解更多的体育常识，发散思维，进而达到互动的效果。另一方面，体育教师可以在课堂上设置互动性较高的环节，让中职学生在集体活动中提高热情和积极性，感受体育的魅力。

在体育教学过程中，体育教师可以设计与学生共同参与的环节，在寓教于乐中提高课堂效率。活跃的课堂气氛更容易使中职学生学习新的知识，中职学生在教师的示范作用下，能更好地掌握运动的动作要领。例如，在实心球的教学过程中，在体育教师讲解完基本的动作、中职学生独自练习几次之后，体育教师可以和中职学生一起分组比赛，这样能够有效地激起中职学生的好胜心，使其在沟通交流中掌握完整的动作要领。这样的互动比赛不仅能够提高教学效率，还能够增进师生间的友谊。

3.3 从课堂实用性角度，渗透终身教育意识

体育的实用性就是锻炼好身体，使中职学生在学习和工作中能够很好地支配自己完成任务。终身体育教学侧重于培养中职学生终身运动习惯，因此在整个教学活动中，体育教师应从课堂实用性的角度考虑，鼓励中职学生自我学习、自我锻炼，不断建立起课堂内外的联动机制，掌握基本的运动能力。运动能力的培养是中职学生形成终身体育意识的基础与关键，中职学生在学习运动技能的过程中要不断地对新的知识进行认知，对旧的知识进行重新构建，逐渐增强自身对体育知识的理解，使自身的知识体系向着更加完善化的方向发展。体育教师要利用体育教学，让中职学生了解体育锻炼的重要性。传播大量的体育常识，可使中职学生认识到加强体育锻炼的好处，让中职学生在认可中参与学习，提高学习效率，最后使终身体育意识慢慢渗透到中职学生的意识中。同时，通过对中职学生运动能力的培养，使中职学生参与一系列的日常体育锻炼，能进一步提升中职学生参与运动的积极性，并通过体育运动缓解学习和生活中的压力。因此，为了加强中职学生运动能力的培养，体育教师应从知识层面丰富中职学生的运动知识，从体能层面加强对中职学生积极性的调动，通过实践化与知识化的相互配合，更好地帮助中职学生参与体育锻炼，培养中职学生的终身体育意识。

4 结 语

中职学生正处于培养兴趣爱好的关键时期，这个时期树立终身体育意识，有助于推动中职学生身体素质的提升。体育教师应该结合中职体育实际情况，选择合适的切入点，寻求有效的体育教学方式，提高体育课堂教学质量与效率，逐步渗透终身体育意识，为中职学生健康的体魄打下良好的基础，促进中职学生的健康发展。