我国传统武术普及推广的限制因素分析

张妮 练书春

(云南大学滇池学院 云南昆明 652500)

传统武术蕴含着我国古代前辈的智慧结晶。学习传统武术，不仅能够提升人们的精神世界，也可以在拳脚相错间体会阴阳的真正价值。但在当前社会，人们的生活水平有了提升，为了能够跟紧时代发展的步伐，不得不熬夜加班、学习，导致大多数人们都处于亚健康状态。对此，推广普及传统武术，既能强身健体，也可以舒缓身心，有利于人们的身心健康，因此，传统武术值得推广普及。

1 推广普及传统武术的优势

1.1 传统武术在中华民族传统文化中占据着重要位置

传统武术是我国人民经过长期的实践和积累才得以发展起来的武术技术总称。传统武术内容丰富多彩，且流派之间也格外复杂繁琐，运动形式更是多种多样，具有较为浓郁的民族特色，富含了我国传统武术的精神文化和内涵价值［1］。在我国传统文化发展的过程中，也慢慢变成了一种特殊的存在，它不仅用功独特，内容也丰富多样，把悠久的历史和传统文化深深地融合在一起，这也从某个方面看到了东方文明的魅力，更是将中国文化的精髓和精神展示了出来。此外，传统武术中的文化特色和民族魅力，既能较好地包容其他民族特色，也具有一定的文化负载能力，毫不夸张地说，传统武术是我国中华民族文化的重要组成部分之一，能够促进中华民族的进一步发展。

1.2 传统武术动作实用、简单

传统武术具有简单、实用等特征，没有过多的花法，难度也不会很大，跳跃动作较少，适合普及和推广，也容易被各个年龄段的人群所接受和练习，同时还具有一定的健身价值和实用性，它不仅可以作为全民健身的主要内容，也可以走向全世界，让所有人了解到我国传统武术的魅力。

1.3 传统武术的广泛性

传统武术具有一定的广泛性。中华武术博大精深，有着几千年的文化历史，下至布衣，上到达官贵人，同时中国人民从小便养成了习武练拳的传统习惯，当前创编的门派、拳种更是层出不穷，且规模也不容小视。此外，传统武术在外流传之久，地域分布也较为广泛，在20年代，精武会便已经成为领头羊，到东南亚等国家进行表演，也成立了多家分会，更培养了大量高质量的武术人才，后期又来到中国福建、美国等地区和国家，甚至将传统武术带到了国外。近些年来，一些国外武术爱好者也慕名到我国学习传统武术，研究具有民族特色的武术文化，进一步促进了传统武术的推广和普及［2］。

1.4 传统武术深受人民喜欢

传统武术流派比较多，各个流派都有着自身的特征和优势，动作更是行云流水。同时武术还可以起到强身健体、休闲娱乐的作用，有利于丰富人们的日常生活。相关数据调查，亚洲、美洲等地区154名武术和体育专家对武术活动的价值因素选择，基本上都是选择“教育和文化”“武术和审美”“武术和健身”［3］。由此可以看出，武术作为我国传统文化，但不单单只是一种文化，更是强身健体、娱乐观赏的方式，深受人民的喜爱。

2 我国传统武术普及推广的限制因素分析

北京奥运会的成功，无形中给传统武术文化奠定了扎实的基础，让更多的人了解了我国传统武术的魅力和价值。中国传统武术具有几千年的文化历史，发展至今，也算有了不少的成就，但也没有理想中那么优秀［4］。竞技武术，虽然没能在自己家赢得进入奥运会的机会，可也让更多的人们能够在自家门口欣赏到中国武术的风采，也借此将中国武术的魅力展示出来。对此，传统武术需要与时俱进，跟紧时代发展的步伐，抓住一切可利用的机会，借助现代化信息技术以及现代化社会跨文化传播特征，把传统武术和异文化相结合，确保传统武术的精髓，稳扎稳打地将传统武术推向全世界。

2.1 无法理解传统武术文化内涵

传统武术博大精深，将儒家文化作为主要核心，并在这个过程中融入了阴阳五行、佛道以及八卦等传统文化，才能形成具有东方文化气息的传统武术。中国传统武术与中国文化有着密不可分的联系，加之中国文化丰富多彩，导致传统文化具有一定的深奥性。了解、学习武术，不能只是将其当作接受某项运动的技能练习，而应当将自身放置在这种文化氛围中练习，这样才能修养身心、神形兼备。想要达到这样的境界，则需要花费较久的时间刻苦练习，才能真正了解传统文化的精髓和魅力，也正是因为这一原因使得传统武术无法较好地普及推广。此外，东西方文化的差异。“大多数西方人对亚洲武术真正含义的理解是相当肤浅的，因为其传统的思想和意义是源于一种与他们本国文化截然不同的文化”，这是马克·特博姆所评论的［5］。再根据相关资料可得，250 名国外学员，可能自身学历越高，对中国传统武术产生兴趣越大，他们认为只有中国传统武术才能真正了解中国武术的魅力和价值［6］。一位在中国攻读武术博士学位的外国留学生也做过相应的调查，他也认为大多数外国武术爱好者都认为传统武术才是最正宗、最优秀的中国功夫。

2.2 缺乏专业人才推广

传统武术想要被世人皆知，还需要进一步努力。从我国传统武术的传播情况来看，传统武术在异文化中生存并没有那么乐观，也没有想象中那般理想，其中最主要的一个原因便是缺乏专业性人才的推广。跨文化传播指的是两种不同文化的群体，以信息交流等方式来了解对方，因此，要求传播者既要清楚自身的本土文化，如价值理念、思维方式以及观念等，也要对异文化的语言特征、思维模式、风俗习惯有所了解，否则极有可能引起跨文化问题，若是这些问题不能妥善处理，可能还会出现文化冲突，甚至被误解，进而造成不可弥补的后果。

传统武术传播者需要将东方文化特色武术展示给更多的人们，他们自身的文化修养和道德品质在一定程度上也会影响异文化地区的发展以及当地人们对于中国传统武术的认知和了解［7］。由此可以看出，武术传播者好比一座桥梁，需要把最光辉灿烂的武术展示给世人，因此他们必须要具有专业的武术水平和能力，也要了解我国传统文化底蕴，同时还要了解相关国家的法律法规等。

此外，武术推广者的素质会影响武术的国际形象。当前，中国传统武术在跨文化传播中面临的最大限制因素不是中国武术无法走出国门，也不是其他国家人们不会接受中国武术，而是缺少专业且适合当前形势发展的专业性人才。例如，中国传统武术的基本特征是内外合一，也就是常说的外练筋、骨、皮，内练精、气、神等。这些内容自身理解起来可能十分简单，但若是以自身理解的方式讲解给外国友人，可能会存在较大的难度。对此，只有先了解他们的行为特征、语言表达习惯等，以他们可以接受的方式，将武术动作相融合，他们才能更好地接受和了解。因此，武术跨文化传播专业人才，不仅要具备良好的武术技巧，也需要充分了解武术内涵和精神文化，同时还要熟悉各个国家的语言文化以及全面认识异文化，这样才能更好地推广和普及传统武术。

2.3 武术传播思想传统、滞后

在信息时代，经济、政治、文化、信息等都在不断发展，网络技术等也逐渐地出现在人们的日常生活和工作、学习中，冲击着人们的精神领域和视觉，在无形中改变了他们的行为意识，各个文化产品相互竞争，又相互吸引，信息全球化也成了不可阻挡的发展方向，在多元化的发展过程中，若是不能借助现代化科学技术，就算再好的传统文化也会慢慢走向消亡。我国传统武术流传至今，经历了改朝换代，由此说明，它有着十分顽强的生命力，但由于近些年来的改革开放，外来文化来势汹汹，中国社会不得不对各个方面进行改革和创新，才得以形成当前的中国武术文化。

在发展的过程中，必定会受到传统宗法的制约。武术传播本身就具有小农意识，以师徒口传身教和家族世代相传为主，而这些方式到如今也依旧存在，但这些传播方式却存在一些问题，尚未解决，相关部门也尝试着改变，想要完善限制传统武术普及和推广的陈旧理念，但由于如今的时代发展十分迅速，在借助现代化媒介工具时，可能会存在茫然不知的情况。相关调查显示，传统武术借助网络传播，不仅内容单一、无趣，而且传播速度也特别缓慢，一些网站也没有整合统一，除了一些中文网站之外，其他语言网站少之又少，根本不能为传播、推广传统武术提供任何便捷，反而还增加了难度。

我国武术界、社会、传媒、企业等并不具备前瞻性的眼光，也没有给予肯定的认知，缺乏专业人士的规划和管理，无法将互联网传播、推广传统武术的作用发挥出来。对此，我国传统武术需要借助现代化网络技术，以文化内涵为基础，创造出传统文化特色的传媒方式，让世人都能接受、学习、了解传统武术。

3 推广普及我国传统武术的具体策略

3.1 从少儿抓起，培养少儿对传统武术的热情

第一，培养少儿对传统武术的热情和积极性，让他们能够主动地学习和了解传统武术，感受其中的文化魅力。比如，可以给少儿观看一些传统武术视频、电影等，尤其是最近几年武术影视也慢慢发展了起来，可以有意识地让少儿观看，这样在观看的过程中，少儿不仅能够对传统武术产生浓厚的兴趣，也可以培养少儿匡扶正义的道德情怀。

第二，帮助学生形成良好的动机。学生在刚开始接触传统武术时，需要帮助他们形成良好的学习习惯和动机。在讲解武术动作前，可以先告知他们传统武术的文化内涵和价值意义，如可以强身健体、培养正确的道德习惯等，为今后的学习和发展奠定扎实的基础［8］。这样当学生对其有所了解后，便会知道自己的需求，也就会形成良好的学习动机，进而调动他们学习传统武术的兴趣和积极性。

第三，全面了解学生的实际情况，科学合理地安排训练项目。传统武术动作繁琐复杂、套路也十分之多，对于动作的要求更是各不相同。因此，在学习传统武术的过程中，必须要充分了解学生的实际情况，让学生能够主动接受，这样才能加强学生的自信心。比如，传授拳法，对于学生而言，可能需要一个星期方能熟练，在此时，则需要告诉学生不可心急，要循序渐进，同时还要结合学生的实际情况来教学，在刚开始还要关注学生的身心情况，编排适合的拳法套路。

第四，创新训练方式，激发学生的学习热情。传统武术学习过程是比较枯燥乏味的，对于少儿来说，长久枯燥的学习过程可能会消耗他们的学习热情。对此，在教学时，可以设计富有趣味的训练项目，如贴人项目，可以加入相关的武术动作，这样既不会影响训练，也能激发学生的学习热情和兴趣。

第五，按时、按期组织比赛。良性竞争会在一定程度上激励学生，因此按时、按期组织比赛，不仅可以加强学生的训练热情，也可以拉近学生之间的距离。一周举行一次，学校可以邀请家长前来观赏，也可以让一起练习的高年级学生来做裁判，以此来提高学生的学校热情，丰富教学环境，同时还能让家长看到学生的成绩，进而肯定学生。

3.2 武术和竞技武术的共同发展

传统武术和竞技武术没有较大的冲突，反而还是相辅相成地存在，没有传统武术也就不会有竞技武术，是竞技武术将传统武术带向了全世界，让更多的人看到了中国武术。因此，传统武术是传统民族文化，不仅要发展竞技武术，也需要了解传统武术，并充分了解传统武术的地位。对此，各个地区武术协会应当主动了解传统武术的价值和内涵并积极响应，组织多样化的传统武术交流大会和竞赛，以此来激发传统拳师的热情和主动性，从而让传统武术和竞技武术能够共同发展。

3.3 借助全民健身热潮，推广普及传统武术

随着社会经济的不断发展，慢慢兴起了全民健身热潮，让更多的人们都开始了解传统武术，甚至加入到传统武术的团队中。“以中华武术作为活动内容系统建构的内核，是全民健身计划的一种必然选择。这不仅仅因为中华武术历史悠久，源远流长，具有鲜明的民族特色和广泛的群众基础，不仅因为中华武术的健身养生之道颇有见地，富有哲理，与现代社会发展对人的要求存在很大程度的契合，更为重要的原因在于，中华武术博大精深，文化内涵丰富，是中国传统文化之精华，因而具有极强的容纳和统筹多种活动内容与形式为一种文化的整合力，具有相同文化背景的全体国民团结起来的文化凝聚力。这对于全民健身计划的实施无疑是十分重要的，这是成都体育学院温佐慧所提出的。由此可以看出，现在的人们都会无意识地强身健体，以此来延年益寿，而传统武术确实可以养生保健，是一项有利于人们身心健康的运动项目，同时也可以锻炼人们的速度、力量以及耐力，在锻炼的过程中还能缓解日常生活、工作、学习中的压力，使人产生身心愉悦的感觉，并且可以锻炼人们身体的各个部分，改善身体功能，达到强身健体的作用。

此外，传统武术还有专门的呼吸方法，有利于加大人们的肺部通气以及肺活量。在这个过程中借助呼吸吐纳，可以按摩人体内脏，促进呼吸系统，这也是人们所说的内练一口气。通过这样的方式，让人们感受到了传统武术的作用，也能让更多的锻炼者借助传统武术来强身健体，以此来打破以往只会太极拳的单一局面，也让更多的人们了解了传统武术，从而实现了对我国传统武术普及和推广的目的。

3.4 宣传传统武术

如今处于信息时代，人们的生活已经离不开电影、电视、手机等，应当抓住这一机会，借此来加以宣传传统武术。在普及推广传统武术的过程中，宣传十分重要，唯有宣传到位，才能让人们了解传统武术，从而增加参与传统武术训练的人群［9］。对此，可以借助电视、网络等来宣传，如影视等，除了影视，也可以在日常活动中安排具有传统武术的节目、知识讲座等，这样不仅可以加强人们对传统武术的认可，还可以促进传统武术的进一步发展。

3.5 强化传统武术的后备军

当前社会的竞争十分激烈，其实也可以称之为人才之间的良性竞争。高质量的传统武术人才在发展、普及、推广传统武术中也是至关重要的一部分。对此，需要利用一切可以运用的有效资源，培养高质量的传统武术后备军。众所周知，传统武术具有非常多的门派，武馆、武校、体育院校自身需要先了解这些门派，然后才能正确培养学生的武术技巧，同时传授他们传统武术中的拳法特征和攻防意义。这样才能培养出真正了解传统武术理论、技术、语言的全能型人才，才能实现传统武术的推广和普及。

4 结语

总而言之，推广普及传统武术是一件必须完成的事情，它不仅可以强身健体，也可以帮助人们舒缓生活中的负面情绪，形成正确的三观认知。传统武术可以说是我国武术的根本，促进了竞技武术的发展，同时也是我国传统民族文化的主要组成部分，具有一定的现实意义。因此，需要强化传统武术的宣传力度，让更多的人们了解传统文化，使传统武术走向全世界。