青少年足球训练理念与足球后备人才培养

郭少莹

（郑州澍青医学高等专科学校 河南 郑州 450000）

前言

青少年球员的训练效果决定着其成年后的竞技能力，在落后训练理念指导下成长的青少年球员，成年后的比赛理念也必是一种落后的理念。多年来，我国在足球这一运动项目上投入了大量的财力和人力，但是足球运动整体水平的发展却不如人意，直到今天，我国的足球运动水平仍旧处在一个落后的状态，仅仅是在亚洲范围内也是遇弱难胜，遇强必败，更不要提打进世界杯。我们经过研究和分析后发现，我国足球运动水平落后，与我国足球训练理念落后，方法落后有着直接的联系，尤其是在青少年足球训练方面有着极大的弊端。首先从青少年足球培训理念来讲，我国就存在着较大的弱势，多年以来采用落后的理念开展青少年足球训练，导致其成年后仍旧对足球训练理念的认知仍旧处于落后状态，另一方面，我国的青少年足球技能训练方面也不乐观，导致其成年后技术水平有限。基于此，我们要及时更正和改进对青少年足球的培训，加强足球后备人员的培养。

1、我国后备足球人才培养较为落后

足球是全球广受欢迎的一项体育运动，我国也投入了大量的人力和物力开展足球运动，但是从整体上来看,我国足球运动的成果并不理想,从客观的角度来讲，我国青少年足球培养是比较落后的，对此我们要进行深刻的反思。在80年代之前的一段时间里，我国在足球运动普及方面做出了亮眼的成绩，但是80年代之后我国足球运动开始慢慢变味，甚至出现了一些不良现象，如比赛成绩成为了评判青少年足球运动水平的唯一标准，以此为导向，青少年球员们对比赛成绩过于注重，忽略了其他方面的练习。急功近利的思想不但影响了球员，教练员的思想也受到了极大的影响，在这样的背景下甚至出现了“改年龄，以大打小”、“冒名顶替”等恶劣现象，这对我国足球事业的发展是非常不利的。对这一现象，我们要引起重视和警惕，采用先进及正确的足球训练理念及训练方案来开展足球培训，提升青少年的道德品质及足球运动水平。

首先，我们在青少年足球培训方面应当完全顺应青少年的发展规律，目前我国存在过早网络低龄球员的现象，不顾青少年的身心成长规律，为了提前取得成绩，对低龄球员进行选拔。由于其年龄过小，心理素质有限，所以无法充分展示出自身的综合实力，在这种情况下，他们一旦被淘汰就意味着永远退出了竞争舞台，这对于他们来说有失公平性。球员在比赛中取得什么样的成绩往往与奖金、分房、晋升等挂钩，这导致了球员、教练及家长都怀着一颗功利的心来看待青少年足球培训，过于注重青少年球员在目前阶段取得成绩，而忽视了他们的长期性发展，因为有这些因素的存在，我国目前为止尚未形成一个健康的青少年足球培训环境。

如今我国足球运动没落至此，与多年前的青山年足球培训不无关系。多年以来我国致力于甲级足球队及国家队的建设，对青少年足球培养有所忽视，导致如今我们没有足够优秀的足球人才可用，这也直接导致了我国甲级队及国家队的球员训练点过低，要想提高其足球水平存在巨大的难度，且队员们也已经错过了接受足球培训的最佳年龄。另外，多年以来我国不论是足球俱乐部体制还是举国体制中所采用的的足球训练理念和方案都较落后，尤其在青少年足球训练方面，其训练方法与观念几十年如一日未能得到有效改善，不管是在专业机构还是在业余机构中，错误的理念仍旧在主导着青少年们的理念。

1.1、青少年足球训练理念落后

青少年足球训练理念落后，是我国足球培训中的一个重大问题，错误的培训理念为向导，球员只能向错误的方向努力和奋进，不但浪费了他们的大好时光，而且也造成了人才浪费，这是巨大的损失。现在我国也已经意识到世界足球运动水平在不断的发展和提高，我们要向实现赶超就要改变落后的训练理念及方案，相关部门也对教练人员或培训机构提出过诸多要求，培训机构及教练人员也在理论上做出了较多的调整，但是在落实方面仍旧存在重大问题。青少年足球训练应该是一个完整的训练体系，包括基本的体能训练、技能训练、模拟比赛训练等环节，但是在实际的训练过程中，我国的训练机构或单位存在之注重体能与技能训练，而忽视了模拟比赛训练，训练理念落后，方案落后，导致我国的足球人才足球水平与世界足球水平有着巨大的差距。我国对于足球事业的发展还是相当重视的，70年代以来借鉴了大量国外的先进经验，引进了大量的国外优秀足球人才，为中国足球的发展营造了良好的契机。但是，我们没有足够的经历和时间对这些经验进行总结和整理，也没有专业的人才或专门的机构来研究足球训练的理论体系，难以推动我国青少年足球训练的发展。至今为止，我们在足球培训行业所取得的发展，都体现在理念和口号的改变上，在实际训练方面教练员仍旧采用的是成就的理念和方法。

我国在足球比赛中屡战屡败，我们对此现象进行了相关的研究，例如，人种原因研究，社会学、人体科学原因等研究，但是日本和韩国足球水平却在逐年上升。我国相关人员对此进行了研究，最终得出结论，国家体育总局的刘丹研究员提出我国足球水平之所以严重落后于世界水平，是因为我们采取了错误的足球训练理念。

训练理念对教练员的训练方式有着极大的影响，训练理念的落后直接导致了训练方式的落后，训练方式落后直接导致青少年足球运动水平的落后，他们都是国家级球队的备选人才，其足球运动水平的落后，将会直接导致我国整体球队足球水平的落后。而球队成员退役后担任足球教练员，仍然会采用落后的理念进行训练，形成了我国青少年足球培训中的恶性循环，不利于我国足球事业的发展。

1.2、我国青少年足球培训理论研究工作不足

新中国成立以后，我们对于足球运动的发展非常的重视，同时逐步开展足球力理论知识研究工作。大体来讲，1949年以后，我国足球事业的发展大体历经三个时期，在第一个发展时期，我国开始对足球理论展开研究，由教练员、我国体育院校的足球教学人员切实进行研究，很多问题被发现，被及时解决，在这一时期，我国的足球水平取得了明显的进步。在第二个时期，我国足球理论研究经过了有段时间的停滞，从1972年以后才开始逐步恢复，我们成立了科教司，专门进行我国体育理论的研究，在体育院校中也加强了有利于体育理论研究的设置，在这一时期，我国足球理论知识研究达到了一个高潮阶段。在第三个阶段，也就是目前阶段，我国的足球理论知识研究取得了可喜的成果，但是我们也必须正视其中的不足，目前我国足球理论知识研究缺乏整体性和系统性，以有的研究成果及经验在短期内难以上升到理论知识体系的程度。

2、培养足球后备人才的有效途径

2.1、根据青少年的身心发展特点制定培训方案

从目前的国际形势来看，中国的足球水平和世界上许多的足球强国的水平相比，存在着极大的差距，究其原因，最重要的一点就是中国不太重视针对青少年的足球训练，在正式的足球培训开始之前，教练员要帮助球员树立正确的目标，形成正确的理念。教练员的培训目的是为了帮助青少年踢高质量的、具有足够吸引力及现代意义的足球，要实现这一目标，就要使青少年具备更好的心理素质、身体素质、战术与技能等综合素养。足球教练员应当根据青少年的身心成长特点，将青少年足球培训与成人足球培训分开来看待，例如在培养目标方面，教练员应当把要求成年人在一段时间内完成某个目标。而对于青少年来说，教练员应当把这个目标分为几个细致的目标，并将完成目标的期限进行合理的延长。这样将一个大的目标进行任务细分，就会降低训练难度和强度，青少年也就不会因为目标难以实现而产生退缩或放弃心理。

在青少年足球培训的开展过程中，教练员要注意实现训练进度与训练目标之间的相互适应，同时教练员要关注青少年不同时期的不同特点，并注重积极发掘和培养学员的天赋与特长。对青少年进行足球训练，要注意采用系统化的训练方法，坚持由易到难的训练原则，保持其参加足球训练的信心。在足球培训中每个青少年都有其黄金培训期，女子在6-16岁之间是其接受足球培训的黄金时期，而男子接受培训的黄金时期则是6-18岁，有着略微的区别。对于青少年的足球培训黄金期，教练员一定要给与重视，根据学员在不同年龄阶段的身心特点，制定不同的训练方案，不但要把能够取得成功的技巧及经验毫无保留的传授给学员们，还要将正确的足球训练理念及追求正确的讲解给学员们，只有这样，学员才能在认知方面与技能方面实现双进步。例如，在学员6-8岁之间，教练就应该根据其特点，进行有规律的系统的足球技能训练。教练一定要对学员整个的训练黄金期做好整体的规划，根据学员的特点指定出适合学员的阶段性任务，并保证学员能够在期限内达到标准，完成任务。如果不按照学员的年龄特点进行阶段性培训，那么学员就会在整个培训过程中缺少某个环节，导致其该环节的认知及技巧不到位，导致其足球水平难以得到综合性提高。此外，教练员在培训女学员的过程中还要根据其身心特点及生活特点展开特殊培训，例如女学员在日常生活中较少参与体育活动与体力劳动，因此教练员在培训过程中就要加强体能训练的部分，同时也要引导女学员在日常生活中加强体育锻炼，增强体能等。在整体的足球训练活动中，教练员要注重对学员在模拟比赛中的表现，并对其思维方式、战术战略、短板及长板有更深刻的了解，根据学生特点不同，开展因材施教，提升学员进步水准。

2.2、教练员应当开展与学生身心成长规律相符合的足球训练

在参与足球培训的青少年群体中存在个体差异，这是一个客观存在的现象。首先，青少年各自的身体条件不同，家庭氛围与受教育环境皆不相同，所以青少年们具备不同的思维方式、认知理念、处事方法等，对于学员之间的差异，教练员应当以客观的心态来看待，并根据学员特点的不同开展个性化培训。所谓千人前面，青少年由于性格不同，爱好不同，对足球培训的热情及接受度都不相同，对足球训练的需求也各不相同，所以采用同一种方法训练所有青少年难以起到整体提升的效果。教练员应该制定出更具层次感的培训方案，是足球培训能够满足大多数学员的需求，使青少年的整体足球运动水平实现进步和提高。

2.3、从足球的未来趋势出发展开青少年足球培训

在针对青少年群体开展的足球培训中，教练员要注重学员的主体地位，在培训过程中对学员的学习需求多加了解，从青少年的需求与特点出发，制定出满足其需求的培训方案。另外，教练员还要格外注重培养学员们对足球训练的兴趣，以免有天赋的足球人才因为训练枯燥无味而放弃足球运动。例如，教练员可以适当的组织小型的足球比赛，并给与奖励性的激励，激发学员的训练兴趣。适当增加足球实践活动能够放松学员的精神，提升学员的乐趣，但是教练员也一定不能放松对学员进行技能培训，在搭建轻松训练氛围的同时，也要加强技能训练。

3、结语

我国现有足球运动水平多年来处于落后地位，这与我国多年来采用落后的青少年足球培训理念有关。所以相关机构及教练员要改进训练理念和训练方案，开展更加先进的青少年足球培训。